To jeden z najpopularniejszych terminów ostatnich miesięcy, które ciągle słyszymy, ale wciąż nie wszyscy rozumiemy jego znaczenie. Mówiąc w dużym skrócie: dieta ketogeniczna polega na przyjmowaniu większej ilości tłuszczów przy jednoczesnym ograniczeniu węglowodanów.
Zobacz również: Ważą tyle samo, ale mają zupełnie inne ciała. Te zdjęcia wprawiają w osłupienie
Jej zwolennicy przekonują, że pozwala szybko schudnąć i w znaczący sposób poprawia kondycję - zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Lekarze wciąż nie są w tej kwestii zgodni, ale Jessica Smart mimo wszystko postanowiła spróbować.
36-letnia Amerykanka po urodzeniu dwójki dzieci i trudnym rozwodzie zaczęła gwałtownie tyć. Wszelkie próby zrzucenia zbędnych kilogramów nie przynosiły pożądanych efektów i właśnie wtedy usłyszała o ketozie.
Zaledwie kilka lat później waży 60 kg, a po otyłości nie został już żaden ślad. Efektami chwali się na zdjęciach, które zobaczysz w naszej galerii.
Zobacz również: Ile można schudnąć w 7 dni? Dziewczyny chwalą się w Sieci efektami ćwiczeń i diety
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej