Pomimo oszałamiającej urody, celebrytka nigdy nie kryła się specjalnie z publikowaniem na Instagramie swoich podróży po fast foodach. Okazuje się, że może wybaczyć sobie małe grzeszki, ponieważ swój codzienny trening ma pod pełną kontrolą.
Zobacz również: Khloe Kardashian: Instagram vs. rzeczywistość. Do Sieci wyciekło zdjęcie bez retuszu
Gwiazda pokazała nagranie ze swoją treningową rutyną, która sprawia, że Kylie jest właścicielką figury, której można jej pozazdrościć. Nie każdy jest w stanie podołać takiemu wyzwaniu.
Kiedyś gwiazda nie przepadała za tradycyjnymi treningami na siłowni. Z obserwatorami dzieliła się swoimi filmikami z biegów na łonie natury. W wywiadach zdradzała, że mięśnie brzucha czy przysiady trenuje na swojej podłodzie w sypialni, surfując po sieci.
Nie tylko ćwiczeniowa rutyna pozwala Kylie na tak spektakularne efekty. Gwiazda podchodzi świadomie również do swojego codziennego menu, które udało jej się przeorganizować.
Powoli przekonuje się do diety roślinnej, na którą przeszły już jej siostry Kourtney i Kim, a wieczorne podjadanie na filmach zastąpiła zdrowym, pokrojonym jabłkiem. Do tego uzupełnia swoje posiłki odpowiednimi suplementami.
W filmiku opublikowanym przez celebrytkę możemy zobaczyć, z czego składa się jej codzienna rutyna, zapewniająca doskonałą sylwetkę.
Gwiazda zaczyna każdy poniedziałek od kubka kawy, a swój trening od truchtu pod górę, który zamienia się w szybki bieg. Następnie przechodzi na bieżnię, a kończy na macie, wykonując ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha w tym m.in. wymagające planki.
Całe wideo możecie zobaczyć poniżej i zainspirować się do regularnych ćwiczeń.
Wyświetl ten post na Instagramie.
Zobacz również: Przez dwa tygodnie robiła 150 brzuszków dziennie. Takiego efektu się nie spodziewała
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej