Ważą więcej, ale… wyglądają szczuplej. Nie uwierzysz, jak zmienia się ciało dzięki siłowni

Większość osób, które chcą sprawdzić, czy udało im się schudnąć, kieruje się liczbą wskazaną przez łazienkową wagę. To nie jest dobra metoda. Okazuje się bowiem, że te cyferki wcale nie są miarodajne. Mówią co prawda, ile waży twoje ciało, ale nie da się z nich wyczytać, w jakiej jest ono formie i kondycji.

Zobacz także: Dieta, która bije rekordy zapytań w Google. Podobno żadna inna nie przynosi takich efektów

Osoby, które rozpoczynają swoją przygodę z odchudzaniem i aktywnością fizyczną, bardzo szybko zauważają, że choć ich sylwetka zmienia się na korzyść, liczba kilogramów na wadze ani drgnie lub wręcz… rośnie. Wynika to z tego, że mięśnie ważą więcej niż tłuszcz.

Zobaczcie zatem, jak myląca może być waga ciała i jak zmienia się figura dzięki regularnym wizytom na siłowni!