Choroby naczyń krwionośnych mogą dawać wiele uciążliwych objawów. Żylaki kończyn dolnych czy uczucie ciężkich nóg to tylko przykłady dolegliwości, z jakimi zmaga się znaczna część społeczeństwa. Na szczęście są metody, które pozwalają zapobiegać ich wystąpieniu lub zmniejszać takie ryzyko. Jak uniknąć problemów z naczyniami krwionośnymi? Sprawdź, co w tej kwestii doradza angiolog.
Angiologia jest stosunkowo nowym obszarem medycyny, który znajduje się na pograniczu kilku innych dziedzin — m.in. chirurgii naczyniowej, flebologii, diabetologii i immunologii. Angiolog nie jest natomiast ani chirurgiem naczyniowym, ani flebologiem, choć często jest z nimi utożsamiany. Czym się zajmuje lekarz tej specjalności?
Angiolog to "lekarz od naczyń krwionośnych". Specjalizuje się w diagnostyce i leczeniu chorób żył głębokich i powierzchownych, tętnic i naczyń limfatycznych. Zajmuje się schorzeniami takimi jak przewlekła niewydolność żylna, żylaki czy zakrzepica. W zakresie jego działań znajduje się farmakologia i leczenie zachowawcze żył i tętnic. W razie konieczności leczenia operacyjnego angiolog kieruje pacjenta bezpośrednio do chirurga naczyniowego.
W Polsce przyjmuje zaledwie 160 lekarzy o specjalizacji angiologicznej. To bardzo mało, biorąc pod uwagę fakt, że nawet 40% społeczeństwa (to aż 15 milionów osób!) może się zmagać z przewlekłą niewydolnością żylną o różnym stopniu nasilenia. Angiologia to bardzo wąska dziedzina, jednak niezwykle potrzebna.[1]
Zapobieganie chorobom naczyń krwionośnych przede wszystkim opiera się na zmianie stylu życia. Warto zadbać o redukcję nadwagi, regularne uprawianie sportu, wdrożenie właściwych nawyków żywieniowych (m.in. w celu unikania zaparć) i rezygnację z używek — głównie palenia papierosów. [2]
Nieodpowiednia dieta, nałogi i nadwaga są czynnikami sprzyjającymi pojawieniu się problemów z naczyniami krwionośnymi. [3] Warto również wspomnieć o siedzącym trybie życie, który obecnie jest swoistą "plagą". Brak ruchu sprawia, że choroby naczyń krwionośnych i limfatycznych są niezwykle rozpowszechnione w społeczeństwie. [2]
Angiolog zajmuje się profilaktyką takich chorób. Jakich konkretnych porad może udzielić ten specjalista osobom chcącym zadbać o swój układ krwionośny?
Przewlekła choroba żylna obejmuje szereg zmian morfologicznych, szczególnie dotyczących kończyn dolnych. Dochodzi do niej w wyniku braku możliwości powrotu krwi do układu żylnego. Przewlekła choroba żylna obejmuje różnorodne objawy kliniczne, w tym niewydolność żył głębokich, teleangiektazje, żylaki, obrzęki oraz owrzodzenia kończyn dolnych. [4] Jak ich uniknąć?
Przede wszystkim należy wyeliminować czynniki ryzyka. Angiolog radzi, aby [3]:
unikać długiego stania lub siedzenia, a jeśli praca ich wymaga, należy co pewien czas zrobić sobie przerwę i w pozycji stojącej wspiąć się kilka razy na palcach,
prowadzić zdrowy tryb życia — to przede wszystkim prawidłowe odżywianie się i nawodnienie (picie ok. 2 litrów płynów) oraz regularne rekreacyjne uprawianie sportu,
stosować dietę bogatą w błonnik, szczególnie u osób podatnych na zaparcia,
po dniu pracy w pozycji siedzącej lub stojącej stosować chłodne prysznice, zwłaszcza w okolicach goleni,
unikać nadmiernej ekspozycji na słońce,
Jeśli wizyta u angiologa wykazała problemy z naczyniami, warto stosować masaż kończyn dolnych, jest wskazany zwłaszcza u chorych po urazach kończyn dolnych.
Trzeba również pamiętać, że jeśli Twój stan zdrowia budzi jakikolwiek niepokój, konsultacja z lekarzem zawsze jest wskazana. Przeprowadzi on szczegółowy wywiad i niezbędne badania, aby diagnozować przyczynę problemów. Angiolog po postawieniu diagnozy może podjąć decyzję o farmakologii i leczeniu, zalecić zabieg skleroterapii lub inne procedury medyczne. Przed wizytą warto przygotować wyniki dotychczas wykonanych badań.
Angiolog może zalecić pacjentowi przyjmowanie preparatów zapobiegających chorobom żył i wspierających ich leczenie. Są to w szczególności środki zawierające diosminę mikronizowaną. Jest to substancja, która wykazuje działanie ochronne na naczynia żylne (silniejsze niż trokserutyna). Oprócz tego [5]:
zwiększa elastyczność i stan napięcia ścian naczyń żylnych,
poprawia powrót krwi z układu żylnego kończyn dolnych,
zmniejsza ciśnienie żylne i zastój żylny w kończynach dolnych,
zmniejsza przepuszczalność ścian naczyń włosowatych,
działa przeciwobrzękowo.
Dodatkowo poprawia także przepływ limfy w układzie chłonnym oraz wykazuje działanie przeciwzapalne. [5]
Żylaki są bardzo powszechną dolegliwością, z którą zmaga się spora grupa pacjentów, zwłaszcza w średnim i starszym wieku. Czy można im skutecznie zapobiegać? Według angiologa osoby z chorobami żył nie zawsze mają wpływ na wszystkie czynniki, które wywołują takie schorzenia. Modyfikacja trybu życia i unikanie szkodliwych nawyków ma jednak ogromne znaczenie i może chronić przed pojawieniem się żylaków lub znacząco zredukować ich liczbę.
Jakie ryzyka czynniki w miarę możliwości warto wyeliminować? To m. in [4]
długotrwała praca w wysokiej temperaturze,
nadwaga i otyłość,
długotrwałe stanie (związane np. z pracą zawodową)
dźwiganie ciężarów.
Trzeba jednak mieć świadomość, że czynnikami sprzyjającymi pojawieniu się żylaków są także ciąża, przebyte urazy, a także po prostu wiek — u starszych pacjentów rośnie ryzyko wystąpienia niewydolnością żylną. [4] Angiolog podkreśla zatem, że nie można w sposób całkowity wyeliminować ryzyka chorób związanych z układem żylnym. Unikanie wyżej wymienionych czynników wpływających negatywnie na stan zdrowia ma jednak ogromne znaczenie.
Angiolog to lekarz specjalizujący się w kondycji naczyń krwionośnych. Dobiera metody leczenia ostrych i przewlekłych chorób żył, tętnic i naczyń limfatycznych. Kiedy udać się do angiologa? Warto to zrobić zawsze, gdy zauważyłeś u siebie żylaki, pajączki naczyniowe lub uczucie ciężkości nóg. Pamiętaj, że żylna choroba zakrzepowo-zatorowa jest poważna i nie można jej lekceważyć.
Na zlecenie marki Diosminex
Bibliografia
Zygmunt-Siembida E., Angiolog – czym się zajmuje, jakie choroby leczy? Wylecz To, 2023: https://wylecz.to/uklad-krazenia/angiolog-czym-sie-zajmuje-jakie-choroby-leczy/
Frołow M., Przewlekła niewydolność żylna, Medycyna Praktyczna dla Pacjentów, 2016: https://www.mp.pl/pacjent/zakrzepica/zylaki/66180,przewlekla-niewydolnosc-zylna
Zublilewicz R., Jaroszyński A., Przewlekła choroba żylna, Forum Medycyny Rodzinnej 2015, tom 9, nr 5, 400–404: https://journals.viamedica.pl/forum_medycyny_rodzinnej/article/download/44054/30427
Frołow M., Żylaki, Medycyna Praktyczna dla Pacjentów, 2017: https://www.mp.pl/pacjent/zakrzepica/zylaki/63354,zylaki
Diosmina mikronizowana, Medycyna Praktyczna: https://www.mp.pl/pacjent/leki/subst.html?id=235
