African mango na odchudzanie

06 Czerwca 2017

W odchudzaniu warto wspomagać się suplementami diety. Wpłyną one pozytywnie na przemianę materii i cały proces utraty wagi.

Odchudzaj się rozsądnie
Już niecały miesiąc dzieli nas od kalendarzowego lata. Wiele osób próbuje jeszcze schudnąć w ekspresowym tempie. Warto jednak pamiętać, że odchudzanie się powinno być racjonalne. Długotrwałe głodówki, nieracjonalne odżywanie co prawda sprawią, że schudniemy, ale będziemy wyglądać raczej na ludzi chorych, niż fit, a co więcej, naprawdę możemy wywołać spustoszenie w organizmie.
Od czego zacząć? Są pewne produkty, których odstawienie w czasie odchudzania się jest po prostu oczywistością - fast foody, słodycze, jasne pieczywo, produkty smażone. Warto wtedy włączyć do diety więcej warzyw, owoców, słodkie napoje gazowane zamienić na wodę, spożywać produkty usprawniające pracę przewodu pokarmowego - to znaczy te, które bogate są w błonnik, a także bakterie kwasu mlekowego, odpowiadające za równowagę flory jelitowej. Dobrym rozwiązaniem jest także zastosowanie suplementów, których zadaniem jest wspomaganie odchudzania. Jednym z nich jest ten zawierający ekstrakt african mango.

Afrykańskie mango
Mango to owoc, który coraz popularniejszy staje się w kuchni, ze względu na swój wyjątkowy smak i liczne zastosowania. Teraz skorzystać można także z jego zdrowotnych właściwości. Pestki mango nie tylko wspomagają odchudzanie, mają też inne właściwości. Są w stanie obniżyć poziom cholesterolu, regulować trawienie, a także oczyszczać organizm z toksyn. Wszystko to jeszcze dodatkowo wpływa na ich odchudzające właściwości. Według oficjalnie opublikowanych badań, już cztery tygodnie spożywania suplementu zawierającego ekstrakt z pestek z mango, pozwalają na obniżenie we krwi poziomu glukozy, białka C-reaktywnego. Co więcej, masa ciała zmniejsza się na nawet o kilka procent, dzięki redukcji tkanki tłuszczowej.
Zażywanie ekstraktu z pestek afrykańskiego mango jest bezpieczne dla organizmu i nie powoduje skutków ubocznych. Żeby jednak móc w pełni cieszyć efektami, ważna jest systematyczność stosowania suplementu.

Aktywność fizyczna
Należy pamiętać, że aby jakikolwiek suplement diety zadziałał, trzeba zadbać również o aktywność fizyczną. Nie jest słusznym ocenianie nisko działania suplementu diety, jeśli jego stosowanie jest jedynym co robimy, żeby schudnąć. Takie postępowanie nie przyniesie spodziewanych efektów. Najlepszym rozwiązaniem jest jednoczesne zażywanie suplementu z ekstraktem z afrykańskiego mango, zmiany w diecie oraz ćwiczenia fizyczne. Warto pamiętać, że spalanie tkanki tłuszczowej odbywa się nie od samego początku ćwiczeń, dlatego dobrze jest zacząć na przykład od rozgrzewki na bieżni. Miesiące wiosenne i letnie zachęcają do uprawiania sportów na zewnątrz, co dodatkowo dotelni ogranizm i pozwoli mu wyprodukować witaminę D, do której wytwarzania niezbędne jest słońce. Pora więc wyciągnąć z piwnicy rower lub rolki, wybrać się na basen, albo nawet zacząć od nordic walking w miejskim parku. 

Odchudzanie się powinno być procesem dobrze zaplanowanym. Mówi się, że najrozsądniej jest chudnąć nie więcej niż kilogram tygodniowo. Warto też wiedzieć, że tkanka mięśniowa waży więcej niż tłuszcz - dzięki połączeniu ćwiczeń, diety i suplementu wspomagającego odchudzanie możemy fantastycznie wyrzeźbić sylwetkę i wyglądać dużo lepiej, mimo że waga wcale nie pokaże niższych wskazań.

× Użyj prawej i lewej strzałki na swojej klawiaturze, aby przeglądać podstrony artykułu
Komentarze (7)
ocena
4.4/5

Pozostaw pole puste, aby dodać komentarz jako anonim.

Opcjonalnie

Ocena artykułu 1-5

Wpisz wynik równania, aby dodać komentarz

Rafal
(Ocena: 1)
2018-06-18 15:53:19

W ogole nie dziala kupilem 3 butle i nic, tylko sraczka.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
monika
(Ocena: 5)
2018-01-28 15:45:06

ja także polecam!

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
kaja
(Ocena: 5)
2018-01-23 19:09:05

Ja także potwierdzam działanie tego suplementu, przyjazny dla zdrowia skład, szybkie działanie, noo i brak efektu jojo po odstawieniu, to tylko niektóre zalety. Mój wynik to -12kg.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Pola
(Ocena: 5)
2018-01-19 15:52:29

african mango

W połączeniu z ćwiczeniami African mango daje cudowne rezultaty. Ja po całej kuracji schudłam 10kg.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Jolix
(Ocena: 5)
2017-06-19 15:01:00

Potwierdzam powyższe że jak coś stosować to niech to będzie naturalne i pochodzące z roślin. Osobiście stosuję już trzeci miesiąc african mango i akurat te z artykułu powyżej dlatego postanowiłam zabrać głos. Jak dla mnie świetny suplement schudłam naprawdę dużo bo już 14 kilogramów od początku marca, mam pracę biurową praktycznie bez ruchu a po pracy znów kupa obowiązków rodzinnych że jak wszystko ogarnę to naprawdę na nic ochoty i czasu nie starczało. Teraz jestem że tak powiem mniej leniwa, tabletki z mango poprawiły mi trawienie , nie czuję się już jak "balon" i jakoś więcej energii a mam już czwórkę z przodu :) Polecam

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Monika
(Ocena: 5)
2017-06-07 19:01:05

Same tabletki nie pomogą to fikcja, najwyżej przeczyszczą organizm, a potem efekt jojo murowany. Ważny jest ruch, racjonalne żywienie.Mi udało się sporo schudnąć z tą dietą http://dieta-lux.pl/44535 .Dieta jest smaczna i zdrowa ,polecam osobom które nie chcą przeznaczać dużo pieniędzy na diety i dietetyków.

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
Olga
(Ocena: 5)
2017-06-06 15:31:51

faktem jest, że suplementy odchudzające na bazie owoców są bardziej skuteczne i przede wszystkim bardziej bezpieczne. Ja sama kiedyś zajechałam ciało głodówką, co spowodowało po pół roku OGROMNY efekt JOJO. Drugie podejście było już przemyślane. Zdrowe jedzenie, siłownia i wsparcie iqacai. One akurat są zrobione na bazie jagód acai, które świetnie wpływająna odchudzanie, wspomagają metabolizm a jednoczensie maja działanie antyoksydacyjne.. ;) To podejście było zdecydowanie bardziej efektywne, schudłam 23 kilo i o dziwo, kiedy daję sobie dyspensę na kilka dni - bo np. jadę na urlop - waga nie rośnie, nie robi mi sie cellulit itd ;) Fajna, łatwa opcja bez efektów ubocznych. :)

Zgłoś do usunięcia Odpowiedz
  • Strona 1 z 1