6 sposobów, by spalić dodatkowe kalorie… bez wizyty na siłowni

Metody dla osób, które nie przepadają za typowymi ćwiczeniami.
6 sposobów, by spalić dodatkowe kalorie… bez wizyty na siłowni
Fot. Pinterest.com (https://pl.pinterest.com/pin/3237030970523552/)
20.02.2022

O ile ćwiczenia i zdrowe odżywianie z pewnością pomogą ci zachować formę, istnieją inne, bardziej nietypowe sposoby na spalanie kalorii. Większość z nich nie zajmie dużo czasu, a wykonywane regularnie pomogą ci zachować sylwetkę bez spędzania godzin na siłowni.

Zestawienie przygotował serwis Brigtside.me. Zobaczcie, co znalazło się na liście!

Polecamy także: Zastrzyk na nadwagę i otyłość jest coraz bliżej? „To prawdziwy przełom”

Polecane wideo

„Moim celem jest posiadanie największych pośladków na świecie i nic mnie nie powstrzyma”
„Moim celem jest posiadanie największych pośladków na świecie i nic mnie nie powstrzyma” - zdjęcie 1
Komentarze (1)
Ocena: 5 / 5
gość (Ocena: 5) 21.02.2022 09:29
ja miałam diete która zakładała rezygnowanie z weglowodanów po godzinie 16. Kolacja też bardzo skromna, same białka praktycznie. Zrezygnowałam z fast foodów. Chipsów itd. Do tego suplement figurena i ładnie schudłam. Bodajże 14kg w 12 tygodni.
odpowiedz

Polecane dla Ciebie