Catering jako sposób na zdrowe i proste życie

Kilka ostatnich lat zastanawiałam się, jak poukładać kwestie swojego odżywiania. Nie lubiłam gotować i rozmyślać każdego dnia, co przygotować na kolejny posiłek i czy oby na pewno, mam w domu wszystkie potrzebne składniki. Niestety, ze względów finansowych, w grę nie wchodziły drogie restauracje, a doskonale zdawałam sobie sprawę, jaka jakość może mnie czekać w tanich barach. Długo trwało, zanim wpadłam na pomysł, co z tym fantem zrobić i jak sobie pomóc. Postanowiłam jednak nie poddawać się, wziąć sprawy w swoje ręce i już teraz wiem, że to była najlepsza decyzja, jaką ostatnimi czasy podjęłam.

Fot.fitapetit.com.pl

Co takiego zrobiłam? Catering dietetyczny!

Wielu z nas, słysząc hasło catering dietetyczny, automatycznie myśli, że to drogi luksus dla wybranych. Jedni kojarzą tę formę żywienia z imprezami okolicznościowymi, typu chrzest, rocznica ślubu, okrągłe urodziny czy też komunia św., inni zaś mają od razu przed oczami osoby znane z internetu, telewizji i kolorowych gazet, które to podjęły współpracę z firmą cateringową i promują ich biznes, pokazując gotowe posiłki z pudełek.

Prawda jest jednak taka, że jest to rozwiązanie absolutnie dla każdego, niezależnie od jego statusu majątkowego i wykonywanego zawodu. Biorąc pod uwagę fakt, że nie trzeba tracić czasu na robienie zakupów, gotowanie, sprzątanie i planowanie posiłków, można zaoszczędzić nie tylko czas, ale niejednokrotnie nasze pieniądze.

Wystarczy tak naprawdę wybrać odpowiednią dla siebie opcję, jeżeli chodzi o ewentualne wykluczenia składników pokarmowych i nietolerancje pokarmowe, kaloryczność, ilość posiłków i preferowane smaki. Następnego dnia, kiedy otworzysz drzwi, zobaczysz przed nimi torbę ze smakowitymi potrawami.

Strona dodatkowo dysponuje kalkulatorem dietetycznym, który po wpisaniu danych, takich jak wiek, płeć, waga czy też ilość wykonywanego ruchu, wskaże nam, która kaloryczność będzie dla nas najodpowiedniejsza.

Fot.fitapetit.com.pl

Gotowe diety

Mogłoby się wydawać, że nie ma nic prostszego niż zrobienie kanapki, ugotowanie ryżu i makaronu czy też pokrojenie warzyw na sałatkę. Biorąc jednak pod uwagę fakt, że każdy posiłek powinien być odpowiednio zbilansowany, to sprawa zaczyna się komplikować. Nie każdy dokładnie wie, jak ułożyć posiłek, żeby nie zabrakło w nim źródła pełnowartościowego białka, węglowodanów, błonnika czy też zdrowych tłuszczy, a jak wiadomo, kanapka z samym masłem i pomidorem nie należy do odpowiednio skomponowanych posiłków.

Sama gubiłam się w tym gąszczu informacji, wśród których jednego dnia czytałam, żeby koniecznie eliminować węglowodany, kolejnego już dnia dowiadywałam się, że węglowodany są niezwykle potrzebne. Nie inaczej było z resztą z wieloma stanowiskami na temat tłuszczu w diecie. Jako, że zależało mi na jak najlepszym zdrowiu i samopoczuciu, to stwierdziłam, że poszukam pomocy u kogoś bardziej doświadczonego i wykwalifikowanego i tym oto sposobem trafiłam na gotowy catering dietetyczny Olsztyn od firmy FitApetit.

Dieta pudełkowa to bowiem nie tylko ułatwienie, jeżeli chodzi o pomoc stricte techniczną, jaką jest gotowane. To przede wszystkim wsparcie we właściwym ułożeniu posiłków, tak ażeby wspierały i odżywiały organizm, tym samym zapewniając mu stabilny poziom cukru we krwi, co przekłada się na brak chęci podjadania między posiłkami. Taka forma żywienia może też stanowić inspirację dla wszystkich tych, którzy lubią i potrafią gotować, ale wciąż brakuje im pomysłu na coś innego niż przysłowiowa kanapka z serem i dżemem.

Diety te są układane przez wykwalifikowanych dietetyków, a o to mi właśnie chodziło.

Fot.fitapetit.com.pl

3

zdrowie

Nowy wymiar detoksu i jogi

Zalety gotowych diet

Każdy jest oczywiście w innej sytuacji życiowej, ale być może masz tak, że sama wizyta u dietetyka nic Ci nie da, bo co z tego, że będziesz mieć rozpisaną dietę oraz cenne wskazówki, skoro następnie trzeba jeszcze dokupić wszystkie składniki, wystać swoje w długiej sklepowej kolejce, ugotować to wszystko, a następnie posprzątać całą kuchnię? Albo być może czeka Cię tak intensywny tydzień, że już dzisiaj wiesz, że nie będziesz mieć czasu na gotowanie, a nie chcesz korzystać z przetworzonych gotowców?

Niezależnie od tego czy zależy Ci na stałym wsparciu żywieniowym czy wręcz przeciwnie - uwielbiasz układać i tworzyć posiłki, ale akurat potrzebujesz kilkudniowego wsparcia, catering jest na pewno czymś, co powinno zwrócić Twoją uwagę.

Gotowe diety to tak naprawdę swojego rodzaju rewolucja ostatnich lat, która zmieniła podejście wielu osób do zdrowego odżywiania i zdrowia, jako takiego.

Fot.fitapetit.com.pl

Podsumowanie

Dzięki cateringowi FitApetit oraz BurakiZiemniaki, nie tylko nauczyłam się jak prawidłowo układać pełnowartościowe posiłki, ale również przekonałam się na własnej skórze, że to co jemy, ma bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie, ilość energii oraz wygląd naszych włosów, skóry i paznokci.

Zdecydowanie bardziej opłaca się sięgnąć po gotowe diety pudełkowe, niż wmawiać sobie, że ciągłe bycie na suchym prowiancie jest ok, a niepohamowana chęć na słodkie przekąski to przecież nic takiego. Odkąd zaczęłam korzystać ze wsparcia cateringu, wiem, że jeżeli sama nie zadbam o swoje zdrowie, to nikt za mnie tego nie zrobi.

Fot.fitapetit.com.pl

Artykuł sponsorowany