Sassy water. Magiczny napój, który zmniejsza apetyt i zapewnia płaski brzuch

Każdy, kto kiedykolwiek się odchudzał doskonale wie, że pozbycie się tzw. oponki na brzuchu to wyjątkowo trudne zadanie. Tłuszcz zgromadzony w okolicach talii jest szczególnie uparty i z jakiegoś powodu wyjątkowo trudno go spalić, mimo ćwiczeń i diety. Zwłaszcza jeżeli magazynowaliśmy go latami nie powinniśmy się nastawiać na to, że pozbędziemy się go zaledwie po paru treningach.  

Zobacz również: „Wymiotujący kot”. Brzmi paskudnie, ale to najlepsza metoda na... płaski brzuch

Istnieją jednak proste sposoby na to, aby przyspieszać proces pozbywania się tłuszczyku z brzucha, a także z innych części ciała. Dietetycy zawsze powtarzają, że bardzo istotne jest dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości wody, tak aby był on zawsze nawodniony. Co więcej, regularne picie wody pozwala zwalczyć nadmierny apetyt. Warto jednak zastąpić zwykłą wodę wyjątkowym napojem wzbogaconym o inne niezwykłe właściwości. Jednym z najbardziej popularnych napojów, które wspaniale wspomagają proces odchudzania i walki z oponką na brzuchu jest tzw. sassy water. 

Czym sassy water? Jest to napój stworzony przez Cynthię Sass. To renomowana dietetyczka, z której porad skorzystały już miliony osób na całym świecie. Sass jest autorką bestsellerowego poradnika zatytułowanego „Dieta płaskiego brzucha” i to właśnie z tej książki pochodzi przepis na wodę, którą pokochały największe gwiazdy i celebrytki, które pieczołowicie dbają o swoją figurę. Co ciekawe, w języku angielskim słowo “sassy” oznacza także “zuchwały”, “impertynencki” czy też “bezczelny”. Jak przygotować taki napój na płaski brzuch i szybszą przemianę materii? Poznaj dokładny przepis. 

Przepis na sassy water 

Składniki: 

• 2 litry zimnej wody 
• 1 łyżeczka startego imbiru 
• 1 ogórek średniej wielkości 
• 1 średnia cytryna 
• 12 listków mięty 

Sposób przygotowania: 

1. Ogórek i cytrynę dokładnie umyj. Następnie sparz skórkę cytryny wrzątkiem. 
2. Pokrój ogórek i cytrynę w cienkie plasterki i wrzuć do naczynia.  
3. Zetrzyj na tarce korzeń imbiru. Będziesz potrzebowała tylko jednej łyżeczki imbiru. Dodaj go do naczynia. 
4. Na koniec dodaj do naczynia listki mięty oraz 2 litry wody. 
5. Wstaw tak przygotowany napój do lodówki, najlepiej na całą noc. 

Fot. iStock

5

odchudzanie

Spalasz kalorie i nawet o tym nie wiesz. Gdzie i ile? Zdziwisz się!

Jakie efekty daje picie sassy water? 

Jakie efekty przynosi regularne picie sassy water? Przede wszystkim ten napój zadba o nawodnienie organizmu, przynosi też uczucie orzeźwienia. Do tego zmniejsza apetyt i podkręca metabolizm, przez co można liczyć na szybszą przemianę materii. Aby stał się skutecznym sprzymierzeńcem w walce z oponką na brzuchu warto pić sassy water na czczo rano, przed śniadaniem, przed obiadem, a także na ok. 2 godziny przed snem. Cynthia Sass zaleca, aby kuracja takim napojem trwała nieprzerwanie maksymalnie tydzień. Po 7 dniach powinien nastąpić dzień przerwy, a po nim można kontynuować picie sassy water przez 2 dni. Następnie znów czeka nas dzień przerwy. Taką kurację należy stosować przez miesiąc.  

Wypróbujecie taki przepis na sassy water? 

Zobacz również: Pij ten napój, a tłuszczyk sam zniknie. Potrzebujesz tylko 4 składników