Po monstrualnej otyłości nie został nawet ślad. Zobacz zdjęcia SZCZUPŁYCH ludzi, którzy kiedyś byli BARDZO GRUBI!

Ciężka praca naprawdę się opłaca. One są tego najlepszym przykładem!
Po monstrualnej otyłości nie został nawet ślad. Zobacz zdjęcia SZCZUPŁYCH ludzi, którzy kiedyś byli BARDZO GRUBI!
Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/fitbodypowers/)
10.07.2017

Presja, aby mieć piękną sylwetkę, rośnie z każdym dniem. Sezon urlopowy można bowiem uznać za oficjalnie rozpoczęty. Morze, ciepły piasek na plaży i bikini już czekają. Problem jedynie w tym, że wstyd się w nim pokazać. Po wielu miesiącach siedzącej pracy, braku ruchu i podjadania niezdrowych przekąsek, sylwetka nie prezentuje się zbyt apetycznie. Problemem jest nie tylko nadwaga, ale także cellulit, rozstępy oraz inne niedoskonałości. Pierwszy, naturalny odruch w takim przypadku to załamanie i szukanie pocieszenia w porcji pizzy i frytek, ale nie do tego chcemy Cię nakłonić. Pragniemy zmotywować Cię do działania.

Czas ucieka, ale nadal możesz zdążyć wskoczyć w skąpe bikini i z dumą zaprezentować swoje ciało na plaży. Wystarczą nawet dwa tygodnie, aby wygląd uległ znacznej poprawie. Kluczem do sukcesu jest ciężka praca, tego nie ukrywamy. Warto jednak podkreślić, że teraz łatwiej go osiągnąć. Wykorzystaj sezonowe warzywa i owoce, pij dużo wody i ćwicz. Wybierz aktywność, która sprawi Ci przyjemność. Wspaniałe efekty osiągniesz dzięki jeździe na rowerze czy rolkach. Jeżeli Ci nie odpowiadają, ćwicz z Mel B., Chodakowską czy Lewandowską.

Poniżej prezentujemy fit sylwetki, które pomogą Ci się zmotywować do działania. Patrząc na nie, pamiętaj, że te kobiety również ciężko pracowały, aby mieć szczupłą figurę. Ona nie jest zarezerwowana tylko dla nich. Bądź wytrwała, nie poddawaj się, a też będziesz mogła się nią pochwalić.

Zobacz także: Ślicznotka z Instagrama ujawnia, jak wygląda PRZED RETUSZEM. Musicie to zobaczyć!

odchudzanie przed i po

Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/fitbodypowers/)

odchudzanie przed i po

Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/fitbodypowers/)

odchudzanie przed i po

Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/fitbodypowers/)

odchudzanie przed i po

Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/fitbodypowers/)

odchudzanie przed i po

Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/fitbodypowers/)

odchudzanie przed i po

Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/fitbodypowers/)

odchudzanie przed i po

Fot. Instagram.com (https://www.instagram.com/fitbodypowers/)

Komentarze (25)

Ocena: 4.6 / 5
jula (Ocena: 5) 15.07.2017 16:39
Cudów nie ma. Trzeba trzymać dietę i regularnie ćwiczyć. U mnie poskutkowała dieta wegetariańska suvibox i tzw. dywanówki. Początkowo wylewałam siódme poty i płakałam z bólu, ale przynajmniej nie została mi obwisła skóra, a cellulit praktycznie zniknął.
odpowiedz
Nika (Ocena: 3) 12.07.2017 01:24
Czy autorki-kretynki widziały kiedyś MONSTRUALNĄ OTYŁOŚĆ?
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 12.07.2017 00:40
ja od 7 lat choruję na niedoczynność tarczycy, schudnąć to jakiś koszmar :/ nie mam nadwagi bo ważę 56 kg, ale mimo ćwiczeń 3,4 razy w tyg i zdrowym odżywianiu schudnąć chociażby kilogram to wyczyn życia
odpowiedz
Katarzyna (Ocena: 5) 11.07.2017 13:40
Hejka, Jeżeli chodzi o odchudzanie to znalazłem niedawno całkiem ciekawą pozycję, w której podkreślają nie tylko to jak schudnąć, ale jak zrobić to zdrowo. Serdecznie wam polecam! https://magdamazurek.pl/zadbaj-o-uklad-pokarmowy/
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 11.07.2017 12:38
Na cocainie to one wszystkie pieknie schudly
odpowiedz

Polecane dla Ciebie

Polecane wideo