BOMBY CUKROWE: Lista produktów, którymi zajadasz się codziennie i... tyjesz

Oto produkty, które zawierają bardzo dużo cukru. Wystrzegaj się ich.
BOMBY CUKROWE: Lista produktów, którymi zajadasz się codziennie i... tyjesz
Fot. Unsplash.com
10.06.2018

Kobiety, które chcą stracić na wadze, muszą dokładnie przeanalizować swój jadłospis i sprawdzić, czy nie ma w nim produktów zawierających dużo cukru. Chodzi o tak zwane bomby cukrowe. Niektórych możemy się domyślić, ale o innych na pewno byś nie pomyślała, że zawierają aż tyle cukru.

Ważą tyle samo, ale mają zupełnie inne ciała. Zobacz zdjęcia, które wprawiają w osłupienie

Poniżej publikujemy listę produktów, których koniecznie musisz się pozbyć z menu, jeżeli masz zamiar schudnąć.

Batony zbożowe musli

W jednym batoniku znajduje się 1,5-2 łyżeczek cukru.

Syrop z agawy i syrop klonowy

W jednej łyżeczce syropu mieszczą się dwie łyżeczki cukru.

Płatki śniadaniowe smakowe

Jedna paczka zawiera 6 łyżek cukru.

Soki owocowe

Jedna szklanka soku to aż 5 łyżeczek cukru.

Jogurty owocowe

Przerzuć się na naturalne, gdyż opakowanie 150 g zawiera 4,5 łyżeczki cukru.

Banan

Ten o średniej wielkości równa się 3 łyżki cukru.

Woda smakowa 1,5 l

Niektóre zawierają 5 łyżek cukru.

Ketchup

To zaskakujące, że ten produkt zawiera cukier, ale tak właśnie jest. Rzecz jasna wiele zależy od firmy, ale jedna butelka ketchupu zawiera nawet 6 łyżek cukru.

Coca-cola 0,5 l

Zawiera aż 5 łyżek cukru. Wyobraź sobie, ile pochłaniają go osoby, które piją ten produkt codziennie.

Polecane wideo

Komentarze (7)

Ocena: 4.57 / 5
gość (Ocena: 5) 10.06.2018 21:13
Ja mam na odwrót-bede tonami jesc czekoladę,ciastka,lody,cukierki i bede wychudzona. Zacznę jesc owoce,warzywa,makarony,kasze, zupy,jajka itd zacznę tyć.
zobacz odpowiedzi (1)
gość (Ocena: 5) 10.06.2018 20:20
Prócz bananów większości z tych rzeczy nigdy nie miałam w ustach. Ketchup od święta.
odpowiedz
majka (Ocena: 5) 10.06.2018 19:30
Keczup mnie zaskoczył, o innych rzeczach wiedziałam. Koleżanka na diecie kupuje wodę smakową i się dziwi, że nie chudnie ;) Ja tam wolę zwykłą cisowiankę, bo przynajmniej gasi pragnienie. Batonów i płatków fit unikam już lepiej zjeść rano owsiankę.
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 10.06.2018 18:05
Banan zawiera fruktozę, czyli dobry cukier, potrzebny dla naszego organizmu. Osoby na diecie jedzą banany, bo zawierają mnóstwo potrzebnych składników i są diet, więc się od nich nie tyje.
odpowiedz
gość (Ocena: 2) 10.06.2018 09:22
Kto kur***a zjada całą butelkę ketchupu!!
zobacz odpowiedzi (1)

Polecane dla Ciebie