Czy mogę zapobiegać chorobom naczyń krwionośnych? Rady angiologa

Sprawdź, co w tej kwestii doradza angiolog
Czy mogę zapobiegać chorobom naczyń krwionośnych? Rady angiologa
Fot.materiałpartnera
23.05.2024

Choroby naczyń krwionośnych mogą dawać wiele uciążliwych objawów. Żylaki kończyn dolnych czy uczucie ciężkich nóg to tylko przykłady dolegliwości, z jakimi zmaga się znaczna część społeczeństwa. Na szczęście są metody, które pozwalają zapobiegać ich wystąpieniu lub zmniejszać takie ryzyko. Jak uniknąć problemów z naczyniami krwionośnymi? Sprawdź, co w tej kwestii doradza angiolog.

Kim jest angiolog?

Angiologia jest stosunkowo nowym obszarem medycyny, który znajduje się na pograniczu kilku innych dziedzin — m.in. chirurgii naczyniowej, flebologii, diabetologii i immunologii. Angiolog nie jest natomiast ani chirurgiem naczyniowym, ani flebologiem, choć często  jest z nimi utożsamiany. Czym się zajmuje lekarz tej specjalności?

Angiolog to "lekarz od naczyń krwionośnych". Specjalizuje się w diagnostyce i leczeniu chorób żył głębokich i powierzchownych, tętnic i naczyń limfatycznych. Zajmuje się schorzeniami takimi jak przewlekła niewydolność żylna, żylaki czy zakrzepica. W zakresie jego działań znajduje się farmakologia i leczenie zachowawcze żył i tętnic. W razie konieczności leczenia operacyjnego angiolog kieruje pacjenta bezpośrednio do chirurga naczyniowego. 

W Polsce przyjmuje zaledwie 160 lekarzy o specjalizacji angiologicznej. To bardzo mało, biorąc pod uwagę fakt, że nawet 40% społeczeństwa (to aż 15 milionów osób!) może się zmagać z przewlekłą niewydolnością żylną o różnym stopniu nasilenia. Angiologia to bardzo wąska dziedzina, jednak niezwykle potrzebna.[1]

Jak dbać o zdrowie naczyń krwionośnych? Lekarz angiolog podpowiada

Zapobieganie chorobom naczyń krwionośnych przede wszystkim opiera się na zmianie stylu życia. Warto zadbać o redukcję nadwagi, regularne uprawianie sportu, wdrożenie właściwych nawyków żywieniowych (m.in. w celu unikania zaparć) i rezygnację z używek — głównie palenia papierosów. [2]

Nieodpowiednia dieta, nałogi i nadwaga są czynnikami sprzyjającymi pojawieniu się problemów z naczyniami krwionośnymi. [3] Warto również wspomnieć o siedzącym trybie życie, który obecnie jest swoistą "plagą". Brak ruchu sprawia, że choroby naczyń krwionośnych i limfatycznych są niezwykle rozpowszechnione w społeczeństwie. [2]

Angiolog zajmuje się profilaktyką takich chorób. Jakich konkretnych porad może udzielić ten specjalista osobom chcącym zadbać o swój układ krwionośny?

Przewlekła choroba żylna — jak jej uniknąć?

Przewlekła choroba żylna obejmuje szereg zmian morfologicznych, szczególnie dotyczących kończyn dolnych. Dochodzi do niej w wyniku braku możliwości powrotu krwi do układu żylnego. Przewlekła choroba żylna obejmuje różnorodne objawy kliniczne, w tym niewydolność żył głębokich, teleangiektazje, żylaki, obrzęki oraz owrzodzenia kończyn dolnych. [4] Jak ich uniknąć?

Przede wszystkim należy wyeliminować czynniki ryzyka. Angiolog radzi, aby [3]:

  • unikać długiego stania lub siedzenia, a jeśli praca ich wymaga, należy co pewien czas zrobić sobie przerwę i w pozycji stojącej wspiąć się kilka razy na palcach,

  • prowadzić zdrowy tryb życia — to przede wszystkim prawidłowe odżywianie się i nawodnienie (picie ok. 2 litrów płynów) oraz regularne rekreacyjne uprawianie sportu,

  • stosować dietę bogatą w błonnik, szczególnie u osób podatnych na zaparcia,

  • po dniu pracy w pozycji siedzącej lub stojącej stosować chłodne prysznice, zwłaszcza w okolicach goleni,

  • unikać nadmiernej ekspozycji na słońce,

  • Jeśli wizyta u angiologa wykazała problemy z naczyniami, warto stosować masaż kończyn dolnych, jest wskazany zwłaszcza u chorych po urazach kończyn dolnych.

Trzeba również pamiętać, że jeśli Twój stan zdrowia budzi jakikolwiek niepokój, konsultacja z lekarzem zawsze jest wskazana. Przeprowadzi on szczegółowy wywiad i niezbędne badania, aby diagnozować przyczynę problemów. Angiolog po postawieniu diagnozy może podjąć decyzję o farmakologii i leczeniu, zalecić zabieg skleroterapii lub inne procedury medyczne. Przed wizytą warto przygotować wyniki dotychczas wykonanych badań.

Jakie leki dla zdrowia żył?

Angiolog może zalecić pacjentowi przyjmowanie preparatów zapobiegających chorobom żył i wspierających ich leczenie. Są to w szczególności środki zawierające diosminę mikronizowaną. Jest to substancja, która wykazuje działanie ochronne na naczynia żylne (silniejsze niż trokserutyna). Oprócz tego [5]:

  •  zwiększa elastyczność i stan napięcia ścian naczyń żylnych,

  •  poprawia powrót krwi z układu żylnego kończyn dolnych,

  •  zmniejsza ciśnienie żylne i zastój żylny w kończynach dolnych,

  • zmniejsza przepuszczalność ścian naczyń włosowatych,

  • działa przeciwobrzękowo.

Dodatkowo poprawia także przepływ limfy w układzie chłonnym oraz wykazuje działanie przeciwzapalne. [5]

Żylaki — czy można im zapobiec?

Żylaki są bardzo powszechną dolegliwością, z którą zmaga się spora grupa pacjentów, zwłaszcza w średnim i starszym wieku. Czy można im skutecznie zapobiegać? Według angiologa osoby z chorobami żył nie zawsze mają wpływ na wszystkie czynniki, które wywołują takie schorzenia. Modyfikacja trybu życia i unikanie szkodliwych nawyków ma jednak ogromne znaczenie i może chronić przed pojawieniem się żylaków lub znacząco zredukować ich liczbę. 

Jakie ryzyka czynniki w miarę możliwości warto wyeliminować? To m. in [4]

  • długotrwała praca w wysokiej temperaturze, 

  • nadwaga i otyłość,

  • długotrwałe stanie (związane np. z pracą zawodową)

  • dźwiganie ciężarów.

Trzeba jednak mieć świadomość, że czynnikami sprzyjającymi pojawieniu się żylaków są także ciąża, przebyte urazy, a także po prostu wiek — u starszych pacjentów rośnie ryzyko wystąpienia niewydolnością żylną. [4] Angiolog podkreśla zatem, że nie można w sposób całkowity wyeliminować ryzyka chorób związanych z układem żylnym. Unikanie wyżej wymienionych czynników wpływających negatywnie na stan zdrowia ma jednak ogromne znaczenie. 

Angiolog to lekarz specjalizujący się w kondycji naczyń krwionośnych. Dobiera metody leczenia ostrych i przewlekłych chorób żył, tętnic i naczyń limfatycznych. Kiedy udać się do angiologa? Warto to zrobić zawsze, gdy zauważyłeś u siebie żylaki, pajączki naczyniowe lub uczucie ciężkości nóg. Pamiętaj, że żylna choroba zakrzepowo-zatorowa jest poważna i nie można jej lekceważyć. 

 

Na zlecenie marki Diosminex

 

Bibliografia

  1. Zygmunt-Siembida E., Angiolog – czym się zajmuje, jakie choroby leczy? Wylecz To, 2023: https://wylecz.to/uklad-krazenia/angiolog-czym-sie-zajmuje-jakie-choroby-leczy/

  2. Frołow M., Przewlekła niewydolność żylna, Medycyna Praktyczna dla Pacjentów, 2016: https://www.mp.pl/pacjent/zakrzepica/zylaki/66180,przewlekla-niewydolnosc-zylna

  3. Zublilewicz R., Jaroszyński A., Przewlekła choroba żylna, Forum Medycyny Rodzinnej 2015, tom 9, nr 5, 400–404: https://journals.viamedica.pl/forum_medycyny_rodzinnej/article/download/44054/30427

  4.   Frołow M., Żylaki, Medycyna Praktyczna dla Pacjentów, 2017: https://www.mp.pl/pacjent/zakrzepica/zylaki/63354,zylaki

  5. Diosmina mikronizowana, Medycyna Praktyczna: https://www.mp.pl/pacjent/leki/subst.html?id=235

Komentarze
Ocena: 5 / 5

Polecane dla Ciebie