Idealny wygląd to przeważnie warunek konieczny, żeby zaistnieć w showbiznesie, zwłaszcza w przemyśle typowo rozrywkowym oraz modowym. Gwiazdy, które występują publicznie i prezentują się w filmach, na scenie i na wybiegach bardzo dbają o swoje figury – to po prostu część ich pracy, co odzwierciedlają także ich kontrakty.
Zobacz również: 6 sposobów na ciało marzeń
Utrzymanie idealnej sylwetki często wymaga wielu godzin spędzonych na sali treningowej, ale eksperci są zgodni, że wszystko zaczyna się w kuchni, od odpowiedniej diety. Gwiazdy, które mogą nieustannie chwalić się nienaganną figurą zdradziły, co zawsze znajduje się w ich menu. To właśnie spożywanie tych produktów gwarantuje im utrzymanie świetnej sylwetki.
Bella Hadid ostatnio została okrzyknięta najpiękniejszą kobietą na świecie. Może się pochwalić nienaganną i szczupłą sylwetką, co chętnie podkreśla przy pomocy odważnych kreacji, tak jak na czerwonym dywanie w Cannes w 2016 roku. Jej suknia z maksymalnymi rozcięciami po bokach wzbudziła niemałe kontrowersje. Jak Bella wypracowała idealną figurę? To po części zasługa aktywnego stylu życia i regularnych treningów, a z drugiej strony odpowiedniego odżywiania. “Po sesji treningowej jem produkty bogate w białko, takie jak kurczak albo ryż pełnoziarnisty. To idealny sposób na wzmocnienie mięśni i podkreślenie efektów treningów” - zdradziła Bella w rozmowie z magazynem “Vogue”.
View this post on Instagram
Hailey Bieber niedawno (ponownie) wyszła za mąż za Justina Biebera, ale nie musiała stosować żadnych wyrzeczeń, żeby w swój wielki dzień zachwycić wszystkich swoim wyglądem w sukni ślubnej. Mrs. Bieber zawsze słynęła z figury modelki. W rozmowie z magazynem “Elle” Hailey opowiadała jak utrzymuje stałą wagę: “Na śniadanie przeważnie jem jajka albo owsiankę, zdrowe białka albo smoothie. W porze lunchu zazwyczaj zjadam sałatkę, rybę, grillowane warzywa albo kanapkę. Raczej nie jem zbyt dużo glutenu. Uwielbiam sałakę Cezar z jarmużem, ale bez grzanek”.
View this post on Instagram
W przeszłości media donosiły o wahaniach wagi u Lady Gagi. Mówiono, że są one konsekwencją przewlekłej choroby, na którą cierpi artystka. Jest to fibromialgia, reumatyczne schorzenie charakteryzujące się przewlekłym bólem mięśni i stawów. Jednak już od dłuższego czasu piosenkarce udaje się utrzymać wagę, która zapewnia jej szczupłą sylwetkę i dobre samopoczucie. Personalny szef kuchni Lady Gagi zdradził, co jego pracodawczyni zazwyczaj je na obiad: “Zazwyczaj jest to komosa ryżowa z czarną fasolą, grillowane krewetki i warzywa. Ma być zdrowo, smacznie, sycąco, odżywczo i z mnóstwem błonnika. Jeśli Gaga zgłodnieje, mam dla niej przygotowane paczuszki z masłem migdałowym, co powstrzymuje ją od zakupienia przekąsek np. ze stacji benzynowej. Masło migdałowe dodaję do chrupkiego pieczywa, której jest pełne błonnika. Samo w sobie nie jest zbyt smaczne, ale w połączeniu z masłem migdałowym i bananem powstaje sycąca przekąska” - wyjaśniał szef kuchni Bo O’Connor.
View this post on Instagram
Rihanna niejednokrotnie pojawiała się w rankingach najpiękniejszych kobiet na świecie. Sekretem jej kobiecej sylwetki jest głównie odpowiednia dieta. W rozmowie z “Fabulous Magazine” piosenkarka wyznała, co zazwyczaj spożywa w ciągu dnia: “Na śniadanie zjadam białka z jajek i ananasa, a do tego piję gorącą wodę z cytryną. Na obiad wybieram rybę i ziemniaki. Nie znoszę warzyw, ale zmuszam się do tego, żeby je zjeść. Na kolację ponownie jem rybę”.
View this post on Instagram
Zobacz również: Ile można schudnąć w 7 dni? Dziewczyny chwalą się w Sieci efektami ćwiczeń i diety
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej