Jak zwalczyć zajady?

Pękające kąciki ust to problem nie tylko estetyczny. Świadczą o stanie zapalnym, który trzeba zwalczyć szybko i skutecznie.
Jak zwalczyć zajady?
19.10.2015

Pojawiają się niespodziewanie. Nagle skóra w kącikach ust robi się zaczerwieniona, piecze i zaczyna pękać. Śmiech czy żucie zaczynają sprawiać ból. To zajady, których nie należy lekceważyć, ponieważ świadczą o zapaleniu w kącikach ust, gdzie tworzą się nadżerki. Przyczyny powstawania zajadów mogą być różne: zapalenie wywołane przez drożdżaki, grzyby bądź bakterie – kąciki ust to miejsce wilgotne i ciepłe, jest więc idealne dla rozwoju patogenów. Rozwojowi zajadów sprzyjają także choroby przebiegające z niedoborami odporności, nowotwory, alergie, niedokrwistość, cukrzyca oraz drażnienie mechaniczne przez protezy dentystyczne. Winna może być niewłaściwa higiena jamy ustnej, osłabienie organizmu albo długotrwała kuracja antybiotykami.

Przyczyną bywa również niedobór żelaza (anemia). To biopierwiastek niezbędny wszystkim organizmom zwierzęcym. W hemoglobinie i mioglobinie jest podstawowym pierwiastkiem służącym do transportu i kumulowania molekularnego tlenu. Na niedobór żelaza cierpią zwłaszcza kobiety.

Za pojawienie się zajadów odpowiadać może niedobór witamin z grupy B, a zwłaszcza witaminy B2 (ryboflawiny), dlatego na pękające kąciki ust Jadwiga Górnicka, autorka „Apteki natury” poleca kurację drożdżową. Drożdże zawierają wiele witamin – przede wszystkim z grupy B, które są niezbędne dla prawidłowego przebiegu podstawowych procesów zachodzących w organizmie. Z zajadami drożdże świetnie sobie poradzą. Jadwiga Górnicka tłumaczy: na szklankę bierzemy 2-3 dag rozkruszonych drożdży, zalewamy wrzącą wodą, gotujemy i po przestudzeniu wolno pijemy. Zalanie wrzątkiem jest kluczowe, by drożdże nie fermentowały w jelitach.

Na zajady: kremy i pielęgnacja

Czasem zajady pojawiają się tylko po jednej stronie, a czasem po obu. Bywa, że zaczynają krwawić. Szerokie otwieranie ust nie pomaga się nadżerkom zagoić.

bite lips

Dbaj o siebie, zwłaszcza jeśli zajady pojawiły się jesienią czy zimą, gdy spada nasza odporność i mamy skłonność do łapania infekcji. Ubieraj się ciepło, ale się nie przegrzewaj! Chroń głowę, bo to przez nią ucieka najwięcej ciepła. Zdrowo się odżywiaj, uprawiaj sport (jeśli nie na świeżym powietrzu, pomyśl o zajęciach w klubie, tańcach, basenie czy domowych treningach). Organizm wzmocni też sauna.

Swoje sposoby na zajady mają internautki. Oto kilka z nich:

„Co jakiś czas mam zajady i jak się pojawiają, to idę do apteki po witaminę B2 (zajady są jednym z objawów jej braku) i powiem szczerze, mi to pomaga, choć nie od razu, ale jest dobrze”.

„Długotrwałe zajady niedające się wyleczyć mogą być spowodowane też tym, że… nie mają kiedy się wygoić. Jeśli stosujemy różne wysuszające maści, to one pomagają na chwilę, a potem, gdy otworzymy szerzej usta – kąciki pękają i proces gojenia rozpoczyna się na nowo. Ten sposób leczenia niekoniecznie musi być zły, ale tylko przy delikatnych zajadach. Dlatego też jeśli pęknięcie jest głębokie, znacznie lepiej jest je posmarować np. wazeliną białą (2 zł w aptece)”.

bite lips

Lekarstwo w pożywieniu

Leczenie zajadów powinno polegać na stosowaniu dobrze skomponowanej diety. Zadbaj o to, by twoje posiłki były urozmaicone – dzięki temu zapewnisz sobie podaż niezbędnych witamin i biopierwiastków. Witaminę B2 znajdziesz w wątróbce, produktach pełnoziarnistych, rybach (makreli, łososiu), zarodkach pszennych, drożdżach, kaszy, soczewicy. Żelazo znajduje się w natce pietruszki, orzechach, podrobach, rybach, owocach morza, nasionach roślin strączkowych, jajkach, drobiu. Żeby żelazo lepiej się wchłaniało, pamiętaj o dostarczaniu organizmowi witaminy C – znajdziesz ją w dzikiej róży, cytrusach, kiszonej kapuście, śliwkach, papryce.

Podczas kuracji unikaj potraw ostrych i bardzo gorących – chodzi o to, żeby nie podrażniać miejsca, w którym pojawiło się zapalenie. Ulgę może ci przynieść przykładanie do zmienionych chorobowo miejsc plasterków ogórka albo aloesu.

bite lips

„Pomogła mi witamina A+E, choć nie od razu, ale zajady zniknęły i mam spokój. Dobra jest też maść z witaminą A”.

„Na zajady najbardziej pomaga mi picie witamin – takich musujących, żeby się szybciej wchłaniały. Już dobre kilka razy uratowałam tak swoje usta. Pomaga mi też picie drożdży, ale nie każdy je lubi”.

„Ja też miałam problemy z zajadami, żadne witaminy nie pomagały ani smarowanie maściami. Przez przypadek okazało się, że to jest spowodowane uczuleniem na pastę do zębów. Tak więc jak zaczynam używać pasty jednej firmy, to od razu one wychodzą. Jak ją odstawiam – zajady znikają. Z innymi firmami nie ma problemu. A więc może to być wynikiem uczulenia”.

Uwaga: jeśli pomimo starannej pielęgnacji zajady nie znikają, a stan zapalny wraca często, skonsultuj się z lekarzem. Trzeba ustalić przyczynę powstawania nadżerek w kącikach ust – tylko po jej usunięciu będzie można skutecznie zwalczyć zajady.

EPN

bite lips

Żeby zwalczyć zajady, konieczna jest staranna i właściwa pielęgnacja. Dopóki problem nie zniknie, powstrzymaj się od nakładania na wargi szminki czy innych kolorowych kosmetyków. Smaruj natomiast zajady specjalnymi preparatami dostępnymi w aptece. Zawierają one tak skomponowane składniki, żeby skutecznie zwalczyć stan zapalny. Taki preparat złagodzi podrażnienie skóry, odżywi, nawilży i stworzy ochronną barierę. Kremy na zajady stosuje się punktowo w kącikach ust. Jeśli wybierzesz preparat bezbarwny, będziesz mogła nakładać go na zajady kilka razy dziennie, nawet wtedy, gdy jesteś poza domem.

Pamiętaj, aby dbać o higienę jamy ustnej – myć zęby najlepiej po każdym posiłku, a szczoteczkę do zębów wymieniać co trzy miesiące. Nigdy nie używaj czyjejś szczoteczki, a swojej nikomu nie pożyczaj! Należy również pamiętać o tym, by chronić delikatną skórę warg, której nie służą: ostre słońce, mróz czy silny wiatr. Regularnie używaj pomadki z ochronnymi filtrami. Postaraj się również nie oblizywać ust, szczególnie zimą.

Komentarze (10)

Ocena: 4.6 / 5
Anonim (Ocena: 5) 20.10.2015 11:25
polecam blistex, i - faktycznie - zdrowe odżywianie
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 20.10.2015 10:23
wit B i zdrowe odzywianie
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 19.10.2015 20:55
serio ktos pozycza komus szczoteczke do zebow??
odpowiedz
ja (Ocena: 1) 19.10.2015 19:31
Jeśli to się powtarza ciągle to leczcie anemię, podstępna paskudna choroba. Jeśli raz na jakiś czas polecam coś obrzydliwego ale skutecznego... ścierkę z kuchni taką co to wycieramy zlew itd. ma ona jakieś dziwne właściwości ktore pomagaja. Wiekszość z Was poćśnie hejta ale mowie serio ;)
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 19.10.2015 17:31
Trzeba nie ssać brudnych fiutów.
odpowiedz

Polecane dla Ciebie

Polecane wideo