Najlepsze diety świata (DASH, TLC & inne)

W zestawieniu wzięto pod uwagę 25 kuracji odchudzających popularnych na całym świecie. Poznaj metody, które spotkały się z największym uznaniem ekspertów, na co dzień zajmujących się odżywianiem. Która dieta trafiła na pierwsze miejsce?
Najlepsze diety świata (DASH, TLC & inne)
07.01.2012

Postanowiłaś, że w nowym roku zrzucisz kilka zbędnych kilogramów, jednak nie wiesz jaką dietę wybrać, aby była ona skuteczna i jednocześnie bezpieczna dla zdrowia? Portal usnews.com przygotował specjalny ranking najlepszych metod odchudzania.

W zestawieniu wzięto pod uwagę 25 diet popularnych na całym świecie. Oto kuracje, które spotkały się z największym uznaniem ekspertów:

5. miejsce – dieta Weight Watchers (Tutaj nie liczą się kalorie, lecz... punkty przyznawane określonym potrawom)

 

 

mayo clinic diet

3. miejsce – dieta Mayo Clinic (Główny nacisk kładzie na jedzenie grapefruitów)

dieta Mediterranean

4. miejsce - dieta Mediterranean (Pomaga w walce z cukrzycą)

dieta

Zobacz także:

Grubasy: "Otyłość to nie choroba, nadwaga jest OK!" - oni (tak naprawdę) wcale nie chcą chudnąć!

Oszukują się, żeby nie katować się dietami i ćwiczeniami.

Dieta Dukana pod lupą: Bardziej SZKODLIWA niż SKUTECZNA?

Dieta Dukana odchudziła już rzesze Polek. W ostatnim czasie coraz częściej mówi się jednak o niej w negatywnym kontekście.

ryba

2. miejsce – dieta TLC (Plan żywienia zawierający niskonasycone tłuszcze)

dash

1. miejsce – dieta DASH (Pozwala zmniejszyć ciśnienie krwi oraz obniżyć poziom cholesterolu)

Komentarze (30)

Ocena: 5 / 5
Anonim (Ocena: 5) 24.01.2014 18:36
Faktycznie tandetny artykul
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 08.01.2012 00:36
Jezu,, czyj to artykuł , masakra jakaś ;/;/
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 08.01.2012 00:26
Papilot schodzi na psy, przykre.. czy to lenistwo? czy może wyczerpane tematy?
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 08.01.2012 00:22
Hej. Macie może jakieś pomysły na to jak odciągnąć kogoś od bulimii? Moja przyjaciółka odchudza się, schudła już bardzo dużo, ma niedowagę, choć zawsze miała. Jadła dziennie 500 kcal, a teraz powiedziała mi, że jeżeli zje za dużo, to zmusza się do wymiotów. Chciałabym jakoś pomóc zanim będzie za późno, ale nie wiem jak...
zobacz odpowiedzi (2)
Anonim (Ocena: 5) 08.01.2012 00:13
no i po co tyle stron na 5 zdań ;/
odpowiedz

Polecane dla Ciebie

Polecane wideo