Przez 2 miesiące leżała i oglądała seriale. Nie uwierzysz, jak wpłynęło to na jej ciało!

21-latka nie spodziewała się aż takiego efektu. Zmiana jest ogromna.
Przez 2 miesiące leżała i oglądała seriale. Nie uwierzysz, jak wpłynęło to na jej ciało!
źródło: Instagram (instagram.com/jessiiicaaa11)
27.04.2017

Jessica Beniquez od zawsze narzekała na swoją figurę. Wiedziała jednak, że sama doprowadziła się do takiego stanu. Niezdrowa dieta, siedzący tryb życia i brak jakiejkolwiek aktywności fizycznej doprowadziły do tego, że w wieku 20 lat ważyła niemal 150 kg. Dziś jest o rok starsza i znacznie szczuplejsza. Jak twierdzi, uzależnienie od seriali otworzyło jej oczy i zmusiło do zmiany stylu życia.

21-latka w ubiegłym roku wykupiła dostęp do serwisu internetowego, w którym można oglądać seriale. Dziś przyznaje się do tego, że przez kolejne 2 miesiące nie robiła nic, poza leżeniem na kanapie i patrzeniem w monitor. Obejrzała wszystkie odcinki „Pogody na miłość” oraz „Plotkary”. W sumie ponad 11 dni ciągłego seansu. Wtedy stanęła przed wyborem - włączyć coś innego i tyć dalej albo… wziąć sprawy w swoje ręce, zanim będzie za późno.

Zaczęła ćwiczyć w zaciszu własnego domu i jeść warzywa, których nigdy nie lubiła. Zrezygnowała również z napojów gazowanych. Efekt? Jej waga spadła o połowę!

Zobacz również: Najdziwniejsza historia o odchudzaniu: „Dziękuję babci, że nazwała mnie GRUBASKĄ”

Jessica Beniquez

źródło: Instagram (instagram.com/jessiiicaaa11)

Jessica Beniquez

Jessica Beniquez

źródło: Instagram (instagram.com/jessiiicaaa11)

Jessica Beniquez

Jessica Beniquez

źródło: Instagram (instagram.com/jessiiicaaa11)

Jessica Beniquez

Jessica Beniquez

źródło: Instagram (instagram.com/jessiiicaaa11)

Jessica Beniquez

Jessica Beniquez

źródło: Instagram (instagram.com/jessiiicaaa11)

Jessica Beniquez

Jessica Beniquez

źródło: Instagram (instagram.com/jessiiicaaa11)

Jessica Beniquez

Jessica Beniquez

źródło: Instagram (instagram.com/jessiiicaaa11)

Jessica Beniquez

Jessica Beniquez

źródło: Instagram (instagram.com/jessiiicaaa11)

Jessica Beniquez

Zobacz również: Genialny sposób na odchudzanie!

Komentarze (18)

Ocena: 5 / 5
olka (Ocena: 5) 19.05.2017 16:14
Znam to dobrze, też przez siedzący tryb życia stałam się otyła. Teraz wzięłam się w garść i razem z przyjaciółką zapisałam się do fitcurves na 30 minutowe treningi. Kondycję mam słabą, ale nie daję za wygraną i już waga pokazuje 5 kg mniej, ale dalej walczę.
odpowiedz
Monika (Ocena: 5) 02.05.2017 21:18
Ja z tą dietą online schudłam 9 kg w ciągu 2 miesięcy i ładnie wyrzeźbiłam ciało ,dieta połączona jest z ćwiczeniami i ułożona jest przez dietetyków i trenerów ,można uzyskać dobre efekty w krótkim czasie :) http://dieta-lux.pl/44535
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 30.04.2017 22:30
Congratulesion
odpowiedz
Renia (Ocena: 5) 29.04.2017 13:19
Te gratulacje to oczywiście do fitKasi
odpowiedz
Renia (Ocena: 5) 29.04.2017 13:17
Gratuluje, naprawdę dużo schudłaś. Ja zgubiłam 15 kilogramów, ale nie chodziłam na siłownię. Mój kręgosłup by tego nie udźwignął. Miałam zabieg założenia balonu orbera, bo nie mogłam wytrzymać na diecie. Ciągle byłam głodna i wściekła. Moje diety kończyły się kiedy miałam gorszy dzień i pocieszałam się czekoladą. Po zabiegu zaczęłam mniej jeść i dlatego tyle schudłam.
odpowiedz

Polecane dla Ciebie

Polecane wideo