Gwiazdy kochają te 4 diety. To właśnie im zawdzięczają idealne sylwetki

Wystarczy spojrzeć na ich zdjęcia, aby przekonać się, że naprawdę działają!
Gwiazdy kochają te 4 diety. To właśnie im zawdzięczają idealne sylwetki
Fot. Instagram.com (@bellahadid/@haileybieber)
24.10.2019

Idealny wygląd to przeważnie warunek konieczny, żeby zaistnieć w showbiznesie, zwłaszcza w przemyśle typowo rozrywkowym oraz modowym. Gwiazdy, które występują publicznie i prezentują się w filmach, na scenie i na wybiegach bardzo dbają o swoje figury – to po prostu część ich pracy, co odzwierciedlają także ich kontrakty. 

Zobacz również: 6 sposobów na ciało marzeń

Utrzymanie idealnej sylwetki często wymaga wielu godzin spędzonych na sali treningowej, ale eksperci są zgodni, że wszystko zaczyna się w kuchni, od odpowiedniej diety. Gwiazdy, które mogą nieustannie chwalić się nienaganną figurą zdradziły, co zawsze znajduje się w ich menu. To właśnie spożywanie tych produktów gwarantuje im utrzymanie świetnej sylwetki.  

#1: Bella Hadid 

Bella Hadid ostatnio została okrzyknięta najpiękniejszą kobietą na świecie. Może się pochwalić nienaganną i szczupłą sylwetką, co chętnie podkreśla przy pomocy odważnych kreacji, tak jak na czerwonym dywanie w Cannes w 2016 roku. Jej suknia z maksymalnymi rozcięciami po bokach wzbudziła niemałe kontrowersje. Jak Bella wypracowała idealną figurę? To po części zasługa aktywnego stylu życia i regularnych treningów, a z drugiej strony odpowiedniego odżywiania. “Po sesji treningowej jem produkty bogate w białko, takie jak kurczak albo ryż pełnoziarnisty. To idealny sposób na wzmocnienie mięśni i podkreślenie efektów treningów” - zdradziła Bella w rozmowie z magazynem “Vogue”.  

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by 🦋 (@bellahadid) on

#2: Hailey Bieber 

Hailey Bieber niedawno (ponownie) wyszła za mąż za Justina Biebera, ale nie musiała stosować żadnych wyrzeczeń, żeby w swój wielki dzień zachwycić wszystkich swoim wyglądem w sukni ślubnej. MrsBieber zawsze słynęła z figury modelki. W rozmowie z magazynem “Elle” Hailey opowiadała jak utrzymuje stałą wagę: “Na śniadanie przeważnie jem jajka albo owsiankę, zdrowe białka albo smoothie. W porze lunchu zazwyczaj zjadam sałatkę, rybę, grillowane warzywa albo kanapkę. Raczej nie jem zbyt dużo glutenu. Uwielbiam sałakę Cezar z jarmużem, ale bez grzanek”. 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Hailey Rhode Bieber (@haileybieber) on

#3: Lady Gaga 

W przeszłości media donosiły o wahaniach wagi u Lady Gagi. Mówiono, że są one konsekwencją przewlekłej choroby, na którą cierpi artystka. Jest to fibromialgia, reumatyczne schorzenie charakteryzujące się przewlekłym bólem mięśni i stawów. Jednak już od dłuższego czasu piosenkarce udaje się utrzymać wagę, która zapewnia jej szczupłą sylwetkę i dobre samopoczucie. Personalny szef kuchni Lady Gagi zdradził, co jego pracodawczyni zazwyczaj je na obiad: “Zazwyczaj jest to komosa ryżowa z czarną fasolą, grillowane krewetki i warzywa. Ma być zdrowo, smacznie, sycąco, odżywczo i z mnóstwem błonnika. Jeśli Gaga zgłodnieje, mam dla niej przygotowane paczuszki z masłem migdałowym, co powstrzymuje ją od zakupienia przekąsek np. ze stacji benzynowej. Masło migdałowe dodaję do chrupkiego pieczywa, której jest pełne błonnika. Samo w sobie nie jest zbyt smaczne, ale w połączeniu z masłem migdałowym i bananem powstaje sycąca przekąska” - wyjaśniał szef kuchni Bo O’Connor. 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Lady Gaga (@ladygaga) on

#4: Rihanna 

Rihanna niejednokrotnie pojawiała się w rankingach najpiękniejszych kobiet na świecie. Sekretem jej kobiecej sylwetki jest głównie odpowiednia dieta. W rozmowie z “Fabulous Magazine” piosenkarka wyznała, co zazwyczaj spożywa w ciągu dnia: “Na śniadanie zjadam białka z jajek i ananasa, a do tego piję gorącą wodę z cytryną. Na obiad wybieram rybę i ziemniaki. Nie znoszę warzyw, ale zmuszam się do tego, żeby je zjeść. Na kolację ponownie jem rybę”. 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by badgalriri (@badgalriri) on

Zobacz również: Ile można schudnąć w 7 dni? Dziewczyny chwalą się w Sieci efektami ćwiczeń i diety

Polecane wideo

Waga to tylko liczba. Zobacz, ile ważą szczupłe dziewczyny
Waga to tylko liczba. Zobacz, ile ważą szczupłe dziewczyny - zdjęcie 1

Komentarze (2)

Ocena: 5 / 5
gość (Ocena: 5) 24.10.2019 13:10
No to Rihanna je za duzo tej ryby bo dosc okragla jest
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 24.10.2019 09:09
ja zdecydowałam się na figurena. namówiła mnie sąsiadka z która wieczorami wychodzę na papieroska :) widziałam że sama schudła ale nie wiedziałam jak, w końcu udało mi się z niej to wydusić. Stosuje miesiąc i potwierdzam działanie suplementu figurena.
odpowiedz

Polecane dla Ciebie