Light Catering, czyli catering dietetyczny dostosowany do potrzeb!

Tylko prawidłowo skomponowana dieta bazująca na wysokiej jakości produktach może dostarczać niezbędnych mikro- i makroskładników oraz pomagać w realizacji założonych celów, np. dotyczących odchudzania bądź zwiększania masy mięśniowej. Light Catering jest firmą, która od lat dostarcza diety w niemal całej Polsce i mimo ogromnej konkurencji – ma rosnące grono stałych klientów. Co wyróżnia ten catering dietetyczny? Jakie diety oferuje? Wyjaśniamy!

Rodzaje diet pudełkowych 

Light Catering oferuje kilkanaście rodzajów diet – niemal każda z nich występuje w różnych wariantach kalorycznych. Wyjątkami są tu jedynie dieta SIRT, w której kluczowe są nie kilokalorie, a rodzaj produktów i podział na 3 etapy, a także detox sokowy, który bazuje na odżywczych sokach warzywno-owocowych dostarczających niewiele kalorii, a za to mnóstwo składników odżywczych. W ofercie cateringu dietetycznego są także: 

• Dieta Light na co dzień - dieta niewykluczająca żadnych makroskładników, bogata w ryby i mięso ze sprawdzonych źródeł, świeże warzywa i owoce. Inspiracją do menu jest dieta śródziemnomorska, która wykazuje korzystny wpływ na odporność, funkcjonowanie układu trawiennego i zmniejsza ryzyko nowotworów. 
• Dieta Paleo – jej głównym założeniem jest wykluczenie wysoko przetworzonych produktów na rzecz wysoko odżywczych, naturalnych pokarmów. Jest to dieta oparta na stylu żywienia naszych przodków. Zawiera m.in. chude mięso, jaja, owoce morza, grzyby, orzechy warzywa, owoce. 
• Diety o niskiej zawartości węglowodanów - są to diety „Low carb”, gdzie ilość węglowodanów w diecie jest znacznie ograniczona, jak i „Dieta ketogeniczna”, która opiera się na pokarmach bogatych w białko i tłuszcz. Diety cieszą się dużą popularnością wśród sportowców i osób z zaburzoną gospodarką cukrową. 
• Diety wykluczające mięso - w ofercie jest zarówno opcja dla wegetarian, jak i dla osób jedzących ryby. Świeże warzywa i owoce, dobre źródła białka, takie jak strączki, tofu czy bakalie sprawiają, że posiłki są różnorodne i odżywcze. 
• Diety eliminujące określony składnik lub grupę produktów - klienci mogą zdecydować się na „Dietę bezglutenową” bądź „Dietę bez laktozy”, jeśli wynika to ze wskazań zdrowotnych bądź indywidualnych preferencji. 
• Diety dla osób prowadzących aktywny styl życia - dużą popularnością wśród osób aktywnych cieszy się „Dieta Samuraja” łącząca zalety diety Paleo i tradycyjnej japońskiej kuchni. Inną propozycją wspierającą w treningach jest „Dieta dla sportowców” bogata w łatwo przyswajalne białko i dobre źródła węglowodanów prostych i złożonych. 
• Diety o niskim indeksie glikemicznym - szczególnie cenione przez cukrzyków, osoby chorujące na insulinooporność czy Hashimoto.  
• Dieta antycellulitowa - skomponowana specjalnie z myślą o osobach, które bezskutecznie walczą ze skórką pomarańczową. Opiera się o składniki zapobiegające retencji wody w organizmie, a także bogate w błonnik oraz witaminy i minerały.  

Klienci, którzy z różnych powodów chcą zrezygnować z określonego składnika, np. orzechów czy podrobów, mogą również skorzystać z opcji Premium i wykluczyć je z zamówienia. 

0

odżywianie

Ile % Polaków korzysta z diety pudełkowej?

Dlaczego warto zamówić dietę pudełkową na dłużej? 

Przy zamówieniu diety, zawsze warto rozważyć zamówienie na dłuższy okres. Jest to optymalne z kilku powodów. Po pierwsze pozwala obniżyć cenę diety. Klienci Light Catering, którzy decydują się za zamówienia na minimum 1000 zł (około 3 tygodnie), otrzymują 10-procentowy rabat na całe zamówienie. Przy zamówieniach od 600 zł, jest to 5% rabatu. Poza wpływem na cenę, zamówienie na dłuższy okres jest też korzystne dla zdrowia i sylwetki. Jeśli np. celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, zdrowe tempo chudnięcia to od 0,5 do 1,5 kg tygodniowo. Aby osiągnąć zauważalne efekty potrzebujemy więc około 2-3 tygodni diety redukcyjnej. Takie rozwiązanie pozwala to na długi czas zapomnieć o zakupach, gotowaniu i planowaniu diety, co jest ogromną oszczędnością czasu.  

Klienci mieszkający w większych miastach mogą zazwyczaj liczyć na darmową dostawę. Jej obszar można oczywiście sprawdzić na stronie firmy.