6 sygnałów, że Twoje ciało jest boskie, a Ty NIE POWINNAŚ chudnąć

Dieta nie jest Ci potrzebna, jeżeli…
6 sygnałów, że Twoje ciało jest boskie, a Ty NIE POWINNAŚ chudnąć
Fot. Pinterest.com (https://pl.pinterest.com/pin/788552215992696121/ & https://pl.pinterest.com/pin/703756182014795/)
01.01.2021

Jestem na diecie, odkąd pamiętam. Zaczęłam się odchudzać już w pierwszej klasie gimnazjum, bo wydawało mi się wtedy, że jak nieco urosły mi piersi i zaokrągliły się biodra, to wyglądam jak grubaska. W wieku 14 lat kupiłam w aptece pierwsze tabletki odchudzające. Obsesyjnie biegałam i jadłam jak wróbelek. Mimo że od tamtego czasu minęło już sporo lat, a ja z pewnością nie należę do osób otyłych, wciąż łapię się na tym, że mam ochotę testować różne diety – wyznaje na forum internetowym jedna z dziewczyn.

Niestety, nie jest ona wyjątkiem. Wśród kobiet rzadko kiedy można spotkać osobę, która jest całkowicie zadowolona ze swojej figury. Nawet modelki narzekają na cellulit czy fałdki na brzuchu.

Pora jednak powiedzieć STOP obsesyjnemu odchudzaniu. Stań przed lustrem i odpowiedz sobie szczerze na pytanie: „Czy ja naprawdę powinnam schudnąć?”.

Zobacz także: Antycellulitowa dieta - co zalecane, co zakazane?

Kiedy nie wolno się odchudzać?

Pamiętaj, że dieta nie jest Ci potrzebna, jeżeli…

Chcesz się upodobnić do gwiazdy

Jeżeli katujesz się morderczymi dietami tylko dlatego, że w kolorowym magazynie widziałaś piosenkarkę, aktorkę lub modelkę, która na zdjęciach miała perfekcyjne ciało, to znak, że odchudzanie tak naprawdę nie jest ci potrzebne. Pamiętaj, że fotografie w gazetach są obrabiane przez grafików. Koloryt skóry, wielkość piersi, smukłość ud – to wszystko jest fikcją. Tak naprawdę gwiazdy nie są idealne, a wiele z nich mogłoby pozazdrościć swoim fankom świetnej figury.

Na dietę namawia Cię partner

Wiele kobiet przechodzi na dietę, ponieważ życzą sobie tego ich partnerzy. Najczęściej mężczyźni sugerują swoim partnerkom, by schudły, ponieważ chcą mieć u swojego boku… modelkę. Zastanów się jednak, czy chcesz być z facetem, który nie akceptuje Cię takiej, jaką jesteś. Czasami zamiast diety, lepiej zmienić… chłopaka.

Czujesz się dobrze

W twoim życiu nie brakuje aktywności fizycznej, a ty nie narzekasz na stan swojego zdrowia? W takim razie odchudzanie kompletnie nie jest ci potrzebne. Zapomnij o dietach i prowadź dalej tak zdrowy tryb życia, jak dotychczas.

W dzieciństwie ktoś Ci dokuczał

Być może przykre słowa, które usłyszałaś na swój temat jako dziecko (np. od kolegów lub koleżanek z klasy) sprawiły, że nawet jako dorosła kobieta w pełni nie akceptujesz siebie. To nie musiały być komentarze, dotyczące twojej figury. Równie dobrze mogłaś zostać skrytykowana np. za ubiór, by obecnie leczyć kompleksy bezsensownymi dietami. Nie tędy droga. Wychudzone ciało nie sprawi, że nagle pokochasz siebie.

Jesteś w ciąży

Wiele przyszłych mam ma problemy z tym, by zaakceptować dodatkowe kilogramy, których przybywa z każdym kolejnym miesiącem ciąży. Bądź jednak rozsądna i nie odchudzaj się w takim momencie. Najważniejszy jest maluch, którego nosisz pod sercem, a nie perfekcyjna sylwetka.

Stawiasz sobie nierealne cele

Zapytaj siebie szczerze, ile chciałabyś schudnąć. Jeśli ważysz obecnie 60 kg, a twoja wymarzona waga wynosi 40 kg, chyba coś tu nie gra. Pamiętaj, że ekstremalnie chude ciało nie jest ani piękne, ani nie wygląda zdrowo. Prowadź aktywny tryb życia, ale akceptuj siebie taką, jaka jesteś.

Zobacz także: Dieta a długowieczność. 8 filarów jedzenia, które wydłużają życie

Polecane wideo

Miliony kobiet zazdrościły jej idealnej figury. Teraz nie chcą na nią patrzeć, bo...
Miliony kobiet zazdrościły jej idealnej figury. Teraz nie chcą na nią patrzeć, bo... - zdjęcie 1
Komentarze (9)
Ocena: 4.78 / 5
gość (Ocena: 5) 05.01.2021 23:31
Google płaci teraz od 17488 USD do 23500 USD miesięcznie za pracę online w domu. Dołączyłem do tej pracy 2 miesiące temu i zarobiłem 21540 $ w pierwszym miesiącu na tej pracy. Mogę powiedzieć, że moje życie zmieniło się - całkowicie na lepsze! Sprawdź, co robię........ 𝙬𝙤𝙧𝙠𝙧𝙚𝙫𝙞𝙚𝙬𝙨10.𝙘𝙤𝙢
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 05.01.2021 13:15
Akceptacja nadwagi to idiotyzm. Jeszcze dziesięć lat temu ważąc 65 kg na 165 cm usłyszałam od lekarki, że czas się wziąć za siebie bo waga optymalna dla mojego wzrostu to 55 kg. Teraz idzie słonica 100 kg do lekarza i ten nie ma prawa jej nic powiedzieć bo zaraz skargi lecą i o dyskryminacji trąbią, chore.
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 04.01.2021 09:36
ciotka mi mówiła o tabletkach figurena ale nie wierzyłam ze schudła, a jaki jest efekt tego ? że teraz ona jest chuda a ja zamówiłam aby rozpocząc swoją kuracje. Nie raz warto uwieżyć że prosty suplement diety jest w stanie pomóc nam w odchudzaniu. Jak przejdę kurację ze figurena dam znać czy na mnie również tak dobrze zadziałało. Poprzeczka wysoko ponieważ ciocia schudła aż 14kg.
odpowiedz
PamelaAcker (Ocena: 5) 02.01.2021 20:55
Google płaci teraz od 17488 USD do 23500 USD miesięcznie za pracę online w domu. Dołączyłem do tej pracy 2 miesiące temu i zarobiłem 21540 $ w pierwszym miesiącu na tej pracy. Mogę powiedzieć, że moje życie zmieniło się - całkowicie na lepsze! Sprawdź, co robię......... 𝗐𝗈𝗋𝗄𝗋𝖾𝗏𝗂𝖾𝗐𝗌𝟣𝟢.𝖼𝗈𝗆
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 01.01.2021 22:11
A po co kochać siebie jak jest się ulanym? Łatwiej zgubić oponę niż siebie i świat do niej przekonać... życie jest za krótkie na bycie wieprzkiem i zmuszania ludzi do body positiv
zobacz odpowiedzi (2)

Polecane dla Ciebie