Zgrabna sylwetka i piękna cera na wyciągnięcie ręki. Ten napar czyni cuda

Coraz więcej Polaków sięga po naturalne preparaty. Fitoterapia zyskuje na popularności, bo zioła są łatwo dostępne i zwyczajnie modne. Niektóre leczą, inne działają wspomagająco. Kosztują niewiele, trudno je przedawkować i nie nadwyrężają organizmu. Tak jak czystek, który pomaga na wiele dolegliwości.

Zobacz również: 11 w 1. Zioła szwedzkie, czyli lek na (prawie) wszystkie dolegliwości

Czystek - właściwości

To rodzaj kwitnących krzewów, które naturalnie rosną w basenie Morza Śródziemnego oraz w zachodniej części Azji. W Polsce jedynie w uprawie, nie tylko dla ozdoby, ale właśnie w celach leczniczych. Łatwo rozpoznać go po rozłożystych kwiatach w odcieniach od bieli do purpury.

Czystek - zastosowanie

Niektóre gatunki czystka słyną z działania leczniczego, przede wszystkim dlatego, że czystem jest źródłem naturalnych przeciwutleniaczy. Roślina stosowana jest również w kosmetyce, gdyż działa antyseptycznie, przeciwzmarszczkowo, ściągająco i ujędrniająco. Pomaga w gojeniu blizn.

Czystek - działanie

Stosowany wewnętrznie pomaga w leczeniu trądziku i innych zmian skórnych. Napar oczyszcza organizm z nagromadzonych toksyn, zapobiega rozwojowi stanów zapalnych i zwalcza drobnoustroje. Wspomaga odporność i działa zbawiennie na serce.

Jak parzyć czystek?

Zioło to najczęściej występuje w formie herbaty ekspresowej. Wtedy wystarczy zalać jedną torebkę wrzątkiem i parzyć przez 5-8 minut. W przypadku luźnego suszu najczęściej stosuje się dawkę w ilości jednej łyżeczki. Po zaparzeniu można dodać do smaku odrobinę miodu lub plasterek cytryny. Czystek jest bardzo esencjonalny, dlatego jedną porcję można zaparzać 2-3 razy.

Czystek na odchudzanie

Najczęściej stosowany jest przez osoby walczące z nadwagą. Niektórzy zauważają nawet widoczne efekty. W rzeczywistości trudno uznać czystek za zioło o działaniu odchudzającym. Co nie oznacza, że nie warto go stosować. Regularne picie naparów oczyszcza organizm z toksyn. To może wpłynąć na lepsze trawienie, które jest niezbędne, gdy chcemy zrzucić zbędne kilogramy. Metabolizm działa szybciej i sprawniej, dzięki czemu zmniejsza się odkładanie tłuszczu.

Czystek na kleszcze

Jest zbawienny dla naszego zdrowia, ale te groźne pajęczaki wręcz go nienawidzą. Okazuje się, że czystek to naturalny sposób na walkę z kleszczami. Regularnie picie naparu ma zniechęcać je do ugryzienia. Podobnie jak posmarowanie nim skóry. Wszystko ze względu na drażniący zapach. Na szczęście dla człowieka niewyczuwalny.

Zobacz również: Nie będziesz chciała pić niczego innego. Ten aromatyczny napar czyni cuda

Czystek na trądzik

Zioło to słynie ze swojego działania antybakteryjnego i antyseptycznego. Nie dziwi, że sięgają po nie osoby cierpiące z powodu trądziku. Stosowany zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Przy tego typu problemach skórnych warto rozpocząć od regularnego picia naparu z czystka. W ten sposób pozbędziemy się toksyn i zalegających w organizmie metali ciężkich, które mogą powodować chorobę. Zalecane jest również przemywanie zmian trądzikowych tonikiem z czystka oraz stosowanie maseczki.

Czystek - efekty uboczne

W tym momencie już na pewno się do niego przekonasz. Badania i obserwacje nie wykazały żadnych możliwych skutków ubocznych stosowania czystka. Zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Oczywiście nie warto przesadzać w żadną stronę, dlatego 2-3 szklanki naparu dziennie to wystarczająca dawka.

10

medycyna

Zobacz, co się dzieje z Twoim ciałem, kiedy zarywasz noc (8 tragicznych skutków bezsenności)

Czystek - przeciwskazania

Niektóre zioła wykazują dobroczynne działanie, ale nie są zalecane wszystkim. Czy podobnie jest z czystkiem? Okazuje się, że to wyjątkowo uniwersalna i bezpieczna roślina.

Czystek w ciąży

Zarówno napar, jak i domowe kosmetyki z czystka, mogą stosować kobiety ciężarne. Zioło to nie stanowi dla nich żadnego zagrożenia.

Czystek a karmienie piersią

Kolejna dobra wiadomość. W okresie karmienia piersią nie trzeba, a wręcz nie warto rezygnować z dobroczynnych właściwości tego zioła. Mamie i dziecku czystek może tylko pomóc.

Czystek dla dzieci

Jak łatwo się domyślić, skoro czystek nie szkodzi ciężarnym i noworodkom karmionym piersiom, to nieco starszym dzieciom tym bardziej. Niektórzy rodzice chętnie wzbogacają dietę swoich dzieci o czystek, traktując go jako lek na odporność.

Zobacz również: Naturalna apteczka. Zioła, które odchudzają, leczą trądzik i poprawiają nastrój