Na temat diety keto krąży wiele mitów. Ona przetestowała ją na własnej skórze

Zobacz, jak ketoza wpłynęła na jej ciało.
Na temat diety keto krąży wiele mitów. Ona przetestowała ją na własnej skórze
źródło: Instagram (instagram.com/betterketobyjess)
16.03.2020

To jeden z najpopularniejszych terminów ostatnich miesięcy, które ciągle słyszymy, ale wciąż nie wszyscy rozumiemy jego znaczenie. Mówiąc w dużym skrócie: dieta ketogeniczna polega na przyjmowaniu większej ilości tłuszczów przy jednoczesnym ograniczeniu węglowodanów.

Zobacz również: Ważą tyle samo, ale mają zupełnie inne ciała. Te zdjęcia wprawiają w osłupienie

Jej zwolennicy przekonują, że pozwala szybko schudnąć i w znaczący sposób poprawia kondycję - zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Lekarze wciąż nie są w tej kwestii zgodni, ale Jessica Smart mimo wszystko postanowiła spróbować.

36-letnia Amerykanka po urodzeniu dwójki dzieci i trudnym rozwodzie zaczęła gwałtownie tyć. Wszelkie próby zrzucenia zbędnych kilogramów nie przynosiły pożądanych efektów i właśnie wtedy usłyszała o ketozie.

Zaledwie kilka lat później waży 60 kg, a po otyłości nie został już żaden ślad. Efektami chwali się na zdjęciach, które zobaczysz w naszej galerii.

Zobacz również: Ile można schudnąć w 7 dni? Dziewczyny chwalą się w Sieci efektami ćwiczeń i diety

Polecane wideo

Waga to tylko liczba. Zobacz, ile ważą szczupłe dziewczyny
Waga to tylko liczba. Zobacz, ile ważą szczupłe dziewczyny - zdjęcie 1

Komentarze (4)

Ocena: 5 / 5
Marek (Ocena: 5) 18.03.2020 23:03
Facet po keto od 2 lat wiek 40l. - 20kg nic nie wraca. Fakt trosze wieku na twarzy człowiek dostaje jak tkanka tłuszczowa zniknie pod skórą. Takie jakby mini zmarszczki ale to tez dlatego ze częściej się uśmiecham :). Nie lecieć na diecie non stop bo doła można złapać. Robić przerwy.
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 16.03.2020 10:07
działa na mnie najlepiej suplement figurena. Zrzuciłam wagę po 3 miesiącach, całość która nagromadziłam podczas ciąży. Nie mam powrotu wagi, żadnych skutków ubocznych. Polecam figurena każdej która podchodzi do kuracji wspartej suplementem.
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 16.03.2020 08:22
Włosy po kilku miesiącach zaczynaja wypadać garściami, niczym nie da się tego zahamować. Po roku od zakończenia keto nadal mam przerzedzone włosy, nie wiem czy kiedyś wrócą do stanu przed dietą. Dieta jest trudna i bardzo obciążająca jeśli się nie potrafi jej dobrze zaplanować.
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 16.03.2020 02:39
36? Wyglada na ponad 50
odpowiedz

Polecane dla Ciebie