DIETA BANANOWA: Zrzucisz 7 kg w 30 dni! (W jakich proporcjach jeść banany?)

Brzmi smacznie, warto wypróbować!
DIETA BANANOWA: Zrzucisz 7 kg w 30 dni! (W jakich proporcjach jeść banany?)
09.06.2012

Próbowałaś biegać, ograniczyłaś słodycze i zrezygnowałaś z fast foodów, a wskazówka wagi ani drgnie? Być może powinnaś wprowadzić do swojego menu zdecydowanie więcej żółtych owoców, takich jak na przykład banany. Zdaniem Japończyków, taka dieta pozwala zrzucić nawet 7 kg w 30 dni!

Warunek jest tylko jeden: żółte owoce powinny zastąpić dotychczasowe śniadania. Warto zatem na dobry początek dnia zjeść dwa banany, a następnie popić je wodą niegazowaną. Obiad i kolacja są już dowolne, wiadomo jednak, że jeśli posiłki będą tłuste i niezdrowe, nasze odchudzanie nie stanie się efektywne.

Dlaczego akurat żółte owoce? – Zawierają enzymy, które przyspieszają trawienie. Poza tym są bogate w skrobię, która zapewnia poczucie sytości – twierdzą specjaliści.

Co o tym sądzicie? Zamierzacie wypróbować dietę bananową?

Maja Zielińska

Zobacz także:

Dieta truskawkowa: Kuracja odchudzająca jeszcze nigdy nie była tak przyjemna!

Odkryj wyszczuplającą moc sezonowych owoców.

Szczupła, jędrna, perfekcyjna! Marzenie? Podpowiadamy, jak schudnąć skutecznie!

Pozbądź się wreszcie nadwagi i zapomnij o odchudzaniu raz na zawsze.

Komentarze (60)

Ocena: 5 / 5
kasienka (Ocena: 5) 20.06.2014 20:19
ja zastosowałam te wersje tygodniowa, swietna jest ta dieta
odpowiedz
Aga (Ocena: 5) 08.11.2013 14:33
Wiecie ludziska wy nie macie pojecie o kaloraiach dietach.Jaka bzdura ze tyjesz po owocach.Zgadza sie cukry ale jakie...? Wiadomo chyba ze to nie cukier z batona czy czekolady.I nie porownujmy hamburgera z 3 -4 bananami bo kalorie te same. Pomyslmy o tluszczach!!!! Chyba jest roznica bardzo kolosalan???!Macie oczy przesloniete liczeniem kalori! I a propo bananow ktore maja dobry wplyw na trawienie ..w tym jest zrodlo calego efektu.Npo i wiadome ze odchudzajac sie odstawia sie slodycze ...Wiec te cukry z owocow sa dobrym zrodlem dla organizmu. Czlowiek musi dostarczac oranimowi cukier...niski cukier spowoduje brak sil energi doprowadzic moze do takiego skoku ze zapadnie sie w spiaczke. Sprobujcie nie jesc cukrow przez 3 tyg ale to absolutnie zadnych zanjdujacych sie rowniez w innych pokarmach.. Wiec uwaznie czytajcie sklad bo cukier jest wszedzie i bardzo ciezko go wyeliminowac z diety. P 3 tyg siegnijcie po kostke czekolady i zobaczycie co poczujecie.zjawisko opisywane jest do "orgazmu" tak reaguje organizm na cukier. Owoce jak najbardziej sa dobre w diecie i ich sie na kalorie nie przelicza..Przelczajcie slodycze fast foody. Trawy jak sie ozrecie tez bedzie miala kalorie :D Wiec wielkie brawa i poklony dla Waszej glupoty :)
odpowiedz
kusia (Ocena: 5) 30.12.2012 17:39
po sylwestrze robie zapas bananów :D 2 banany na sniadanie na obiad duszone mieso i warzywa kolacja jabłku powinno styknac + ĆWICZENIA :D mam nadzieje ze sie uda !!!
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 04.12.2012 14:54
nie wiem dl ale jakos nie wierze w same banany , ale zawsze moza sprubowac ;)
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 23.08.2012 09:56
Nie warto iść na łatwiznę i łapać się kolejnych "cudownych rad". Najlepsza dieta? MŻ - mniej żreć! Jeżeli ktoś będzie jadł za 5ciu to nigdy nie schudnie! Wyeliminować ze swojego menu słodycze, napoje gazowane a pozostałe rzeczy jeść w małych ilościach! Wtedy nie grozi nam ani choroba (bo jemy wszystko) ani efekt jojo, bo po pewnym czasie przyzwyczajamy się do mniejszych ilości. Nie ma sensu dieta, podczas której przez cały miesiąc lub więcej je się jedynie określone rzeczy, bo dieta się skończy i co wtedy? Gwarantowane tycie!!
odpowiedz

Polecane dla Ciebie

Polecane wideo