Zrób to dla ubrań, czyli szaleńcza dieta według Karla Lagerfelda

Dyrektor artystyczny domu mody Chanel napisał książkę o diecie. Zobacz co radzi Karl Lagerfeld!
Zrób to dla ubrań, czyli szaleńcza dieta według Karla Lagerfelda
01.12.2013

Słyszeliśmy już o uwielbieniu dietetycznej Coli przez Karla Lagerfelda. Dyrektor artystyczny stwierdził kiedyś, trafnie zresztą, że `dieta to jedyna gra, w której wygrywasz, kiedy tracisz`. Nie zdawaliśmy sobie jednak sprawy z tego, że słowa te napisał w swojej książce: The Karl Lagerfeld Diet. W jej ukończeniu pomógł prywatny dietetyk projektanta Dr. Jean-Claude Houdret.

Do kogo skierowana jest ta książka?

Jeżeli fakt, że nie możesz nosić modnych ubrań w małych rozmiarach, nie przeszkadza Ci, to nie jest książka dla ciebie.

Dlaczego dieta?

Jeśli jesteś szczęściarzem na tyle, że nie musisz się odchudzać z powodów zdrowotnych, nic nie powstrzymuje cię przed tym, żeby udawać przed innymi, że to właśnie zdrowie jest twoją motywacją.

To jest pytanie o własne szczęście - które przyjdzie teraz albo później. Chodzi o dystans między samym sobą, a osobą, której się już nie kocha, z którą nie chcesz już dłużej dzielić się swoim ciałem.

Piękno - lub pragnienie bycia pięknym - jest bardzo niebezpieczną motywacją. Ktoś kiedyś powiedział: `czy osoba, która kocha kogoś tylko za piękno, tak naprawdę szczerze go kocha?`Dlatego nie skupiaj się na samym pojęciu piękna. Wystarczy porządny wygląd, by ludzie zechcieli poznać twoją duszę. To nasza doświadczenia czynią nas interesującymi w oczach innych, nawet te złe. 

 

 

 

 

Dieta Karla

 

Jeśli nie dla siebie, zrób to dla ubrań:

Przeszedłem na dietę, ponieważ chciałem nosić ubrania zaprojektowane przez Hedi Slimane. 

Moda jest najbezpieczniejszą motywacją, aby schudnąć.

Nie ma nic gorszego niż pragnienie, by założyć ubranie, które okazuje się za małe.

Mój ojciec mawiał, że jeśli przyjdziesz do biura dobrze ubrany, wykonasz automatycznie połowę swojej roboty.

Klucz do ubraniowego królestwa: 

Zacznij swoją dietę, będąc pozytywnie i optymistycznie nastawionym do życia.

Stracisz na wadze nie dzięki ciężkiej pracy, ale dzięki dyscyplinie.

Podstawą wszystkiego są drobne nawyki.

 

 

Dieta Karla

 

Miej realne ambicje i cele:

W moim wieku nie muszę być seksowną górą mięśni. Zdecydowanie dziękuję. 

Nie oczekuj natychmiastowych efektów. Nie ma pośpiechu. Nie masz przecież wyznaczonego terminu, kiedy zacząć nowe życie!

Bądź optymistą:

Nigdy nie możesz zwątpić w siebie ani w rezultaty, które niekiedy dopiero z czasem stają się oczywiste.

Jak sobie z tym radzić?

Nie mów o tym za dużo. Gadanie o dietach jest równie nudne jak gadanie o chorobach.

Traktuj odchudzanie jako oczyszczenie i interesujące przeżycie.

Traktuj dietę jak coś ważnego, ale nie najistotniejszego w twoim życiu. Dzięki temu właśnie zwyciężysz - ponieważ ta dieta nie jest tak naprawdę istotna. Stracisz na wadze, bo chcesz, nie dlatego, że musisz.

 

 

Dieta Karla

 

Ćwiczenia?

Tak, ale tylko 3 razy w tygodniu, po 15 minut.

Jak jeść?

Kiedy jesteś na diecie, musisz spędzać jak najwięcej czasu w domu. Śniadanie o 8, lunch o 1, a obiad o 8. To bardzo ważne. Staraj się też nie jeść pomiędzy posiłkami.

 

Teraz już wiesz dużo o diecie według Karla. W jego książce znajdziesz też wiele innych myśli dotyczących sposobów na rzucenie palenia, metod dbania o cerę, refleksji związanych z chirurgią plastyczną czy wiedzy na temat niwelowania stresu przez sen.

 

 

Dieta Karla

The Karl Lagerfeld Diet 

Dieta Karla

The Karl Lagerfeld Diet 

Dieta Karla

The Karl Lagerfeld Diet

Dieta Karla

The Karl Lagerfeld Diet 

Dieta Karla

The Karl Lagerfeld Diet 

Polecane wideo

Komentarze (13)

Ocena: 5 / 5
Maryyyka (Ocena: 5) 09.06.2014 09:18
A ja jestem pod wrażeniem K. Lagerfelda. Warto być szczupłym, chociaż nie uważam, że trzeba ślepo naśladować jego dietę. Jak dla mnie za długie odstępy między posiłkami. Zdrowy rozsądek to podstawa, żeby sobie krzywdy nie zrobić.
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 02.12.2013 22:53
Odchudzalam sie zeby wejsc w sukienke i wpadlam w bulimie, także powodzenia.
odpowiedz
Roxi (Ocena: 5) 02.12.2013 20:20
projektant lubuje się w rozmiarach ok 34, 36. reszta to dla niego "grubasy". Jego dieta jest na bank kosztowna, no ba nie oszukujmy się pieniędzy mu nie brakuję, a specjaliści robią swoje. NIe wiem co ma wnieść do życia ten poradnik, ta książka, ale ja sądzę, ze nic zdrowego.
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 02.12.2013 10:45
Nie wiem, czy to bardziej śmieszne, czy bardziej żałosne
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 01.12.2013 21:52
to chyba poradnik dla pro ana ....
odpowiedz

Polecane dla Ciebie