Częsty błąd, który popełniasz podczas mycia zębów. To się może źle skończyć!

Szczotkowanie zębów wydaje się być banalnie prostą historią. Trudno pewnie nawet sobie wyobrazić, że ktoś mógłby wykonywać ją w niewłaściwy sposób. A nawet jeśli – raczej stawialibyśmy, że chodzi o zbyt krótki czas mycia lub korzystanie z nieodpowiedniej pasty. Czy tak jest w rzeczywistości? Może być, choć eksperci zawracają uwagę na poważniejsze przewinienie, które w konsekwencji może przynieść bardzo niepożądane skutki…

Przeczytaj też: Lubisz długo spać? Mamy dla Ciebie złą wiadomość

Częsty błąd podczas mycia zębów

Mycie zębów to absolutna podstawa codziennej higieny. Dzięki tej czynności nie tylko pozbywamy się resztek pokarmu, lecz także, usuwamy płytkę bakteryjną, dbamy o dziąsła, chronimy zęby przed powstawaniem próchnicy, a także zachowujemy świeży oddech. Niestety jednak nieprawidłowe czyszczenie uśmiechu może powodować poważne problemy zdrowotne. O czym konkretnie mowa?

Choć regularne szczotkowanie zębów ma kluczowe znaczenie w usuwaniu płytki nazębnej i zapobieganiu próchnicy, zbyt mocne szczotkowanie może uszkodzić delikatną tkankę dziąseł – tłumaczy dentysta Andrej Bozic w express.co.uk.

Warto bowiem wiedzieć, że zbyt duży nacisk może doprowadzić do pogłębiania się recesji. A zwiastują ten stan między innymi krwawiące dziąsła czy nadwrażliwe zęby. Jak temu zapobiec? Kluczowe będzie korzystanie ze szczoteczki o miękkim włosiu.

Jest delikatna dla dziąseł, a jednocześnie skuteczna w czyszczeniu zębów, nie powodując ścierania. Szczotkowanie nie powinno być agresywne. Używaj lekkiego nacisku i pozwól włosiu wykonać swoją pracę. Jeśli zauważysz, że po krótkim czasie włosie się rozsypuje, prawdopodobnie szczotkujesz zbyt mocno – dodaje stomatolog.

Przeczytaj też: Na jego ekranie może znajdować się nawet 4500 bakterii! GIS przypomina, by czyścić swój telefon