7 sygnałów, że Twoje ciało jest boskie, a Ty NIE POWINNAŚ chudnąć

Dieta nie jest Ci potrzebna, jeżeli…
7 sygnałów, że Twoje ciało jest boskie, a Ty NIE POWINNAŚ chudnąć
23.10.2014

- Jestem na diecie, odkąd pamiętam. Zaczęłam się odchudzać już w pierwszej klasie gimnazjum, bo wydawało mi się wtedy, że jak nieco urosły mi piersi i zaokrągliły się biodra, to wyglądam jak grubaska. W wieku 14 lat kupiłam w aptece pierwsze tabletki odchudzające. Obsesyjnie biegałam i jadłam jak wróbelek. Mimo że od tamtego czasu minęło już sporo lat, a ja z pewnością nie należę do osób otyłych, wciąż łapię się na tym, że mam ochotę testować różne diety – wyznaje na forum internetowym jedna z dziewczyn.

Niestety, nie jest ona wyjątkiem. Wśród kobiet rzadko kiedy można spotkać osobę, która jest całkowicie zadowolona ze swojej figury. Nawet modelki narzekają na cellulit czy fałdki na brzuchu.

Pora jednak powiedzieć STOP obsesyjnemu odchudzaniu. Stań przed lustrem i odpowiedz sobie szczerze na pytanie: „Czy ja naprawdę powinnam schudnąć?”.

Pamiętaj, że dieta nie jest Ci potrzebna, jeżeli…

dieta

Chcesz się upodobnić do gwiazdy

Jeżeli katujesz się morderczymi dietami tylko dlatego, że w kolorowym magazynie widziałaś piosenkarkę, aktorkę lub modelkę, która na zdjęciach miała perfekcyjne ciało, to znak, że odchudzanie tak naprawdę nie jest ci potrzebne. Pamiętaj, że fotografie w gazetach są obrabiane przez grafików. Koloryt skóry, wielkość piersi, smukłość ud – to wszystko jest fikcją. Tak naprawdę gwiazdy nie są idealne, a wiele z nich mogłoby pozazdrościć swoim fankom świetnej figury.

dieta

Na dietę namawia Cię partner

Wiele kobiet przechodzi na dietę, ponieważ życzą sobie tego ich partnerzy. Najczęściej mężczyźni sugerują swoim partnerkom, by schudły, ponieważ chcą mieć u swojego boku… modelkę. Zastanów się jednak, czy chcesz być z facetem, który nie akceptuje Cię takiej, jaką jesteś. Czasami zamiast diety, lepiej zmienić… chłopaka.

dieta

Czujesz się dobrze

W twoim życiu nie brakuje aktywności fizycznej, a ty nie narzekasz na stan swojego zdrowia? W takim razie odchudzanie kompletnie nie jest ci potrzebne. Zapomnij o dietach i prowadź dalej tak zdrowy tryb życia, jak dotychczas.

dieta

Chcesz schudnąć dla kariery

Żadna praca, która wymaga od swoich pracowników ekstremalnie chudego ciała, nie powinna być czynnikiem decydującym o tym, byś chudła. Zastanów się, co jest ważniejsze: szczupła sylwetka czy zdrowie? Chyba znasz właściwą odpowiedź na to pytanie.

dieta

W dzieciństwie ktoś Ci dokuczał

Być może przykre słowa, które usłyszałaś na swój temat jako dziecko (np. od kolegów lub koleżanek z klasy) sprawiły, że nawet jako dorosła kobieta w pełni nie akceptujesz siebie. To nie musiały być komentarze, dotyczące twojej figury. Równie dobrze mogłaś zostać skrytykowana np. za ubiór, by obecnie leczyć kompleksy bezsensownymi dietami. Nie tędy droga. Wychudzone ciało nie sprawi, że nagle pokochasz siebie.

dieta

Jesteś w ciąży

Wiele przyszłych mam ma problemy z tym, by zaakceptować dodatkowe kilogramy, których przybywa z każdym kolejnym miesiącem ciąży. Bądź jednak rozsądna i nie odchudzaj się w takim momencie. Najważniejszy jest maluch, którego nosisz pod sercem, a nie perfekcyjna sylwetka.

dieta

Stawiasz sobie nierealne cele

Zapytaj siebie szczerze, ile chciałabyś schudnąć. Jeśli ważysz obecnie 60 kg, a twoja wymarzona waga wynosi 40 kg, chyba coś tu nie gra. Pamiętaj, że ekstremalnie chude ciało nie jest ani piękne, ani nie wygląda zdrowo. Prowadź aktywny tryb życia, ale akceptuj siebie taką, jaka jesteś.

Komentarze (26)

Ocena: 4.62 / 5
Kasia (Ocena: 5) 25.10.2014 00:00
Kto tu pize te artykuły...?? Moze czas na małe zmiany w redakcji ??
odpowiedz
kate (Ocena: 5) 23.10.2014 17:27
jak się nazywa ta modelka w cimniejszych włosach?:)
zobacz odpowiedzi (3)
Anonim (Ocena: 3) 23.10.2014 14:34
Laski, jeśli już chcecie się odchudzać to z głową! ponad rok temu ubzdurałam sobie wymarzone 56kg, wtedy przy wzroście 175 ważyłam ok. 61, oczywiście sposób idiotyczny, głodówki lub max jeden posiłek na dzień, a że z imprez zrezygnować nie umiałam i balowałam do upadłego to skutki są opłakane (alkohol na czczo, wycieńczenie), generalnie stany zapalne żołądka, gastroskopie, całe wakacje w domu z okropnym bólem, antybiotyki, jadłowstręt. Przez chorobę dotarłam do 54kg, które chętnie zamieniłabym na moje 61 i stan zdrowia sprzed choroby, generalnie nikomu nie życzę tych kilku miesięcy spędzonych u lekarzy, dbajcie o siebie dziewczyny, a jeśli już musicie to odchudzajcie się naprawdę z głową, niech moja historia będzie przestrogą ;)
zobacz odpowiedzi (1)
Anonim (Ocena: 5) 23.10.2014 13:41
Brawo papilocie, wyglada na to ze nie mozna juz nawet dodac tresci mowiacych o tym ze chce sie byc bardzo szczupy, k*wa gratuluje!Dodam ze komentarze trolii z najgorszymi wyzwiskami juz publikujecie i nawet nie raczycie usuwac!!
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 23.10.2014 11:47
po co katować się dietami, skoro zdrowy tryb życia pozwoli nam schudnąć? mam tu na myśli zdrowe odżywianie i aktywność fizyczną. wystarczy przestrzegać kilku zasad takich jak: zamiana białego na ciemne, dużo warzyw, ryb, chude mięso, 5 posiłków dziennie, niejedzenie owoców po 18, ostatni posiłek 2-3h przed snem, i oczywiście wykluczenie z diety słodyczy, fastfoodów, alkohol w niewielkich ilościach od czasu do czasu. plus trening np. 4 razy w tygodniu... i mamy figurę jak marzenie :)
zobacz odpowiedzi (5)

Polecane dla Ciebie

Polecane wideo