Zrezygnowała z siłowni i zaczęła „ćwiczyć” w inny sposób. Jej chłopak jest wniebowzięty

Trudno o przyjemniejszą metodę odchudzania.
Zrezygnowała z siłowni i zaczęła „ćwiczyć” w inny sposób. Jej chłopak jest wniebowzięty
źródło: Instagram (instagram.com/_rutesha_)
17.02.2020

Jak zadbać o zdrowie, kondycję i figurę? Eksperci są zgodni - należy znaleźć taką formę wysiłku fizycznego, która sprawi nam największą przyjemność. Trening ma zmęczyć nasze ciało, a nie psychikę. Z tym jednak różnie bywa, bo do niektórych aktywności musimy się bardzo zmuszać.

Zobacz również: 5 ciuchów, których nie warto zakładać na siłownię. Trener personalny ostrzega

Tak jak bohaterka tej historii, która miesięcznie wydawała równowartość niemal 200 zł na karnet do siłowni, ale nie czuła się tam ani trochę komfortowo. Ćwiczyła z zaciśniętymi zębami, odliczając minuty do końca. Chociaż zauważała efekty, to podnoszenie ciężarów i korzystanie z elektronicznej bieżni trudno było uznać za jej pasję.

Niedawno powiedziała „dość”. I postanowiła o siebie zadbać w zupełnie inny, znacznie przyjemniejszy sposób.

 
 
 
 
 
Wyświetl ten post na Instagramie.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Post udostępniony przez @_rutesha_

Rutesha, publicystka portal mamamia.com.au, przeprowadziła na sobie bardzo niekonwencjonalny eksperyment. Przeczytała gdzieś, że chwile bliskości z partnerem mogą z powodzeniem zastąpić tradycyjny trening na siłowni. Jej chłopaka nie trzeba było długo namawiać do tego pomysłu. Para postanowiła kochać się 2 razy dziennie.

W sprawozdaniu opublikowanym na łamach serwisu możemy przeczytać, że pierwsze efekty były widoczne już po 24 godzinach od podjęcia wyzwania.

Nie mogliśmy przestać się śmiać. Byliśmy w doskonałym humorze. Tej nocy zasnęliśmy jak dzieci i naprawdę dawno tak nie wypoczęłam

- zdradza.

Według jej obliczeń 30 minut takiej „zabawy” to przynajmniej 150 spalonych kalorii. Kochankowie zaczęli eksperymentować z różnymi pozycjami, aby jeszcze bardziej się zmęczyć.

Zobacz również: Selfie - ulubiona dieta wszystkich, którym brakuje motywacji

 
 
 
 
 
Wyświetl ten post na Instagramie.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Post udostępniony przez @_rutesha_

Po kilku tygodniach nasza bohaterka nie ma wątpliwości, że eksperyment okazał się ogromnym sukcesem. Moje życie zmieniło się i to naprawdę na lepsze - twierdzi Rutesha. Młoda kobieta zauważyła znaczącą poprawę samopoczucia, ale efekty widoczne są także gołym okiem. Schudła, a jej ciało jest znacznie zgrabniejsze, niż wcześniej. Przy okazji umocnił się jej związek.

Według niej igraszki z ukochanym partnerem mogą z powodzeniem zastąpić ćwiczenia w klubie sportowym, ale należy wziąć pod uwagę także mniej przyjemne efekty uboczne. Trzeba mieć naprawdę dobrą kondycję, żeby móc kochać się aż 2 razy dziennie. Po jakimś czasie mogą pojawić się problemy z libido.

Istnieje także ryzyko, że bliskość fizyczna za bardzo nam spowszednieje i nie będzie dawała już takiej satysfakcji. Wtedy należy zmniejszyć częstotliwość lub wprowadzić inne zmiany. Tak czy owak - bardzo poleca.

Masz ochotę spróbować?

Zobacz również: Ty też robisz tę ohydną rzecz na siłowni? Lepiej szybko pozbądź się złego nawyku

Polecane wideo

W ogóle nie schudły, a wyglądają lepiej niż kiedykolwiek. Przestały liczyć kilogramy
W ogóle nie schudły, a wyglądają lepiej niż kiedykolwiek. Przestały liczyć kilogramy - zdjęcie 1

Komentarze (7)

Ocena: 5 / 5
Marta (Ocena: 5) 05.04.2020 16:05
Spalanie kalorii jest ważne, ale warto też pamiętać o modelowaniu ciała. Skorzystałam jakiś czas temu z zabiegu redukcji tkanki tłuszczowej - Cosmosoft w Esderm we Wrocławiu i do tej pory jestem zachwycona tym jak moje ciało wygląda.
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 20.02.2020 08:40
Chcę tylko szybko poradzić każdemu, kto ma trudności w jego związku z kontaktem z Dr.Agbazara, ponieważ jest on jedyną osobą zdolną do przywrócenia zerwanych związków lub zerwanych małżeństw w terminie 48 godzin. ze swoimi duchowymi mocami. Możesz skontaktować się z Dr.Agbazara, pisząc go przez e-mail na adres ( [email protected] com ) LUB zadzwoń / WhatsApp mu na ( +234 810 410 2662 ), w każdej sytuacji życia znajdziesz siebie.. PVB
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 19.02.2020 10:33
jak ktoś mnie pyta o tabletki na odchudzanie to polecam mu tylko figurena. stosowałam kilka dostepnych na rynku srodków i te sprawdzają się według mnie najlepiej. Waga spada dość szybko bo po około 10dniach czuć już efekt.
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 17.02.2020 10:28
Mówią, że prawdziwy orgazm spala nawet 100 kalorii, udawany 300. Wnioski wyciągnijcie sami
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 17.02.2020 09:32
Niedługo się rozejdą, bo się znudzą sobą.
zobacz odpowiedzi (2)

Polecane dla Ciebie