Tłusta pupa, obwisłe pośladki? Już wiemy, co przeistacza nas w tzw. "szafy trzydrzwiowe"!

Wcale nie chodzi o niewłaściwą dietę.
Tłusta pupa, obwisłe pośladki? Już wiemy, co przeistacza nas w tzw. "szafy trzydrzwiowe"!
07.12.2011

Czy wiesz, że człowiek spędza w pozycji siedzącej średnio 15 godzin na dobę! Takie postępowanie nie służy naszemu zdrowiu. Przede wszystkim bardzo niekorzystnie wpływa na naszą sylwetkę.

Siedzący tryb życia sprawia, że nasze pośladki i biodra obrastają tłuszczem – informuje dailymail.co.uk. Znikoma aktywność ruchowa powoduje również, że bardzo szybko wiotczeją nam mięśnie.

Aby udowodnić tę tezę, naukowcy przeprowadzili specjalny eksperyment. W laboratoryjnych warunkach poddano komórki tłuszczowe rozciąganiu, które miało imitować obciążenie, jakiemu podlegają one podczas długotrwałego leżenia lub siedzenia. Okazało się, że już po dwóch tygodniach liczba komórek tłuszczowych wzrosła, a po czterech tygodniach było ich o 50 proc. więcej niż na początku badania – podaje Sfora.pl.

Z tego doświadczenia powinniśmy wuciągnąć jeden zasadniczy wniosek: Spędzając większość dnia przed komputerem lub telewizorem jesteśmy narażeni na poważne problemy z nadwagą. Rosną nam pośladki i biodra, organizm nie potrafi poradzić sobie z przyswajaniem i magazynowaniem jedzenia.

Co najgorsze, dolegliwości te nie omijają nawet tych, którzy regularnie chodzą na siłownię i stosują odpowiednią dietę. Codziennie ćwiczenia na nic bowiem się zdadzą, jeżeli później spędzamy kilka godzin bez ruchu.

Alicja Piechowicz

Zobacz także:

BIUROWY FITNESS: Sportowe triki dla zapracowanych

Nawet jeśli masz mało czasu, są sposoby, żeby nie zaniedbywać ćwiczeń. Niektóre z nich do zastosowania od razu!

Odchudzające sporty na wakacje

Dzisiaj nie będziemy cię namawiać do diet. Wakacje to najlepszy moment na uprawianie sportów!

Polecane wideo

Komentarze (55)

Ocena: 5 / 5
Anonim (Ocena: 5) 12.04.2013 09:46
:O SERIO!? to jak takie osoby co maja np prace biurowa maja dbac o cialo?! jais bezsens nie bawie sie tak
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 01.07.2012 21:12
Polecam ! www.youtu.be/m_2pAO-aHtY
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 23.12.2011 13:22
Polecam ! ! ! www.youtube.com/watch?v=gTf9anwzFz4&feature=youtu.be
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 09.12.2011 21:54
Ależżżż .... ODKRYCIE !!!! .... Chyba przejdzie do historii .... ;P
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 08.12.2011 23:23
od dziś uczę się na stojąco
odpowiedz

Polecane dla Ciebie