Ile tak naprawdę musisz schudnąć, by ktoś to zauważył?

Kiedy zmiany związane z dietą i treningami naprawdę zaczynają być zauważalne?
Ile tak naprawdę musisz schudnąć, by ktoś to zauważył?
Fot. Thinkstock
25.12.2015

Znasz to uczucie, kiedy dajesz z siebie wszystko na siłowni, starasz się zdrowo jeść i jesteś naprawdę dumna z postępów, jakie robisz, a nikt ze znajomych niczego nie zauważa? My też. Jednak zgodnie z najnowszymi badaniami musisz schudnąć około cztery kilogramy, żeby można było zauważyć wyraźną różnicę w twoim wyglądzie.

Poznaj szczegóły na ten temat!

„Kobiety i mężczyźni o średnim wzroście muszą zrzucić ok 3,5 do 4 kilogramów, zanim ich twarz zacznie się zmieniać”- mówi Nicholas Rule, prowadzący badania na Uniwersytecie w Toronto.

odchudzanie

Fot. Thinkstock

Jednak nie to jest najgorsze. Żeby ludzie zaczęli postrzegać cię jako bardziej atrakcyjną, musisz schudnąć prawie dwa razy tyle, czyli ok. osiem kilogramów.

Badacze zebrali  zdjęcia osób od 20. do 40. roku życia i edytowali je tak, by na jednym z nich osoba wyglądała na wyraźnie szczuplejszą. Następnie zapytali ankietowanych, która z tych osób wygląda na cięższą. Różnicę zaczęto zauważać przy wahaniach BMI o około 5 punktów, co daje nam wahania wagi o 8-10 kilogramów. Tak jest - od 8 do 10 kilogramów!

 

odchudzanie

Fot. Thinkstock

Jednak to mężczyźni mają utrudnione zadanie. Kobieca twarz zmienia się bowiem o wiele szybciej, kiedy chodzi o utratę wagi i dużo szybciej zyskuje atrakcyjny wygląd. Dlatego to właśnie my możemy zrzucić trochę mniej, a i tak wyglądać atrakcyjniej.

Co Wy na to?

Komentarze (8)

Ocena: 5 / 5
Anonim (Ocena: 5) 26.12.2015 17:35
ciekawe jak to jest schudnac 10 kg ;p
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 25.12.2015 18:00
no u mnie znajomi widzieli różnicę przy 2 kg.. że ,,strasznie schudłam'. No cóż jak jest się szczupłym i jeszcze się chudnie (cięższy okres w życiu), to widać od razu.
zobacz odpowiedzi (1)
mania (Ocena: 5) 25.12.2015 12:30
u mnie tez znajomi i rodzina zaczeli zauwazac po 10kg, ale ja chudlam z wagi 75. U kolezanki ktora zaczynala od 100 ludzie zaczeli zauwazac zmianę dopiero kiedy na wadze miala 80 czyli po 20kg!
zobacz odpowiedzi (1)
Anonim (Ocena: 5) 25.12.2015 10:15
Dziewczyny mam pytanie, czy jak chudniecie to chudnie wam tez twarz? I czy na koncu czy jako pierwsza i bardzo widocznie?
zobacz odpowiedzi (1)
NiKe (Ocena: 5) 25.12.2015 01:24
Jest w tym prawda. Po tym jak schudłam 10 kg znajomi zaczęli to zauważać.
odpowiedz

Polecane dla Ciebie

Polecane wideo