Ile można schudnąć, pijąc TYLKO wodę?

Niestety należałoby odstawić kawę i herbatę, i pić tylko wodę przez 6 miesięcy. Mimo to, chyba się skusimy!
Ile można schudnąć, pijąc TYLKO wodę?
17.02.2012

Koniec z drastycznymi dietami i skomplikowanymi kuracjami odchudzającymi. Recepta na piękne ciało jest znacznie prostsza niż nam się wydaje. Według naukowców z Uniwersytetu w Północnej Karolinie, tajemnica tkwi w piciu odpowiednich napojów.

Zamiast słodzonych soków, gazowanych płynów, kawy i herbaty, warto przerzucić się na zwykłą wodę. Jak zapewniają specjaliści, dzięki takiej kuracji, w ciągu sześciu miesięcy mamy szansę w naturalny sposób stracić nawet 5 procent masy ciała.

Rewelacyjne efekty picia wody potwierdził specjalny eksperyment. W badaniu wzięło udział 318 osób cierpiących na nadwagę. Chętnych podzielono na trzy grupy. Członkowie jednej pili tylko wodę, drugiej - napoje dietetyczne, trzecia grupa nie zmieniała swoich nawyków – relacjonuje przebieg eksperymentu Sfora.pl.

Co pokazało to doświadczenie? Okazało się, że tylko wśród osób, które piły przez sześć miesięcy wyłącznie wodę zaobserwowano dość znaczny spadek masy ciała. Co więcej, wodna kuracja podziała na badanych zaskakująco leczniczo. Szczegółowe analizy wykazały, że mieli oni niższe stężenie glukozy we krwi, a ich organizm był znacznie lepiej nawodniony.

Alicja Piechowicz

Zobacz także:

Kto się nudzi w pracy, ten tyje! Podjadanie to nasz sposób na zabicie czasu, a pupa rośnie!

Brak obowiązków służbowych może się negatywnie odbić na Twojej sylwetce.

Nie jadasz śniadań, żeby zrzucić parę kilogramów? Nie bądź GŁUPIA - przytyjesz!

Jak brak pierwszego posiłku wpływa na metabolizm?

Komentarze (76)

Ocena: 4.95 / 5
Trener personalny (Ocena: 5) 21.01.2016 09:43
Nie schudła wcale!!! Jedynia zeszła z niej woda- potrzebna do prawidłowego funkcjonowania, a cały syf został. Ludzie są jednak głupi.
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 04.11.2015 06:31
Noi oczywiscie cwiczenia ja mam lat 13 a waze 57kg i mam wzrosto tak na 156 i powinnam wazyc mniej a waze bardzo duzo musze schudna z twarzy udów brzycha i pupu.
odpowiedz
Nati (Ocena: 5) 04.11.2015 06:28
ja przenosze sie na diete wylacznie z sam@ woda zadnego jedzenie tylko woda wlasnie dlatego ona nie ma kalori tluszczu jest zdrowa i jak mi burczalo w brzuchu pialam wode i odpuscilo
zobacz odpowiedzi (1)
Ariela (Ocena: 5) 01.06.2015 12:26
Mam lat 15. Chcę schudnąć 10 kg. i chcę poznać też jadłospis na tydzień. Proszę o stworzenie takiego artykułu. A czy jeśli wypije po jednej litrówce dziennie, uda mi się schudnąć w miesiąc? Chcę schudnąć przed wakacjami! Mam tylko miesiąc! Biegam raz w tygodniu. Może to za mało, ale ja na prawdę i nie mam czasu i nie daję rady często. Dam radę 3 razy w tygodniu ale czasu brak. Pa idę biegać, bo mam czas!
zobacz odpowiedzi (1)
Anonim (Ocena: 5) 19.09.2014 18:09
ja preszlam na diete wodna i... schudlam ! przez 2 tygodnie ograniczylam jedzenie do minimum tj. : sniadanie - wafel ryzowy z dzemem obiad - jeden ziemniak kilka lisci salaty i malutki kotlecik / taki 5x5 cm / kolacja - jogurt natyralny . mam 16 lat i 160 cm wzrostu wazylam 59 kg ! teraz zaledwie 39 :) pilam stopniowo coraz wiecej wody 3 lity potem 4 potem 5 pote 6. pijac 6 litrow wody dziennie przez 2 tygodnie schudlam 20 kg !!!sama nie wierze !
zobacz odpowiedzi (2)

Polecane dla Ciebie

Polecane wideo