Nie wiesz, jak ubrać się na siłownię? Szczery wpis tej blogerki rozwiewa wszelkie wątpliwości!

Wreszcie ktoś to głośno powiedział.
Nie wiesz, jak ubrać się na siłownię? Szczery wpis tej blogerki rozwiewa wszelkie wątpliwości!
źródło: Instagram (instagram.com/mybetter_self)
12.08.2017

Zapisanie się na siłownię to dla wielu z nas moment przełomowy. Czasami nie chodzi nawet o lenistwo i niechęć do aktywności fizycznej. Zdecydowanie bardziej martwi nas to, jak zachowywać się w takim miejscu i co należy na siebie założyć, żeby się nie skompromitować. Na sali ćwiczeń obowiązuje wiele niepisanych norm, o których laik nie ma zielonego pojęcia. Czasami tak bardzo obawiamy się ośmieszenia, że rezygnujemy z tego wyzwania.

Fachowe publikacje na ten temat i wypowiedzi stałych bywalców siłowni wcale nie pomagają. Każdy mówi co innego, a ich wnioski wzajemnie się wykluczają. Raz słyszymy, że legginsy są w porządku, a kiedy indziej, że lepiej postawić na coś mniej opinającego ciało. Podobnie jest w przypadku bluzek na ramiączkach, sportowych topów, dresów i można tak wyliczać w nieskończoność. Co więc na siebie założyć?

Z pomocą przychodzi francuska blogerka Louise Aubrey, która nazwała rzeczy po imieniu, a jej wpis na Instagramie nie bez powodu stał się hitem…

Zobacz również: Kulturystka zrobiła sobie przerwę w treningu. Nie uwierzysz, jak wygląda po 3 miesiącach bez ćwiczeń!

 

Louise Aubrey

źródło: Instagram (instagram.com/mybetter_self)

„Pozwólcie, że na szybko poruszę bardzo ważny temat. Kiedy dziś podnosiłam ciężary w sali do crossfitu, do środka weszła dziewczyna, którą znam. Zaczęła się podciągać. W pomieszczeniu były w sumie 2 kobiety i 5 mężczyzn. Widziałam, jak strasznie się poci, ale wciąż miała na sobie bluzkę z długimi rękawami.

W szatni zapytałam ją: dlaczego nie ściągnęłaś bluzki w czasie treningu? Przecież tam było strasznie gorąco! Zawahała się, ale odpowiedziała: nie czuję się wystarczająco pewna siebie od momentu, kiedy jakiś chłopak powiedział mi, że obnażam się na siłowni.

Byłam naprawdę wściekła. Chciałam ją zapytać, kto to zrobił, żeby urządzić mu pogadankę” - wspomina Louise.

Zobacz również: Oto NAJLEPSZE CIAŁO ŚWIATA! Podobno każda kobieta marzy o takiej sylwetce...

Louise Aubrey

źródło: Instagram (instagram.com/mybetter_self)

„Tak więc, faceci mogą ćwiczyć w czymkolwiek zechcą, a kobiety nie mają prawa do trenowania w sportowych stanikach? Do diabła. Dziewczyno, oczywiście, że możesz to zrobić. Nie daj sobie nikomu wmówić, jak powinnaś się zachowywać. Sportowe staniki wymyślono właśnie w tym celu. Nie powinnaś czuć się winna, kiedy nosisz go na siłowni. Zwłaszcza, kiedy jest tak gorąco.

Dla twojego zdrowia, poczucia komfortu, a zwłaszcza dla samej siebie” - tłumaczy blogerka.

Jej apel padł na podatny grunt, bo w krótkim czasie polubiło go ponad 20 tysięcy osób na Instagramie. A Ciebie przekonała do swoich racji?

Zobacz również: Trening z głową

Louise Aubrey

źródło: Instagram (instagram.com/mybetter_self)

Kilka dni temu Louise opublikowała na Instagramie to zdjęcie. Przyznała się, że wciąż ma sporo kompleksów. Po lewej stronie wypisała to, co doceniają u niej inni: duży uśmiech, długie nogi i mocne pośladki. Po prawej - to, na co sama zwraca uwagę: duży nos, tłuszcz i cellulit.

Komentarze (7)

Ocena: 4.57 / 5
gość (Ocena: 5) 08.11.2017 14:19
No dobra nawet jak bym wyglądała jak milion dolców nie poszła bym na siłownię robić ciężki trening ubrana w trochę większe bikini chyba że do mej prywatnej chyba ze człowiek tam chodzi w innych celach jeden robi mięśnie a drugi się lansuje
odpowiedz
kacper23 (Ocena: 5) 05.10.2017 17:42
Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja. Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje! Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko! Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl który w ciągu tygodnia odmieni Twoje życie! Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało! Pokaż na co Cię stać i wejdź na www.igortreneronline.pl !
odpowiedz
lovesport (Ocena: 5) 06.09.2017 23:09
Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja. Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje! Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko! Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl który w ciągu tygodnia odmieni Twoje życie! Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało! Pokaż na co Cię stać i wejdź na www.igortreneronline.pl !
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 12.08.2017 10:51
Osobiście uważam, że siłownia nie jest miejscem w którym powinno się oglądać czyjeś sromy. Normalne kobiety ubiorą się wygodnie i ćwiczą nie bacząc na nic. Niestety obecnie raczej widuje się roznegliżowane panny, wypinające się, robiące sobie zdjęcia i ogólnie zwracające na siebie uwagę w niekorzystny sposób. Nie rozumiem tych skrajności albo zamaskowana albo rozebrana? Sportowy stanik to dalej bielizna...
zobacz odpowiedzi (3)

Polecane dla Ciebie

Polecane wideo