Pierwsze zmarszczki u mężczyzn. Jak pielęgnować męską skórę twarzy?

Starania o atrakcyjnie prezentującą się sylwetkę, modną fryzurę czy schludny zarost to wyzwanie, które podejmuje coraz większy odsetek panów. Warto także pamiętać o odpowiedniej pielęgnacji skóry twarzy, która każdego dnia narażona jest na działanie wielu niekorzystnych czynników. Jak zadbać o dobrą kondycję naszej cery, jednocześnie opóźniając pierwsze zmarszczki u mężczyzn? Co powinien zawierać krem przeciwzmarszczkowy dla mężczyzn i czy takie w ogóle istnieją? Kiedy po nie sięgnąć? Odpowiedzi znajdziesz w poniższym artykule!

Czym charakteryzuje się męska skóra twarzy? 

Choć nie każdy zdaje sobie z tego sprawę, skóra mężczyzn i kobiet różni się dość znacząco. W przeciwieństwie do damskiej cery skóra u panów:

• charakteryzuje się większą liczbą gruczołów łojowych i bardziej intensywnym wydzielaniem sebum (wynika to z wyższego stężenia testosteronu w ich organizmie),
• ma niższe pH,
• ma o około 20% grubszą warstwę rogową (ale lepiej nawilżoną!),
• wykazuje większą skłonność do przetłuszczania się,
• zawiera więcej melanocytów,
• charakteryzuje się grubszą skórą właściwą o gęstszej sieci włókien kolagenowych, co sprawia, że jest ona o wiele lepiej napięta,
• jest mniej elastyczna,
• ma bardziej aktywne gruczoły potowe,
• ma mocniej zagęszczone owłosienie,
• ma cieńszą podskórną warstwę tkanki tłuszczowej.

Jak widać, różnice są znaczne. Pomimo tego męska cera jest tak samo podatna na niekorzystne czynniki środowiskowe, a także podrażnienia związane chociażby z goleniem zarostu. Większa liczba włókien kolagenowych to jeden z czynników, który sprawia, że zmarszczki u mężczyzn pojawiają się zdecydowanie później niż u kobiet i są rozłożone na skórze w większych odstępach, natomiast od razu są głębsze i bardziej widoczne. I choć zmian związanych ze starzeniem się organizmu nie da się całkowicie zatrzymać, dzięki odpowiednio dobranej pielęgnacji (obejmującej między innymi dobry krem przeciwzmarszczkowy dla mężczyzn) możemy je znacząco opóźnić.

Odpowiedni dobór kosmetyków 

Właściwie wybrane kosmetyki do codziennej pielęgnacji to jeden z najważniejszych czynników wpływających na kondycję naszej skóry. Powinny one być przede wszystkim dobrane do typu cery i związanych z nim potrzeb – tylko wtedy będą spełniać swoją rolę. Nie każdy mężczyzna będzie miał cerę normalną lub tłustą. Istnieje spory odsetek panów, którzy borykają się z podatną na podrażnienia skórą wrażliwą czy też skórą suchą.

Co wpływa na typ męskiej cery? Wbrew pozorom to nie tylko kwestie genetyczne, ale również prowadzony tryb życia, sposób odżywiania się, nałogi, a nawet charakter pracy! Ze względu na różnice w budowie skóry męskiej i kobiecej należy sięgać wyłącznie po kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji męskiej cery. Różnią się one, wbrew niektórym opiniom, nie tylko zapachem czy wyglądem opakowania, ale także zawartymi w ich składzie substancjami aktywnymi, odpowiadającymi w optymalny sposób na potrzeby męskiej cery. Na szczęście coraz więcej producentów wprowadza do swojej oferty zróżnicowane linie męskie, które w pełni zaspokajają potrzeby nawet najbardziej wymagającej męskiej cery.

Pielęgnacja męskiej skóry twarzy – podstawowe ABC 

Jak powinny wyglądać podstawy pielęgnacji męskiej cery bez względu na wiek? Oto kilka najważniejszych filarów, o których powinniśmy pamiętać każdego dnia.

Oczyszczanie skóry

Jak już wcześniej wspomnieliśmy, skóra mężczyzn, podobnie jak u pań, jest każdego dnia narażona na działanie wielu niekorzystnych czynników zewnętrznych. Choć rzadko kiedy pokrywana jest kosmetykami kolorowymi, wystawiana jest na liczne zanieczyszczenia ze środowiska, jak chociażby zawarte w powietrzu pyły, a także sebum czy pot. Z tego względu pierwszym krokiem w codziennej pielęgnacji męskiej cery jest odpowiednie jej oczyszczenie. Zamiast po zwykłe mydło warto sięgnąć po głęboko oczyszczający produkt, taki jak żel czy pianka, który nie tylko usunie zanieczyszczenia, ale również uchroni skórę przed nadmiernym przesuszeniem. Oczyszczanie można wzbogacić o tonik, który przywróci skórze prawidłowe pH i zwęzi pory. Dopiero dobrze oczyszczona skóra jest gotowa na inne kosmetyki biorące udział w codziennej pielęgnacji.

Złuszczanie naskórka 

W kosmetyczce współczesnego, zadbanego mężczyzny nie może zabraknąć również peelingu, który pozwoli usunąć martwy naskórek i odblokować pory, dzięki czemu składniki aktywne zawarte w kosmetykach będą mogły swobodnie wniknąć do jej głębszych warstw. Taki peeling należy wykonywać 1–2 razy w tygodniu. W zależności od typu cery może to być peeling mechaniczny (ze ścierającymi mikrogranulkami) lub enzymatyczny, idealny dla posiadaczy cery wrażliwej. Jaką jeszcze rolę pełni peeling u mężczyzn? Regularne złuszczanie naskórka ogranicza problem wrastania włosków, a tym samym minimalizuje ryzyko wystąpienia okołomieszkowego zapalenia skóry, z którym borykają się zwłaszcza mężczyźni, którzy codziennie się golą.

zdrowie

Wybielanie zębów w domu: 5 sprawdzonych sposobów na bielsze zęby

Nawilżanie i odżywianie 

Choć skóra mężczyzn jest mniej podatna na utratę wody, tak jak każda inna wymaga ona codziennego nawilżenia i odżywienia. Można więc śmiało powiedzieć, że bez odpowiednio dobranego kremu męska pielęgnacja skóry twarzy nie może istnieć. Co daje regularne stosowanie kremu do twarzy dla mężczyzn? Przede wszystkim odżywia i nawilża skórę, poprawiając jej wygląd i opóźniając procesy starzenia się.

Jakie składniki powinny znaleźć się w męskim kremie do twarzy? To między innymi:

• kwas hialuronowy,
• alantoina,
• panthenol,
• witamina E,
• ceramidy,
• antyoksydanty.

Wybierając krem dla mężczyzn (na zmarszczki i nie tylko), warto wybrać produkt o lekkiej, nietłustej konsystencji, który nie będzie powodował nadmiernego świecenia się skóry.

Dodatkowe zabiegi 

Przedstawiona wyżej rutyna to absolutne minimum, jeżeli chodzi o pielęgnację męskiej cery. Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, by nieco ją rozszerzyć – skóra z pewnością będzie nam za to wdzięczna. O co warto wzbogacić codzienny rytuał pielęgnacyjny?

Oprócz kremu do twarzy można również sięgnąć po osobny krem do pielęgnacji skóry wokół oczu, który zminimalizuje obrzęki i wygładzi zmarszczki. Alternatywą może być serum, które zaaplikowane wieczorem zapewni nam głębokie odżywienie dopasowane do potrzeb naszej skóry.

Raz w tygodniu (np. w ten sam dzień, w którym wykonujemy peeling) warto sięgnąć po maseczkę do twarzy, która pomoże nam dodatkowo odżywić skórę i odbudować jej naturalną barierę ochronną. Odpowiednio dobrana rozprawi się także z jej problemami, takimi jak wypryski, suche skórki czy nadwrażliwe naczynka.

Walka z pierwszymi zmarszczkami 

Męska cera zawiera więcej włókien kolagenowych, a zmarszczki u mężczyzn pojawiają się później, pierwsze zazwyczaj dopiero po 30. roku życia. Są one jednak zdecydowanie głębsze i bardziej widoczne. Mężczyźni są także bardziej narażeni na powstawanie tzw. zmarszczek mimicznych. Naturalne procesy starzenia się przyspieszają także takie czynniki, jak promieniowanie UV, stres czy palenie tytoniu. Z tego względu panowie również powinni sięgać po kremy przeciwzmarszczkowe dla mężczyzn i najpóźniej po trzydziestce wprowadzić je do swojej codziennej pielęgnacji.

Co powinien zawierać dobry krem przeciwzmarszczkowy dla mężczyzn? To między innymi:

• antyoksydanty zwalczające wolne rodniki (m.in. witamina A i E),
• składniki stymulujące produkcję włókien kolagenowych i poprawiające napięcie skóry,
• kofeina,
• witamina C,
• ekstrakty roślinne,
• filtr UV.

Co ważne, warto wybrać krem na zmarszczki dla mężczyzn dopasowany do wieku. Inne stężenie substancji aktywnych i działanie będą miały bowiem kremy przeciwzmarszczkowe dla mężczyzn po 40. roku życia, a inne dla tych po 50. czy 60. roku życia. Jako pierwszy krem dla mężczyzn na zmarszczki doskonale sprawdzi się np. zawierający kofeinę krem anti age tołpa.® men.

Więcej na temat kremów przeciwzmarszczkowych dla mężczyzn znajdziesz tutaj:

Kremy przeciwzmarszczkowe dla mężczyzn – pielęgnacja męskiej cery przeciw oznakom starzenia

Artykuł partnera