Ile można schudnąć w 3 tygodnie? W te przemiany aż trudno uwierzyć...

To bez wątpienia najmodniejsza dieta sezonu. Ale czy skuteczna?
Ile można schudnąć w 3 tygodnie? W te przemiany aż trudno uwierzyć...
fot. zrzut ekranu instagram.com/21dayfix
11.04.2016

Co sezon pojawia się kolejna cudowna dieta, która podobno czyni cuda. Efekty są zazwyczaj opłakane, bo żywienie się zgodnie z internetowymi trendami raczej nie ma wiele wspólnego ze zdrowiem. Tym razem ma być podobno inaczej. „21 day Fix” to zdaniem wielu program idealny, bo promuje ruch i racjonalny jadłospis.

Twórcy tej diety przekonują, że wystarczą 3 tygodnie, aby nasze ciało zmieniło się nie do poznania. Wystarczy codziennie przez 30 minut ćwiczyć (płyta DVD zawiera filmy instruktażowe z pilatesu, jogi, ćwiczeń cardio itd.) i jeść zgodnie ze wskazówkami. Wystarczy codziennie rano uzupełnić 7 niewielkich pudełek (w jednym mają znaleźć się warzywa, w drugim owoce, w trzecim zdrowe białko, jeszcze w innym nasiona itd.).

Co z tego wynika? Zobaczcie zdjęcia kobiet, które spróbowały. Wierzycie, że ich metamorfozy to naprawdę kwestia zaledwie 21 dni?

Zobacz również: One schudły w 30 sekund! Jak to możliwe?

 

21 day fix

fot. zrzut ekranu instagram.com/21dayfix

Sue przeszła przez program 21 dni pięciokrotnie

 

21 day fix

fot. zrzut ekranu instagram.com/21dayfix

Amanda ma na swoim koncie 4 rundy diety

 

21 day fix

fot. zrzut ekranu instagram.com/21dayfix

Monica potrzebowała zaledwie 3 tygodni

 

21 day fix

fot. zrzut ekranu instagram.com/21dayfix

Katie podobno także wystarczyło 21 dni

 

21 day fix

fot. zrzut ekranu instagram.com/21dayfix

Korutney miała powtórzyć plan aż 11-krotnie...

 

21 day fix

fot. zrzut ekranu instagram.com/21dayfix

Olivia: 4 razy po 21 dni

 

21 day fix

fot. zrzut ekranu instagram.com/21dayfix

Tak wygląda całodzienne menu

 

21 day fix

fot. zrzut ekranu instagram.com/21dayfix

Dana i jej efekty po dwóch rundach

 

21 day fix

fot. zrzut ekranu instagram.com/21dayfix

Whitney przeszła przez program 21 dni trzykrotnie. Wierzycie, że to możliwe?

Zobacz również: DIETA NA KAŻDĄ PORĘ ROKU

 

Polecane wideo

Komentarze (4)

Ocena: 5 / 5
wandka (Ocena: 5) 26.04.2017 16:25
Ja zrzuciłam na diecie Holdona, ale każdy sposób jak jest skuteczny jest dobry.
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 19.04.2016 16:48
Te kryptoreklamy tutaj. Ktoś da się na to nabrać?!
odpowiedz
Daria (Ocena: 5) 18.04.2016 22:47
Ja schudłam 8 kg przez 5 tygodni, ćwiczę i stosuję dietę Sandruni
odpowiedz
Edzia (Ocena: 5) 13.04.2016 22:25
Ja na swój tłuszczyk kupiłam sobie iqgreen, taki trochę sposób leniucha, ale ważne że pomaga. Cena też całkiem przystępna.
odpowiedz

Polecane dla Ciebie