Nie katowała się treningami i dietą. Przestała jeść jedną rzecz i schudła... 30 kilogramów!

Czyżby fit sylwetka wcale nie była tak trudna do osiągnięcia?
Nie katowała się treningami i dietą. Przestała jeść jedną rzecz i schudła... 30 kilogramów!
Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/myadventuretofit/)
14.10.2017

Każda kobieta marzy o szczupłej sylwetce, ale niektórym jest pod tym względem łatwiej, a innym trudniej. Do tej drugiej grupy należy Tiffany – Amerykanka, która nie znosiła ćwiczyć ani nie wykazywała wytrwałości w przestrzeganiu diety, a mimo wszystko zdecydowała się zawalczyć o sylwetkę. Tiffany odniosła sukces. W ciągu kilkunastu miesięcy straciła 30 kilogramów. Jak jej się to udało? Dziewczyna na początku wprowadziła w życie jedną zasadę.

Tiffany przestała jeść produkty śmieciowe, czyli fast foody i słodycze. Zrezygnowała też ze słodkich napojów. Dziewczyna zobaczyła efekty już po kilku miesiącach. Od razu poczuła sie lepiej w swoim ciele. To dało jej motywację, aby zacząć ćwiczyć. Jej treningi nie były długie, bo trwały najwyżej 30 minut, ale za to intensywne. W ten sposób po kilkunastu miesiącach zrzuciła 30 kilogramow. Co bardzo istotne, nie ma obwisłej skóry. Jej ciało jest jędrne.

Wcześniej Tiffany nosiła rozmiar XXL i bardzo wstydziła się swojej nadwagi. Do tego stopnia, że wchodziła do sklepu, brała z półki rzeczy w rozmiarze XL i kupowała je bez uprzedniego mierzenia. Ubrania okazywały się za małe, ale Tiffany nie chciała ich zwracać. Obawiała się upokorzenia. Po tym jak schudła, odkryła jak wspaniale jest robić zakupy i znajdować dla siebie rzeczy w małym rozmiarze.
Teraz Tiffany dzieli się swoimi spostrzeżeniami z innymi na Instagramie.

Co myślicie o jej metamorfozie? Koniecznie zobaczcie jej zdjęcia!

Zobacz także: Skutecznie schudnij i wzmocnij stawy - zakręć biodrami!

 

 

efekty odchudzania

Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/myadventuretofit/)

efekty odchudzania

Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/myadventuretofit/)

efekty odchudzania

Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/myadventuretofit/)

efekty odchudzania

Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/myadventuretofit/)

efekty odchudzania

Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/myadventuretofit/)

efekty odchudzania

Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/myadventuretofit/)

efekty odchudzania

Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/myadventuretofit/)

Komentarze (10)

Ocena: 5 / 5
gość (Ocena: 5) 24.10.2017 11:06
Ja zrzuciłam na diecie Holdona, ale każdy sposób jak jest skuteczny jest dobry.
odpowiedz
Monika (Ocena: 5) 15.10.2017 21:02
Też miałam problem z nadwagą, stosowałam wiele suplementów bez żadnych efektów,pojawiał się jedynie efekt jojo po odstawieniu także nie polecam. Nie dawno trafiłam na tę dietę http://dieta-lux.pl/44535 i widzę efekty ,schudłam już 8 kg i walczę dalej .
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 15.10.2017 12:00
tez schudłam 30 kilo, przestałam jeść chleb pszenny na rzecz chleba chrupkiego, makarony na rzecz kasz, zrezygnowałam ze słodyczy. domu mam gorzką czekoladę, której kostkę zjadam do kawy. Zamiast tramwaju, codziennie chodzę do pracy 30 minut w jedną i tyle samo w drugą. Pozdrawiam!
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 15.10.2017 11:00
Fastfoody slodycze i smieciowe jedzenie to jedna rzecz???
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 14.10.2017 12:05
Te wszystkie insta motywacyjne schudnięcia to jeden wielki bullshit. Dziewczyna na pewno - po pierwsze - w miesiąc, po drugie odstawiając jedynie niezdrową żywność nie schudłaby z baryły do laski z zarysowanymi mięśniami brzucha. Kto w to wierzy jest bardzo naiwny.
zobacz odpowiedzi (2)

Polecane dla Ciebie

Polecane wideo