Kiedyś była subtelną i zgrabną dziewczyną, dziś wygląda jak... SIŁACZKA! (Opłaciło się?)

Spektakularne krągłości nie spodobają się każdemu...
Kiedyś była subtelną i zgrabną dziewczyną, dziś wygląda jak... SIŁACZKA! (Opłaciło się?)
27.10.2013

Podobno każda forma aktywności fizycznej jest dla nas dobra. Rzeczywiście, o wiele zdrowiej jest się choć odrobinę poruszać, niż siedzieć bezczynnie. Jednak przed rozpoczęciem treningu, musimy zastanowić się nad tym, czego po nim oczekujemy. Poprawy samopoczucia? Lepszej kondycji? Zrzucenia kilku nadprogramowych kilogramów? Zbudowania tkanki mięśniowej? Nasza bohaterka postawiła na znacznie bardziej spektakularne efekty...

Na siłownię uczęszcza od kilku lat. Zaczęła od standardowych ćwiczeń poprawiających wydolność organizmu. Potem przyszła pora na pracę nad własną sylwetką. Pojawiły się coraz większe obciążenia i wymagający plan treningowy. Trudno powiedzieć, czy spodziewała się aż takich efektów, ale nie skończyło się tylko na ładnie wyrzeźbionym brzuchu i szczupłych udach.

Wręcz przeciwnie – efekty jej transformacji są wyjątkowo wyraziste. Wymagające ćwiczenia zmieniły ją nie do poznania. Zgrabna i filigranowa dziewczyna przemieniła się w siłaczkę z pokaźnymi udami i jeszcze większymi pośladkami.

Kiedy wyglądała lepiej?

ćwiczenia

Przed rozpoczęciem treningu.

ćwiczenia

Po pierwszych kilku miesiącach treningu.

ćwiczenia

Spektakularne efekty ćwiczeń.

ćwiczenia

Spektakularne efekty ćwiczeń.

ćwiczenia

Spektakularne efekty ćwiczeń.

ćwiczenia

Spektakularne efekty ćwiczeń.

ćwiczenia

Czy ta przemiana się opłaciła?

Komentarze (42)

Ocena: 5 / 5
Exa (Ocena: 5) 30.08.2014 08:04
A od jakich cwiczeń tak cycki rosną? Chcę je robić już od dziś! Tyłek mi się podoba, uda mam takie same (uwarunkowania genetyczne) i marzę o mniejszych...
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 04.06.2014 03:33
w dupie się jej pop***doliło
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 22.11.2013 20:18
bardzo jej współczuję... nawet jeżeli jej się to podoba, to nie wie jak wielką krzywdę sobie zrobiła... szczerze mi jej żal... :(
odpowiedz
Podpis... (Ocena: 5) 07.11.2013 13:38
Napisz komentarz...
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 01.11.2013 21:30
wygląda obrzydliwe .. Kobieta powinna być delikatna ,subtelna i z klasa ,a nie faceta z siebie robić .
odpowiedz

Polecane dla Ciebie

Polecane wideo