Jak wyglądać dobrze na siłowni?

Atrakcyjny wygląd na siłowni? To łatwiejsze niż Ci się wydaje!
Jak wyglądać dobrze na siłowni?
Fot. Thinkstock
13.01.2016

Moda na sportowy styl życia i szczupłe, umięśnione ciało, która w Polsce w pewnym sensie została `narzucona` przez Ewę Chodakowską, sprawiła, że siłownie zapełniły się kobietami marzącymi o zmianie wyglądu. Niektóre z nas widzą w tym także doskonały, a jednocześnie przynoszący efekty sposób na spędzenie czasu w gronie przyjaciółek (po intensywnym wysiłku można iść na drinka). Są również dziewczyny odwiedzające kluby fitness, i tu nie można nie przyznać im racji, z przyczyny starej jak świat: to doskonała okazja na poznanie interesującego i atrakcyjnego faceta.

Spójrzmy jednak prawdzie w oczy. Czerwone i spocone ciało to raczej mało zachęcający widok, a gdy do tego dodamy rozmazany makijaż oraz potargane włosy obiekt naszych westchnień w najlepszym przypadku przejdzie obok nas obojętnie. W tym gorszym – spojrzy z niesmakiem. Co zatem robić, aby wyglądać możliwie jak najbardziej atrakcyjnie?

Prezentujemy kilka prostych porad.

ZOBACZ TAKŻE: FIT-HOROSKOP: Idealne ćwiczenia dla wszystkich znaków zodiaku

siłownia

Fot. Thinkstock

Zacznij ćwiczyć w domu (rada dla tych, którzy dopiero zaczynają)

Dzięki temu Twoje ciało nabierze sprężystości, a Ty sama zyskasz odrobinę formy. Przychodząc na siłownię, nie będziesz po kilku minutach wysiłku wyglądała niczym po kilkukilometrowym biegu. Nie będziesz także miała ochoty od razu uciec – co w przypadku osoby, która do tej pory była nieaktywna fizycznie, niechybnie może się przydarzyć. Sprawiając wrażenie zmotywowanej miłośniczki sportu, z pewnością zyskasz uznanie w oczach ćwiczących wokół mężczyzn. To czasami znaczy dla nich więcej niż atrakcyjny wygląd.

siłownia

Fot. Thinkstock

Naturalny make-up

Zrezygnuj z wszelkiego rodzaju różów, bronzerów, cieni do powiek oraz intensywnych pomadek do ust. Taki makijaż nie tylko po kilku minutach zleje się w kilka intensywnych plam, ale będziesz wyglądała po prostu komicznie. Trenujący wokół mięśniacy pomyślą, że na pewno nie przyszłaś tu po to, aby poćwiczyć... Dobry podkład, tusz do rzęs i pomadka nawilżająca muszą wystarczyć. Jeśli masz kompleksy i czujesz się bardzo źle bez intensywnego makijażu zrób sobie hennę brwi i rzęs, która z pewnością poprawi wygląd i nie rozmaże się w trakcie wysiłku fizycznego.

siłownia

Fot. Thinkstock

Staranna fryzura

Niektóre z nas mają duże problemy z ujarzmieniem swoich często `nieposłusznych` włosów. Najlepszą radą w tym przypadku jest po prostu staranne upięcie. Postaw na ciasny kucyk albo modny koczek na czubku głowy, w zależności od tego, w której fryzurze jest Ci bardziej do twarzy.

siłownia

Fot. Thinkstock

Dobierz odpowiedni strój

Jeżeli chodzi o tę kwestię, możesz dać sobie trochę luzu i zaszaleć. Moda na zdrowy styl życia sprawiła, że sklepy z odzieżą sportową i sportowymi akcesoriami znacznie wzbogaciły swoją ofertę. Przy kupnie kieruj się jakością ubrań, zwłaszcza tym, czy materiał przepuszcza powietrze i jest termoaktywny. Wybieraj raczej autoryzowane sklepy – będziesz pewna, że nabywasz dobry produkt. Jeżeli lubisz być w centrum zainteresowania, możesz postawić na jeden wyrazisty, neonowy akcent kolorystyczny.

siłownia

Fot. Thinkstock

Modne dodatki

Stylowa sportowa torba, nowy ręcznik (zapomnij o tych spranych, których używasz w domu!) oraz bidon z wodą sprawią, że Twój look będzie perfekcyjny. Ty natomiast z pewnością poczujesz się dzięki tym dodatkom bardziej profesjonalna i pewna siebie, a tym samym – bardziej chętna do ćwiczeń.

siłownia

Fot. Thinkstock

Optymistyczny nastrój

Dzięki optymistycznemu nastawieniu i uśmiechowi na twarzy nie tylko poprawisz nastrój sobie, ale także innym bywalcom siłowni, którzy na Ciebie popatrzą. Zadanie z pewnością ułatwią Ci wydzielane podczas intensywnych ćwiczeń endorfiny. Uśmiechnięta i aktywna kobieta? Ideał!

Komentarze (9)

Ocena: 3.67 / 5
iga (Ocena: 5) 08.01.2017 20:56
Ale lepiej się ćwiczy jak wiesz że fajnie wyglądasz, ja lubię na przykład rzeczy firmy JTB, sa wygodne i wyglądają oryginalnie. Oczywiście ubranie to nie wszystko, trzeba się skupić na ćwiczeniach, ale myślę że wygląd akurat w tym nie przeszkadza :)
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 13.01.2016 21:16
wiem, że na siłownię idzie się ćwiczyć . ale ja idą ćwiczyć chcę wyglądać dobrze żeby ludzi nie odstraszyć . to chyba normalne
odpowiedz
Anetka (Ocena: 5) 13.01.2016 14:52
mi sie wydaje, ze na silownie idzie sie glownie z mysla zeby cwiczyc a nie dobrze wygladac, ale moze sie myle;p czytalam fajny artykul na takiej stronie dziewczynyzagencji.pl i tam jedna laska zrobila wywiad z facetem, co on mysli o dziewczynach na silowni, to mi dało zdecydowanie wiecej do myslenia:D
odpowiedz
kokieta (Ocena: 1) 13.01.2016 14:10
okropnie ogłupiający artykuł... na siłownię idzie się ćwiczyć a nie wyglądać...
odpowiedz
,,, (Ocena: 5) 13.01.2016 13:52
ten artykul zmienil moje zycie.. ja ciagle robilam cos nie tak.. ! :D
odpowiedz

Polecane dla Ciebie

Polecane wideo