Skuteczność diety i treningu mierzymy zazwyczaj liczbą zrzuconych kilogramów. Jeśli odżywiamy się dobrze i jesteśmy aktywni fizycznie, wtedy waga musi się zmniejszyć. I tak, i nie - w rzeczywistości to tylko liczba, która nie zawsze ma wpływ na naszą sylwetkę.
Zobacz również: Ważą tyle samo, ale mają zupełnie inne ciała. Te zdjęcia wprawiają w osłupienie
Można ważyć 60 kilogramów i mieć odstający brzuch albo 70 i móc pochwalić się idealną talią. Nie musimy porównywać się z innymi. Czasami widoczne jest to także na naszym własnym przykładzie, a te zdjęcia doskonale to pokazują.
Poznajcie kobiety, które teoretycznie w ogóle nie schudły, a wyglądają lepiej, niż kiedykolwiek wcześniej. Waga stoi w miejscu, ale tłuszcz został zastąpiony przez tkankę mięśniową. Ciało stało się jędrne i bardzo kształtne.
Zajrzyj koniecznie do galerii, zanim znowu dasz sobie wmówić, że liczba kilogramów to jedyny wiarygodny wskaźnik. Bzdura!
Zobacz również: Ile można schudnąć w 7 dni? Dziewczyny chwalą się w Sieci efektami ćwiczeń i diety
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej