Czy warto sięgać po odchudzające suplementy diety?

A jeśli tak - po które?
Czy warto sięgać po odchudzające suplementy diety?
Fot. Thinkstock
08.02.2017

Zacznijmy od tego, czym w ogóle jest suplement. Samo słowo oznacza tyle co dodatek, uzupełnienie. Słownik języka polskiego PWN precyzuje, że to „tom zawierający uzupełnienie dzieła”. Słowo „uzupełnienie” jest tutaj kluczowe. Oznacza to tyle, że suplement diety powinien być traktowany jedynie jako dodatek do zdrowego stylu życia, którego podstawę powinna stanowić właściwie skomponowana dieta. Suplementy diety nie są lekiem na wszystko, cudowną pigułką na każdą dolegliwość. A tak je, niestety, nierzadko traktujemy.

Jeśli zatem odżywiasz się zdrowo, uprawiasz sport i chcesz dodatkowo wspomóc swój organizm w tej ciężkiej pracy, możesz przetestować odpowiednie suplementy. My polecamy na przykład:

Suplement diety Zielona kawa forte


Polecany jest osobom dorosłym dbającym o utrzymanie prawidłowej masy ciała.
SKŁADNIKI: ekstrakt z nasion zielonej kawy (Coffea L.), żelatyna (składnik otoczki), ekstrakt z nasion guarany (Paullinia cupana), ekstrakt z liści zielonej herbaty (Camellia sinensis), ekstrakt z łodygi opuncji figowej (Opuntia ficus-indica L.), diglicynian cynku, maltodekstryna, amid kwasu nikotynowego, substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, D-pantotenian wapnia, barwnik: dwutlenek tytanu, ryboflawina, barwnik: kompleksy miedziowe chlorofili i chlorofilin, monoazotan tiaminy, pikolinian chromu, D-biotyna.


DZIENNA PORCJA (2 kapsułki) zawiera: 500 mg ekstraktu z nasion zielonej kawy, w tym: 250 mg kwasów chlorogenowych i 5 mg kofeiny, 60 mg ekstraktu z nasion guarany, w tym 13 mg kofeiny, 50 mg ekstraktu z liści zielonej herbaty, w tym: 7 mg polifenoli i 3 mg kofeiny, 50 mg ekstraktu z łodygi opuncji figowej, 10 mg cynku (100%**), 16 mg ekwiwalentu niacyny (100%**), 6 mg kwasu pantotenowego (100%**), 1,4 mg ryboflawiny (witaminy B2 – 100%**), 1,1 mg tiaminy (witaminy B1 – 100%**), 50 μg biotyny (100%**), 40 μg chromu (100%**).
**% referencyjnej wartości spożycia


ZALECANE SPOŻYCIE: dorośli – 1 kapsułka 2 razy dziennie przed posiłkiem. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.


Uwaga: Zawiera kofeinę (21 mg/dzienna porcja); nie zaleca się stosowania u dzieci i kobiet w ciąży.

suplement diety

CHROM ORGANICZNY Z INULINĄ

Polecany jest osobom dbającym o kondycję, zachowanie prawidłowej masy ciała oraz sięgającym zbyt często po słodycze. Produkt ten pokrywa zalecane dzienne spożycie chromu, niacyny, cynku i witaminy B6.
Komu szczególnie polecany jest CHROM?
osobom odchudzającym się
osobom ze skłonnością do częstego sięgania po słodycze
osobom dbającym o linię


SKŁADNIKI: inulina, żelatyna (składnik otoczki), glukonian cynku, amid kwasu nikotynowego, substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu, barwnik: dwutlenek tytanu, chlorowodorek pirydoksyny, pikolinian chromu.
DZIENNA PORCJA (1 kapsułka) zawiera: 309 mg inuliny, 16 mg ekwiwalentu niacyny (100%**), 10 mg cynku (100%**), 1,4 mg witaminy B6 (100%**), 40 μg chromu (100%**).
** % referencyjnej wartości spożycia


ZALECANE SPOŻYCIE: dorośli - 1 kapsułka dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.


Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia i wymaga zrównoważonego odżywiania i prowadzenia zdrowego trybu
życia.


Preparaty firmy OLEOFARM dostępne są w aptekach, sklepach zielarskich oraz ze zdrową żywnością na terenie całego kraju, a także na stronie firmowego sklepu internetowego www.oleofarm24.pl


Cena 20 zł (96 kapsułek)
*Chrom pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych. Witamina B6 i niacyna przyczyniają się do utrzymania prawidłowego
metabolizmu energetycznego i zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Ponadto witamina B6 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Cynk pomaga w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu węglowodanów, kwasów tłuszczowych i makroskładników odżywczych.

 

Komentarze (4)

Ocena: 5 / 5
Jagoda (Ocena: 5) 20.08.2017 14:01
Nie polecam a wręcz odradzam wszystkie super działające tabletki na odchudzanie, które podsyła nam internet. Po pierwsze kasa wyrzucona w błoto, po drugie nic tylko współczuć takiemu organizmowi. Z doświadczenia mogę polecić np siemię lniane, nautralny produkt który bardzo poprawia metabolizm, można go dostać w sklepach z naturalną żywnością ja swoje kupiłam w ekopiramidzie.
odpowiedz
Jagoda (Ocena: 5) 09.02.2017 12:22
odchudzasz się ? warto do kuracji dołączyć naturalny suplement diety - figurena, ja zastosowałam i schudłam z całej nadwagi w 3 miesiąc
odpowiedz
konstancja (Ocena: 5) 08.02.2017 12:07
generalnie nie mam nic przeciwko suplom, wiem ze wielu dziewczynom, zwlaszcza tym z duza nadwagą bardzo pomogły takie tabletki jak iqgreen, bo to jednak przyśpiesza metabolizm, ale trzeba bardzo uważać na to co się kupuje, czytać skład tabletek, sprawdzać atesty, z resztą jak w przypadku wszystkiego, co bierzemy czy jako lek czy jako suplement diety.. ale generalnie ja jestem na tak dla wspomagania
odpowiedz
Jola (Ocena: 5) 08.02.2017 10:29
Odchudzać się to trzeba wiedzieć jak to zrobić. Ja stosowałam dietę 1000 kalorii, Dukana, Kwaśniewskiego. Efekty na krótko straszne jojo i do tego pojawiły się problemy z nerkami i wyniszczenie organizmu. Teraz wiem, ze sama dieta i do tego nieumiejętna niczego nie załatwi. To musi być cały system oparty na wiedzy. Zapoznajcie sie z ksiazką Odchudzanie z elementamii fizjologii i biochemii, tam pisza jak działa naprawdę nasz organizm obalaja mity na których żerują inni. Od 7 miesięcy odchudzam sie systemem fizjologiczny zgodnie z tą ksiazką. Mam 15 kg mniej bez jojo i czuję sie świetnie. Wyniki wróciły do normy i chce mi sie żyć. Naprawde lepiej wiedzieć co i jak robic bo mozna zrobić sobie krzywdę...
odpowiedz

Polecane dla Ciebie

Polecane wideo