Dieta truskawkowa: Kuracja odchudzająca jeszcze nigdy nie była tak przyjemna!

Odkryj wyszczuplającą moc sezonowych owoców.
Dieta truskawkowa: Kuracja odchudzająca jeszcze nigdy nie była tak przyjemna!
27.05.2012

Sezon na truskawki zbliża się wielkimi krokami. Trzeba to maksymalnie wykorzystać, bo poza walorami smakowymi owoce te posiadają niezwykłe właściwości odchudzające.

Dietetycy zwracają przede wszystkim uwagę na obecne w nich enzymy pomagające w spalaniu tłuszczów oraz trawieniu białka. Truskawki zawierają również błonnik oraz pestki, które doskonale regulują procesy przemiany materii. Poza tym, są nieocenionym źródłem witamin – zwłaszcza witaminy C.

Co najważniejsze jednak, dzięki niskiej kaloryczności, można jeść je bez żadnych ograniczeń. Warto jednak pamiętać, że aby zauważyć jakiekolwiek efekty truskawkowej kuracji odchudzającej, należy przestrzegać określonych zasad:

Po pierwsze: Truskawki powinno się jeść przed głównymi posiłkami, najlepiej rano przed śniadaniem.

Po drugie: Codziennie trzeba zjadać przynajmniej 250 gram świeżych truskawek – taka porcja w pełni pokrywa dobowe zapotrzebowanie organizmu na witaminę C (silny antyoksydant).

Po trzecie: Truskawki należy kupować tylko ze sprawdzonych źródeł oraz unikać nadpsutych owoców, które mogą zawierać toksyczne substancje.

Alicja Piechowicz

Zobacz także:

Grozi śmiercią: Uważajcie na TREFNE tabletki odchudzające (25 kg w dół + wielkie ryzyko)

Pigułki cieszą się olbrzymią popularnością, ponieważ dzięki nim można w kilka dni schudnąć ponad 20 kg...

Szczupła, jędrna, perfekcyjna! Marzenie? Podpowiadamy, jak schudnąć skutecznie!

Pozbądź się wreszcie nadwagi i zapomnij o odchudzaniu raz na zawsze.

Komentarze (15)

Ocena: 5 / 5
Anonim (Ocena: 5) 26.06.2012 12:04
Truskawki do tego sorbecik truskawkowy z grycana :D Pyyk bo ostatnio mi ktos powiedział ze cały pucharek (4 gałki) sorbetu to tylko 120 kcal !! :)
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 27.05.2012 21:43
Proszę zarejestrujcie się : shinybox.pl/?ref=8e95b66 Z góry dziękuję :)
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 27.05.2012 21:05
ale to co, mam same truskawki wcinać ?! lol
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 27.05.2012 20:57
shinybox.pl/?ref=d1a0289 darmowe kosmetyki polecam!
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 27.05.2012 14:03
dobrze, że z tyłu za domem mam w polu truskawki! Jupi !!!
odpowiedz

Polecane dla Ciebie

Polecane wideo