Ty też robisz tę ohydną rzecz na siłowni? Lepiej szybko pozbądź się złego nawyku

Możesz sobie poważnie zaszkodzić.
Ty też robisz tę ohydną rzecz na siłowni? Lepiej szybko pozbądź się złego nawyku
Fot. Unsplash
06.01.2020

Każdy, kto regularnie chodzi na siłownię doskonale wie, że pewne akcesoria są zwyczajnie niezbędne. Trudno wyobrazić sobie wyjście na trening bez odpowiedniego stroju, wygodnych butów, butelki z wodą albo napojem izotonicznym oraz ręcznika. W końcu chodzi o to, aby podczas ćwiczeń dobrze się zmęczyć, a najlepszym wyznacznikiem udanego treningu jest pot pokrywający całe ciało. 

Zobacz również: Czy siłownia rujnuje Twoje włosy?

W takich chwilach mały, czysty ręcznik to bardzo przydatna rzecz, ale niestety wiele osób popełnia tutaj bardzo rażący, a mówiąc bardziej dosadnie – ohydny błąd. Ocieramy twarz z potu niemal bezrefleksyjnie i zapominamy o tym, że narażamy ją na bardzo przykre konsekwencje. Zwłaszcza, jeżeli używamy do tego ręcznika, który wcześniej leżał na macie treningowej albo przecieramy twarz skrawkiem przepoconej koszulki. Zdaniem dermatologów to jedna z najgorszych rzeczy, jaką można zrobić swojej cerze. 

Fot. Unsplash.com

Za każdym razem gdy dotykamy swojej twarzy przenosimy na nią bakterie z dłoni albo z ręcznika, a wraz z nimi baterie znajdujące się na sprzęcie do ćwiczeń 

- wyjaśnia dermatolog Giulia D’Anna w rozmowie z portalem Yahoo.com. Zamiast ocierania potu z twarzy przy pomocy ręcznika przyniesionego z domu specjalistka zaleca używania w tym celu suchego papierowego ręcznika. Zwraca uwagę także na jeszcze jedną rzecz. 

O wiele lepszym rozwiązaniem jest aby delikatnie klepać się po twarzy ręcznikiem zamiast wycierać nim twarz. To dlatego, że nawet najdelikatniejszy ręcznik może podrażnić naszą cerę. 

Weźmiecie sobie tę radę do serca gdy następnym razem wybierzecie się na siłownię? 

Zobacz również: Ćwiczyła w obcisłych legginsach. Komentarz obcego faceta wyprowadził ją z równowagi

Polecane wideo

Regularnie trenuje na siłowni, ale z jej ciałem stało się coś dziwnego. Wciąż tyje
Regularnie trenuje na siłowni, ale z jej ciałem stało się coś dziwnego. Wciąż tyje - zdjęcie 1

Komentarze (12)

Ocena: 2.5 / 5
Buuu (Ocena: 3) 04.03.2020 12:31
ohydny błąd... jak ostro... byłem ciekaw jak wielką bzdurę teraz ktoś wymyślił... nie zawiodłem się
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 09.01.2020 10:12
Dieta .. od tego zacznijmy. Do diety w celu poprawy przemiany materii czy pomocy w blokowaniu głodu warto zastosować suplement. Suplementy oczywiście są takie które działają i nie... warto wtedy wybrać figurena bo jest sprawdzony i bardzo dużo ludzi go poleca. Sama stosuje i chudne znacznie wiecej niż bez niego.
odpowiedz
Fred (Ocena: 5) 08.01.2020 22:15
Od kiedy zacząłem używać ręcznika papierowego do klepania jest mi znacznie lepiej. Jak się okazuje klepanie bez ręcznika srogo zawiodło moją cerę. Obecnie nie tylko klepie na siłowni ale bezrefleksyjnie klepie w pracy. Od pewnego czasu zauważyłem poprawę atmosfery również w domu. Dzięki wspólnemu klepaniu z żoną nasze cery rozświetla uczucie. Dzięki takim artykułom wiem jak dużo jeszcze klepania mnie w życiu czeka. Pozdrawiam wasz Fred
odpowiedz
gość (Ocena: 1) 08.01.2020 08:25
Ja pi..... e świat schodzi na psy. Człowieku nie wstydzisz się takich pierdol pisać? Może kolejny twój artykuł będzie o tym jak wycierac dupe... Pozdro Bro.
odpowiedz
gość (Ocena: 1) 07.01.2020 23:00
co za debilizm / wszyscy wiedzą że do wycierania idealnie nadaje się watolina z kalesonów dziadka przechodzonych, po sdrogiej zimie z 74 roku....
odpowiedz

Polecane dla Ciebie