Jaką bieliznę nosić w upalne dni? Czy okres da się przesunąć? Jak dbać o higienę w podróży?

Gabriela Mostowicz-Zamenhof odpowiada na pytania naszych Czytelniczek.
Jaką bieliznę nosić w upalne dni? Czy okres da się przesunąć? Jak dbać o higienę w podróży?
12.07.2011

Sezon wakacyjny to dobra okazja do odprężenia się po pracowitej części roku. Zazwyczaj kilka miesięcy wcześniej rezerwujemy wycieczki, noclegi, uzupełniamy garderobę i zaopatrujemy się w rozmaite kosmetyki pielęgnujące nasze ciało. Niestety zapominamy przy tym, że troska o zdrowie nie kończy się jedynie na dbałości o skórę, oczy i włosy. Przecież nawet najlepsze kremy i balsamy nie uchronią nas przed dolegliwościami układu moczowo-płciowego, który podczas wakacyjnych wyjazdów jest szczególnie narażony na infekcje wszelkiego rodzaju.

Jak zatem dbać o higienę intymną latem? Na pytania naszych Czytelniczek odpowiada Gabriela Mostowicz-Zamenhof.

Pod koniec lipca wychodzę za mąż, a na początku sierpnia jedziemy z mężem w podróż poślubną. Niestety najprawdopodobniej akurat na ten wyjazd dostanę okres. Słyszałam, że można go o kilka dni przesunąć. Jak to zrobić?

Joanna

Odpowiedź: Rzeczywiście, krwawienie da się przesunąć nawet o kilka tygodni, i to bez konsultacji z lekarzem. Jeśli przyjmujesz obecnie pigułki antykoncepcyjne, zrezygnuj po prostu z siedmiodniowej przerwy między kolejnymi opakowaniami. Jeśli natomiast nie stosujesz obecnie antykoncepcji hormonalnej, zgłoś się do swojego ginekologa po lek hamujący jajeczkowanie, np. Orgametril. Prawdopodobnie lekarz zaleci ci, abyś zaczęła go przyjmować na kilka dni przed spodziewaną miesiączką, aż do czasu gdy będziesz po podróży poślubnej.

Przed wyjazdem na wakacje planuję zrzucić kilka kilogramów, dlatego zapisałam się na basen. Boję się jednak, że mogę na nim złapać jakąś infekcję. Da się przed tym jakoś skutecznie uchronić?

Ewelina

Odpowiedź: Upławy, świąd dróg rodnych, bakteryjne zakażenia pochwy, drożdżyca czy inne infekcje to niewątpliwie przykre skutki kąpieli w nieodpowiednio oczyszczonym basenie. Można ich jednak uniknąć – pod warunkiem, że zastosuje się kilka prostych zasad. Przede wszystkim powinnaś wziąć prysznic przed wejściem na pływalnię. Pozwoli to usunąć z ciała aż 80% brudu.

Jeśli to możliwe – lepiej wybieraj baseny mniejsze i bardziej kameralne. Pamiętaj, że im większa pływalnia, tym większe ryzyko, że znajdują się w nim bakterie i zarazki. Zrezygnuj też z kąpieli wtedy, gdy basen wydaje ci się mętny lub wydziela bardzo silny zapach chloru czy innych chemikaliów.

Po skorzystaniu z basenu, ponownie weź prysznic w domu: całe ciało dokładnie umyj mydłem, a okolice intymne dobrym żelem antybakteryjnym.

Jeśli mimo to zauważysz, że złapałaś nieprzyjemną infekcję, tutaj znajdziesz listę preparatów bez recepty, które są pomocne w leczeniu takich dolegliwości.

higiena intymna latem

Ostatnio usłyszałam, że temperatura ma wpływ na okres. Czy miesiączka w upały faktycznie może być bardziej obfita?

Karolina

Odpowiedź: Faktycznie, gdy przebywa się zbyt długo na słońcu, może to spowodować zwiększenie obfitości krwawienia miesiączkowego, choć oczywiście nie jest to regułą. Lepiej jednak unikać w te dni przegrzania organizmu, przebywać głównie w cieniu i pić przynajmniej 1,5 litra wody niegazowanej dziennie.

Za tydzień lecę na wakacje do USA. Czeka mnie wielogodzinna podróż samolotem. O czym powinnam pamiętać podczas lotu, żeby uchronić się przed infekcjami?

Magda

Odpowiedź: Przede wszystkim nie zapomnij o wilgotnych chusteczkach do higieny intymnej. Są one niezbędne podczas długiej podróży, ponieważ umożliwiają szybkie i skutecznie odświeżenie skóry. Warto ich używać tak często, jak odczuwasz potrzebę. Koniecznie sięgaj po nie po każdej wizycie w publicznej toalecie, by dodatkowo chronić się przed infekcją grzybiczą czy bakteryjną.

Przed wyjazdem powinnaś również kupić w aptece specjalne nakładki na deskę klozetową. Dzięki nim uchronisz się przed zakażeniem rzeżączką, chlamydiami i innymi bakteriami. Miej zawsze ze sobą także swój papier toaletowy, którym zastąpisz ten pozostawiany w publicznych toaletach. Dzięki temu będziesz miała pewność, że jest on wolny od zanieczyszczeń. Najlepiej używaj białego lub szarego papieru bez barwników i substancji zapachowych, które dodatkowo mogą powodować podrażnienia.

Czy bielizna może wywoływać infekcje intymne? Jaką bieliznę najlepiej nosić latem?

Basia

Odpowiedź: Odpowiednia bielizna to podstawa w upalne dni – jest również bardzo ważna podczas podróży. Wybieraj przewiewną bieliznę z naturalnych tkanin (np. bawełna). Sztuczne włókna działają jak plaster odparzając skórę. W sprzedaży jest również bielizna wykonana z nowoczesnych materiałów przepuszczających powietrze. Włókna z merylu czy rhovylu pozwolą oddychać twojej skórze i zapewnią ci komfort nie tylko w podróży. Staraj się nosić figi – stringi zostaw na specjalne okazje, ponieważ nie stanowią one żadnej zapory dla bakterii. Aby uniknąć podrażnień skóry, pierz bieliznę w płatkach mydlanych lub mydle glicerynowym spłukując pod bieżącą wodą – zrezygnuj z płynów zmiękczających.

Gabriela Mostowicz-Zamenhof

Zobacz także:

PORADA GINEKOLOGICZNA: Jak zmienia się wygląd pochwy wraz z wiekiem?

Jeżeli nie chcemy, aby nasze okolice intymne z czasem zaczęły przypominać zwiotczały, wysuszony balonik, musimy o nie odpowiednio dbać!

Porada ginekologiczna: Jeśli masz 17 lat, a wciąż nie masz miesiączki...

Ukończyłaś 17 lat i nigdy nie miałaś okresu? A może Twoja córka oczekuje pierwszej miesiączki? Sprawdź, czy powinnaś mieć powody do obaw!

Komentarze (29)

Ocena: 5 / 5
Gosia (Ocena: 5) 29.12.2017 08:17
Każdy z nas na pewno wie jak nasz organizm źle funkcjonuje podczas gorących dni. TO natężenie zwiększa się wraz z źle dobraną bielizną w takie dni. O to rozwiązanie http://babskiesprawy.info/idealna-bielizna-letnie-upaly/
odpowiedz
karolina (Ocena: 5) 29.09.2016 13:41
Fajny artykuł! Ja jednak najbardziej lubię nosić figi, najwygodniej mi jest... Tutaj bardotti.pl/ najczęściej je kupuje :)
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 14.07.2011 00:15
Dziewczyny na przesuniecie okresu cytryna na prawde działa ;) To działa w obie strony albo dostaniesz okres pare dni wczesniej albo pozniej, moja mama piła sok z cytryn przez tydzien i dostała okres 6 dni wczesniej.
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 12.07.2011 23:00
A jak ja bałam się, że dostanę okres na czas wyjazdu - już na miejscu codziennie zjadałam połówkę cytryny - niezbyt przyjemne, ale okres dostałam dopiero w domu :) polecam.
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 12.07.2011 21:24
ja znam najlepszą metodę by przesunąć okres i to na 9 miesięcy :D
odpowiedz

Polecane dla Ciebie

Polecane wideo