Pij ten napój, a tłuszczyk sam zniknie. Potrzebujesz tylko 4 składników

Przygotujesz go w oka mgnieniu.
Pij ten napój, a tłuszczyk sam zniknie. Potrzebujesz tylko 4 składników
Fot. iStock
14.09.2019

Odchudzanie to przeważnie dość długotrwały proces, zwłaszcza gdy marzy nam się zrzucenie wielu nadprogramowych kilogramów, magazynowanych latami. Zbyt szybkie tempo odchudzania paradoksalnie może przynieść więcej szkody, niż pożytku, najczęściej w postaci efektu jo-jo. Warto więc odchudzać się z głową i uzbroić w cierpliwość, aby cieszyć się długotrwałymi efektami diety i ćwiczeń. 

Zobacz również: Jak przyspieszyć odchudzanie? Kilka zaskakujących trików

Można jednak wspomóc proces odchudzania i sprawić, że będzie on przebiegał nieco szybciej. I wcale nie chodzi nam o suplementy diety ze sztucznym składem. Wystarczy wprowadzić do swojej diety naturalny napój, który jest doskonałym sprzymierzeńcem w walce z tłuszczykiem. W jego składzie znajdują się zaledwie cztery elementy, które znajdziecie w każdym sklepie spożywczym, a sam napój przygotujecie w parę minut. 

Fot. iStock

Kluczowym składnikiem napoju spalającego tłuszcz jest chilli, które zawiera kapsaicynę. Jest to związek chemiczny, który przyspiesza metabolizm i pozwala lepiej kontrolować apetyt. Z badań opublikowanych w magazynie Journal of Biological Chemistry” wynikaże kapsaicyna ma właściwości termogenne. Termogeneza to proces, podczas którego komórki przekształcają energię na ciepło, a tym samym wzrasta temperatura ciała i przemiana materii. W skład napoju wchodzi też skórka cytryny zawierająca polikosanol, który wpływa korzystnie na proces spalania tłuszczu i przyspiesza przemianę materii.  

Oto wszystkie składniki tego napoju odchudzającego: 

  • 1 łyżka octu jabłkowego 
  • 1/4 łyżeczki zmielonego chili 
  • 1 cytryna organiczna (niewoskowana) 
  • 240 ml wody 

Przygotowanie: 

Dokładnie umyj cytrynę, a następnie ją obierz. Zalej skórkę z cytryny 240 ml (czyli ok. szklanką) gorącej wody i pozostaw na ok. 10 minut. Z cytryny wyciśnij sok, a następnie dodaj do niego ocet jabłkowy i mielone chilliTak przygotowany sok dodaj do wody ze skórką z cytryny. Zaleca się, aby pić taki napój po każdym posiłku. 

Wypróbujecie tę metodę walki z tłuszczykiem? 

Zobacz również: 10 sposobów na TURBOodchudzanie. Nie da się zrobić tego szybciej

Polecane wideo

Świeżo upieczona mama zrzuciła 30 kg, zmieniając tylko jedną rzecz
Świeżo upieczona mama zrzuciła 30 kg, zmieniając tylko jedną rzecz - zdjęcie 1
Komentarze (1)
Ocena: 5 / 5
Eliza (Ocena: 5) 15.09.2019 21:36
Koktajle koktajle, a tak naprawdę chodzi o pyszną dietkę. Ja polecam osobiście to co serwuje Warszawski dzień - wspaniały catering dietetyczny od Pana Gesslera, a co najważniejsze wcale nie przeraża ceną i jest smacznie.
odpowiedz

Polecane dla Ciebie