Dieta CRAM robi właśnie furorę. Rezultat jest oszałamiający

Dieta CRAM oparta jest na 4 składnikach. Nie powinno się jej stosować zbyt długo, ale daje świetny rezultat.
Dieta CRAM robi właśnie furorę. Rezultat jest oszałamiający
Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/celestedesjardins/ & https://www.instagram.com/alexisren/)
24.04.2019

Kiedy kończy się zima, a czas do wakacji zaczyna niebezpiecznie się kurczyć, większość z nas robi dokładnie to samo: zapisuje się na siłownię lub przechodzi na odchudzającą dietę. Chcemy wyszczuplić ciało, zanim pokażemy je na słonecznej plaży. Poza tym po sezonie zimowym bardzo często musimy pozbyć się dodatkowej oponki.

Zobacz także: Jak schudnąć z brzucha?

Na czym polega dieta, która obecnie robi niesamowitą furorę? Jej nazwa to CRAM, która wzięła się od 4 produktów:

C- cereals (zboża)
R – rice (ryż)
A – apples (jabłka)
M – milk (mleko)

- Skąd pomysł na taki właśnie miks? Odpowiedź jest prosta: produkty zbożowe i ryż dostarczają organizmowi błonnik, który usprawnia metabolizm i pozwala szybciej usuwać z organizmu toksyny. Jabłka są bogate w pektyny pomagające regulować poziom cukru we krwi oraz substancje o właściwościach przeciwzapalnych i wspomagających układ odpornościowy, a mleko dostarcza białka, minerałów i witamin – wyjaśnia serwis kobieta.pl.

 
 
 
 
 
Wyświetl ten post na Instagramie.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Post udostępniony przez Alexis Ren (@alexisren)

Czy na diecie CRAM można schudnąć?

Tak, rezultat jest niesamowity (zwłaszcza jeśli przy okazji będziesz piła dużo wody), aczkolwiek CRAM ma ważną, dodatkową zaletę: łagodzi dolegliwości żołądkowe. Pomoże więc w takich przypadkach jak biegunka, czy zatwardzenie. Dieta jest bardzo lekka i łagodna dla jelit, dlatego powstała z myślą o takich gastrycznych sytuacjach awaryjnych. Nie da się jednak nie zauważyć, że stosowanie jej pomaga się pozbyć wzdęć, opuchlizny oraz dodatkowych kilogramów.

Jak długo można stosować dietę CRAM?

Krótko, dosłownie przez kilka dni. Spadek wagi będzie widoczny nawet po tak szybkim czasie. Stosowanie tej diety na dłuższą metę może osłabić organizm i przyczynić się do niedoborów innych witamin.

A zatem jeśli szukasz błyskawicznej diety, która jest łagodna dla żołądka, CRAM jest właśnie dla ciebie. Pamiętaj jednak, by stosować ją maksymalnie przez trzy dni.

Zobacz także: 6 sposobów na ciało marzeń

10 niezwykłych kobiet, które przestały się starzeć w wieku 20 lat
10 niezwykłych kobiet, które przestały się starzeć w wieku 20 lat - zdjęcie 1

Polecane wideo

Komentarze (9)

Ocena: 4.67 / 5
gość (Ocena: 5) 24.04.2019 11:27
Dieta MŻ jest najlepsza xd
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 24.04.2019 09:05
ja zdecydowałam się na figurena. namówiła mnie sąsiadka z która wieczorami wychodzę na papieroska :) widziałam że sama schudła ale nie wiedziałam jak, w końcu udało mi się z niej to wydusić. Stosuje miesiąc i potwierdzam działanie suplementu figurena.
odpowiedz
gość (Ocena: 2) 21.04.2019 20:49
Powodzenia z taką dieta. Ja wolę jeść normalnie i bez problemu utrzymywać szczupłą sylwetkę. Jak nie wierzycie to odsyłam na stronę zrzucicbrzuch.pl
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 19.04.2019 17:00
Czyli podstawa mojej diety :D jeszcze gotowane ryby i chude mięso, gotowane owoce i warzywa, chude jogurty. Tak, mam chory żołądek xD
zobacz odpowiedzi (1)
gość (Ocena: 5) 19.04.2019 13:40
nie każdy ją może stosować, wystarczy mieć uczulenie na mleko....
zobacz odpowiedzi (2)

Polecane dla Ciebie