Kylie Jenner zdradziła swój sposób na idealną sylwetkę. Pokazała zestaw ćwiczeń na płaski brzuch

Nie każdy jest w stanie podołać takiemu wyzwaniu!
Kylie Jenner zdradziła swój sposób na idealną sylwetkę. Pokazała zestaw ćwiczeń na płaski brzuch
fot. Instagram (instagram.com/kyliejenner)
15.04.2021

Pomimo oszałamiającej urody, celebrytka nigdy nie kryła się specjalnie z publikowaniem na Instagramie swoich podróży po fast foodach. Okazuje się, że może wybaczyć sobie małe grzeszki, ponieważ swój codzienny trening ma pod pełną kontrolą. 

Zobacz również: Khloe Kardashian: Instagram vs. rzeczywistość. Do Sieci wyciekło zdjęcie bez retuszu

Gwiazda pokazała nagranie ze swoją treningową rutyną, która sprawia, że Kylie jest właścicielką figury, której można jej pozazdrościć. Nie każdy jest w stanie podołać takiemu wyzwaniu.

Kylie Jenner: ćwiczenia na płaski brzuch

Kiedyś gwiazda nie przepadała za tradycyjnymi treningami na siłowni. Z obserwatorami dzieliła się swoimi filmikami z biegów na łonie natury. W wywiadach zdradzała, że mięśnie brzucha czy przysiady trenuje na swojej podłodzie w sypialni, surfując po sieci

Nie tylko ćwiczeniowa rutyna pozwala Kylie na tak spektakularne efekty. Gwiazda podchodzi świadomie również do swojego codziennego menu, które udało jej się przeorganizować.

Powoli przekonuje się do diety roślinnej, na którą przeszły już jej siostry Kourtney i Kim, a wieczorne podjadanie na filmach zastąpiła zdrowym, pokrojonym jabłkiem. Do tego uzupełnia swoje posiłki odpowiednimi suplementami. 

Jak mieć figurę typu Kylie Jenner?

W filmiku opublikowanym przez celebrytkę możemy zobaczyć, z czego składa się jej codzienna rutyna, zapewniająca doskonałą sylwetkę.

Gwiazda zaczyna każdy poniedziałek od kubka kawy, a swój trening od truchtu pod górę, który zamienia się w szybki bieg. Następnie przechodzi na bieżnię, a kończy na macie, wykonując ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha w tym m.in. wymagające planki

Całe wideo możecie zobaczyć poniżej i zainspirować się do regularnych ćwiczeń.

 
 
 
 
 
Wyświetl ten post na Instagramie.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Post udostępniony przez Kylie 🤍 (@kyliejenner)

Zobacz również: Przez dwa tygodnie robiła 150 brzuszków dziennie. Takiego efektu się nie spodziewała

Polecane wideo

Ile ważą Kardashianki?
Ile ważą Kardashianki? - zdjęcie 1
Komentarze (2)
Ocena: 3.5 / 5
Nutella (Ocena: 2) 16.04.2021 12:25
Nie można mieć figury Kylie Jenner czy kogokolwiek! Piszecie straszne bzdury. Pomijając fakt, że figura Jennerki jest nienaturalna, to każdy człowiek jest zbudowany inaczej i choćby nie wiem co robił to nie osiągnie figury takiej jaką chce. No chyba, że zrobi operacje plastyczne choć i to nie zawsze jest możliwe.
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 16.04.2021 08:11
Trzeba mieć duzyvkasy na xhirurgavbo jej proporcje nie są normalne!
odpowiedz

Polecane dla Ciebie