Nie możesz zasnąć w nocy? Wystarczy, że zaczniesz uciskać ten punkt na ciele

Lekarz wyjaśnił, co i jak uciskać, by błogo zasnąć. Spróbujesz?
Nie możesz zasnąć w nocy? Wystarczy, że zaczniesz uciskać ten punkt na ciele
Fot. pexels (Polina Kovaleva)
19.07.2023

Każdemu z nas czasem zdarza się mieć problem z zasypianiem. Zamiast jednak godzinami przekręcać się z boku na bok lub bezmyślnie scrollować telefon, możesz wypróbować prosty i skuteczny sposób na błogie zaśnięcie. Metodę tę przedstawił na TikToku lekarz, @motivationaldoc.

Zobacz także: Spirytualne znaczenie częstego budzenia się o 3:00 nad ranem

Jak szybko zasnąć? Metoda uciskowa

Metoda zaprezentowana przez doktora wygląda na dosyć prostą. Wystarczy palec wskazujący, środkowy i serdeczny jednej dłoni przycisnąć do nadgarstka drugiej, a następnie systematycznie przez około minutę go uciskać.

Filmik z tym instruktażem zrobił na TikToku niemałą furorę i został wyświetlony niemal 3 mln razy. Nie wszyscy byli jednak zachwyceni sposobem lekarza. W sekcji komentarzy pojawiły się opinie, że „metoda nie działa, nawet po godzinie”.

Wypróbujecie ją mimo wszystko?

Polecamy także: Budzisz się w środku nocy? To może mieć bardzo poważne konsekwencje

@motivationaldoc

How to Fall Asleep 😴 Quickly! Dr. Mandell

♬ original sound - Motivationaldoc

Polecane wideo

4 proste sposoby, by obliczyć swoją idealną wagę
4 proste sposoby, by obliczyć swoją idealną wagę - zdjęcie 1
Komentarze (61)
Ocena: 5 / 5
SunDay (Ocena: 5) 16.12.2023 13:31
Tzn? Czmuuu tu?
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 15.12.2023 12:53
Jxjdidoosisosoosnzkzmpozjnzkzkkzoldkxkxkskskkskdlldllsllzlskdkldoldoo no ijvuhvbb 👻👻🤖👻🤖🎃🌝👹🌚👹⭐👹💫🤞🤌🤞🤞🤌🫰🖐️🫷🫷👊🫷🚚🦼🚚jmdkiskzoozskksldkksosksosooskskzkxkkdoddikdododokdkoejskkxkxkkdkdkkdkdkdddidkdkodiososodoososikdkixkkdkosidjxjkdkiisiiddidoow🚨🦼🚙
odpowiedz
K tj ji (Ocena: 5) 04.12.2023 21:22
Super
odpowiedz
Łensdej na 100% real (Ocena: 5) 24.11.2023 21:58
Ej bo ja jestem łensdej i musicie sjię mnije suchać😠
zobacz odpowiedzi (1)
Łensdej jestem hej (Ocena: 5) 24.11.2023 21:57
Ejjj popisze ktoś ze mną tutaj plisss😁😁
odpowiedz

Polecane dla Ciebie