Coraz więcej ludzi zaczyna dbać o swoje zdrowie. Sprawdzają oni etykiety produktów, gotują w domu zdrowe posiłki i ćwiczą. Starają się też kontrolować swój stan poprzez wizyty u specjalistów i regularne badania. To jednak nie wystarczy. Codziennie robimy rzeczy, które sprawiają, że nasze zdrowie się pogarsza. Chodzi zwłaszcza o jeden narząd – oczy.
Naukowcy ostrzegają przed ścieleniem łóżka zaraz po wstaniu. Nie uwierzysz, dlaczego...
Ponieważ jest on bardzo ważny i generalnie lepiej jest zapobiegać dolegliwościom, niż je leczyć, warto zapoznać się z pewnymi informacjami. Na serwisie naobcasach.pl czytamy, co takiego ludzie robią na co dzień, co sprawia, że ich wzrok się pogarsza.
Wzrok należy kontrolować co najmniej raz w roku. Zmiany postępują bardzo szybko. Jeżeli w porę udasz się do specjalisty, możesz zapobiec rozwojowi poważnej choroby, zanim będzie za późno.
Tak jak w przypadku kosmetyków, niektórym zdarza się korzystać z nich dłużej niż zaleca producent. Soczewki trzeba wymieniać regularnie. Inaczej możesz sobie bardzo zaszkodzić.
Zdarzyło ci się czytać w pozycji leżącej? Taki nawyk może doprowadzić cię do krótkowzroczności. Gałka oczna wydłuża się pod wpływem „ciągnięcia” jej przez nerw wzrokowy.
Czy możesz używać szczoteczki sonicznej, jeżeli masz wrażliwe zęby?
Nigdy nie lekceważ zalecenia, że trzeba czytać przy dobrym świetle. Jeżeli nie będziesz go przestrzegała, twój wzrok szybko się pogorszy.
Zarówno jedno, jak i drugie przynosi tragiczne skutki. Po pierwsze noszenie okularów przeciwsłonecznych jest konieczne. Po drugie powinny być dobrej jakości. Traktowanie ich jako stylizacyjnego gadżetu to duży błąd. Przede wszystkim mają one funkcję ochronną i dla własnego dobra należy się tego trzymać.
Jeżeli trwają około godzinę, wyrządzasz sobie krzywdę. Obraz jest mały, w związku z czym najprawdopodobniej trzymasz telefon blisko oczu. Twój wzrok bardzo się wtedy męczy.
10 rzeczy, których NIE WOLNO robić po usunięciu zęba
Nigdy tego nie rób! W ten sposób możesz doprowadzić do powstania poważnych infekcji.