Ryby i owoce morza należą do produktów niskokalorycznych, przy tym mają mało tłuszczu i cholesterolu i są źródłem łatwo przyswajalnego białka. Dzięki bogactwu witamin i cennych kwasów tłuszczowych omega-3 są niezbędne w profilaktyce i leczeniu chorób, a także poprawiają funkcjonowanie organizmu. Mimo tego Polacy wciąż jedzą za mało ryb, ich dieta jest słabo zbilansowana, na czym cierpi między innymi ich odporność, a nawet potencja. Jak więc skutecznie zadbać o zdrowie? Okazuje się, że stary i dobry tran, czyli skoncentrowany olej z wątroby rekina lub innych ryb, na przykład dorsza, nadal jest najpopularniejszym sposobem na uzupełnienie diety o substancje aktywne zawarte w rybach.
Olej z wątroby rekina jest najbogatszym, naturalnym źródłem alkilogliceroli i skwalenu. To właśnie alkiloglicerole w oleju są najcenniejsze i stanowią 30-90% w zależności od gatunku ryby. Te pochodne gliceryny z wiązaniem eterowym występują również w niewielkiej ilości w ludzkim mleku, w szpiku kostnym, wątrobie i śledzionie. Wpływają na strukturę błon komórkowych, białek błonowych i funkcje enzymów. Mówiąc prościej, wzmagają procesy krwiotwórcze, ponadto zwiększają liczbę limfocytów B odpowiedzialnych za produkcję przeciwciał. A to nie wszystko – mają właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybicze i odtruwające.
Skwalen natomiast to nienasycony węglowodór występujący też w skórze człowieka, u niektórych roślin i w ptasim żołądku. Zaliczany jest do grupy lipidów, mimo że nie jest tłuszczem. Ma postać przezroczystego płynu o żółtawym zabarwieniu i ledwo wyczuwalnym zapachu. Z właściwości skwalenu należy wymienić działanie antyoksydacyjne (spowalnia proces starzenia), przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne, ponadto naukowcy przypisują mu sporą rolę w leczeniu choroby niedokrwienia serca.
Olej z wątroby rekina jest znany od stuleci. Sięgali po niego Wikingowie, którzy byli przekonani, że to właśnie ten preparat daje im siłę i odporność. Stosowany był również w medycynie ludowej, głównie w leczeniu ran i w chorobach trawienia. Jego właściwości lecznicze potwierdzono dopiero w latach 60. XX wieku, między innymi odkryto, że dzięki wysokiej zawartości witamin A i D oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych pozytywnie wpływa na pracę mózgu. Dzisiaj najczęściej stosowany jest z myślą o wzmocnieniu odporności, ale ma też inne działanie, w tym również antynowotworowe.
Na rynku znaleźć można wiele preparatów, których zadaniem jest zwiększenie odporności. Niektóre z nich wzbogacone są o czosnek, który od dawna jest używany do leczenia drobnych infekcji i przeziębień, stosowany jest również przy zapaleniu stawów i astmie. Badania naukowe potwierdzają jego przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe właściwości. Zjedzenie ząbku czosnku może poprawić samopoczucie, ponieważ reguluje on pracę nadnerczy, które produkują hormon stresu. Dodatkowo czosnek zwiększa liczbę komórek potrzebnych do walki z bakteriami i wirusami, zatem stosowany w okresie przeziębienia sprawia, że objawy są łagodniejsze i przechodzą szybciej.
Połączenie oleju z wątroby z rekina z czosnkiem sprawia, że preparat ma jeszcze większe właściwości podnoszące odporność. Zawiera przy tym cenną witaminę D3, która odgrywa istotną rolę w prawidłowym rozwoju i mineralizacji kości, a także zwiększa wchłanianie pierwiastków wapnia i fosforu z przewodu pokarmowego. Jej zadaniem jest także wzmocnienie układu immunologicznego. Warto przy tym wiedzieć, że czosnek i sam tran ma postać bezzapachową, zatem nie ma problemu z jego spożywaniem nawet przez dzieci, najczęściej występuje też w wygodnych do połknięcia lub wyciśnięcia kapsułkach. Jest odpowiedni dla dzieci powyżej 3. roku życia i dorosłych.
Dawkowanie, opis działania, a także korzyści z przyjmowania oleju z wątroby z rekina z czosnkiem można sprawdzić na stronie: https://www.iskial.pl/produkty/iskial.
Olej z wątroby rekina z czosnkiem usprawnia pracę układu odpornościowego, co jest szczególnie ważne w okresie jesienno-zimowym. Pamiętaj, że jego suplementacja jest jednym ze sposobów na poprawienie odporności i nie powinna być zamiennikiem zdrowej i zbilansowanej diety. Przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej