zdrowie

Ciekawe artykuły i porady dotyczące zdrowia, ciąży, miesiączki, antykoncepcji. Przeczytaj nasze wskazówki jak żyć zdrowo i długo.

5
O czym warto wiedzieć, zanim przejdziesz na dietę?
odżywianie

O czym warto wiedzieć, zanim przejdziesz na dietę?
38
Nie żryj, tylko żyj! Najnowsza kampania walcząca z otyłością wywołała lawinę kontrowersji
zaburzenia odżywania nadwaga

Nie żryj, tylko żyj! Najnowsza kampania walcząca z otyłością wywołała lawinę kontrowersji

“Te plakaty utrwalają obyczaj body shamingu, zachęcają do pogardy i wyśmiewania” - komentuje wiele osób.

4
Zielona herbata - właściwości, jak parzyć, ile pić i czy nie szkodzi w ciąży?
zielona herbata zielona herbata odchudza

Zielona herbata - właściwości, jak parzyć, ile pić i czy nie szkodzi w ciąży?

Zielona herbata to skarb. Warto wiedzieć jak najwięcej o jej właściwościach.

1
O której napić się kawy, żeby... naprawdę działała?
kawa zalety picia kawy

O której napić się kawy, żeby... naprawdę działała?

Nie lekceważ tych informacji!

0
11 w 1. Zioła szwedzkie, czyli lek na (prawie) wszystkie dolegliwości
ziołolecznictwo zioła

11 w 1. Zioła szwedzkie, czyli lek na (prawie) wszystkie dolegliwości

Pokochasz tę niezwykłą mieszankę!

4
Co jeść po treningu? 10 propozycji
co jeść trening fitness

Co jeść po treningu? 10 propozycji

To, co spożywamy po treningu, ma ogromne znaczenie. Produkty dobiera się nie tylko pod kątem wartości spożywczej, ale także pory dnia.

0
5 sprawdzonych sposobów na zimowy katar
przeziębienie katar

5 sprawdzonych sposobów na zimowy katar

Dzięki nim szybko zwalczysz dolegliwości!

8
PEGANIZM. Dieta, która zdominuje 2019 rok
dieta zdrowe odżywanie

PEGANIZM. Dieta, która zdominuje 2019 rok

Jej założenia odnoszą się do natury, ale jest mniej restrykcyjna niż inne diety.

0
Kolor oczu zdradza, na co możesz zachorować. Złe wieści zwłaszcza dla niebieskookich
kolor oczu

Kolor oczu zdradza, na co możesz zachorować. Złe wieści zwłaszcza dla niebieskookich

Powiązanie pomiędzy pigemntacją tęczówki a konkretnymi schorzeniami jest bardzo duże.

10
Pielęgniarka zamknęła usta przeciwnikom szczepień. Jej wpis przemawia do wyobraźni
medycyna

Pielęgniarka zamknęła usta przeciwnikom szczepień. Jej wpis przemawia do wyobraźni

Według niej każdy ma prawo nie wierzyć lekarzom. Pod jednym warunkiem.

14
Dlaczego spóźnia Ci się okres? Powodem nie musi być ciąża!
spóźnia mi się okres dlaczego nie mam miesiączki

Dlaczego spóźnia Ci się okres? Powodem nie musi być ciąża!

Poznaj inne przyczyny. Jest ich aż pięć.

14
Płeć dziecka ma wpływ na ból porodowy? Badacze doszli do zaskakujących wniosków
jak boli poród ból porodowy

Płeć dziecka ma wpływ na ból porodowy? Badacze doszli do zaskakujących wniosków

Nie uwierzysz.

8
Co druga kobieta potwierdza – tabletki antykoncepcyjne mogą poprawić nasz wygląd
tabletki antykoncepcyjne antykoncepcja hormonalna

Co druga kobieta potwierdza – tabletki antykoncepcyjne mogą poprawić nasz wygląd
2
Strategia nawadniania - kiedy, ile i jak pić, kiedy uprawiasz sport?
uprawianie sportu oshee

Strategia nawadniania - kiedy, ile i jak pić, kiedy uprawiasz sport?

By w pełni wykorzystać zalety treningu, trzeba wesprzeć go zbilansowaną dietą, której podstawowym elementem jest odpowiednie nawodnienie.

4
6 trików na zachowanie stałej wagi podczas Świąt (bez odmawiania sobie wszystkiego)
święta bożego narodzenia jak nie przytyć w święta

6 trików na zachowanie stałej wagi podczas Świąt (bez odmawiania sobie wszystkiego)

Podpowiadamy, jak zachować niezbędną równowagę. Wystarczy przestrzegać tych wskazówek.

10
Zobacz, co się dzieje z Twoim ciałem, kiedy zarywasz noc (8 tragicznych skutków bezsenności)
medycyna

Zobacz, co się dzieje z Twoim ciałem, kiedy zarywasz noc (8 tragicznych skutków bezsenności)

Nawet nie wiesz, czym ci grozi zarywanie nocy. M.in zwiększa się ryzyko zachorowania na raka.

8
Nastolatki NIC nie wiedzą o miesiączce. Te krwawe rysunki mają to zmienić
miesiączka okres

Nastolatki NIC nie wiedzą o miesiączce. Te krwawe rysunki mają to zmienić

Publikacja ma sprawić, że okres nie będzie dla nich traumą.

2
7 codziennych nawyków, przez które rujnujesz sobie wzrok
zdrowie wzrok

7 codziennych nawyków, przez które rujnujesz sobie wzrok

Konsekwencje mogą być bardzo poważne.

0
Naturalna apteczka. Zioła, które odchudzają, leczą trądzik i poprawiają nastrój
zioła ziołolecznictwo

Naturalna apteczka. Zioła, które odchudzają, leczą trądzik i poprawiają nastrój

Mają znacznie więcej zastosowań, a przy tym są bezpieczne dla zdrowia.

0
Badacze odkryli, jak picie kawy wpływa na długość naszego życia!
kawa picie kawy

Badacze odkryli, jak picie kawy wpływa na długość naszego życia!

Naukowcy prowadzili badania przez 10 lat. Wnioski są bardzo optymistyczne.

1
Nie będziesz chciała pić niczego innego. Ten aromatyczny napar czyni cuda
melisa zioła

Nie będziesz chciała pić niczego innego. Ten aromatyczny napar czyni cuda

Koi nerwy, ułatwia zasypianie, działa przeciwbólowo. I jest dostępny w każdym sklepie.

4
Oto, ile dokładnie przytyjesz w Święta! To dużo czy mało?
odżywianie

Oto, ile dokładnie przytyjesz w Święta! To dużo czy mało?

I co ważniejsze - co zrobić, żeby szybko spalić świąteczne kalorie?

9
5 rzeczy, których nigdy nie powinnaś jeść na pusty żołądek
zdrowe śniadanie czego nie jeść na śniadanie

5 rzeczy, których nigdy nie powinnaś jeść na pusty żołądek

Lista produktów zakazanych, gdy złapie Cię... głód.

3
Naukowcy ostrzegają przed ścieleniem łóżka zaraz po wstaniu. Nie uwierzysz, dlaczego...
zdrowie

Naukowcy ostrzegają przed ścieleniem łóżka zaraz po wstaniu. Nie uwierzysz, dlaczego...

To nie żart. Dowiedz się, czym to grozi!

12
Ważą więcej, ale… wyglądają szczuplej. Zobacz, jak zmienia się ciało dzięki siłowni
jak schudnąć efekty odchudzania

Ważą więcej, ale… wyglądają szczuplej. Zobacz, jak zmienia się ciało dzięki siłowni

Gdy obejrzysz te fotografie, poczujesz się zmotywowana do aktywności fizycznej.

25
Miesiączka bez cenzury: Dziewczyny wrzucają krwawe zdjęcia i promują free bleeding
miesiączka okres

Miesiączka bez cenzury: Dziewczyny wrzucają krwawe zdjęcia i promują free bleeding

Tak wygląda rezygnacja z podpasek i tamponów w praktyce.

18
„Przetestowałam free bleeding na własnej skórze. Czy warto?”
okres menstruacja

„Przetestowałam free bleeding na własnej skórze. Czy warto?”

Kobieta zrezygnowała z tamponów i podpasek podczas okresu. Jakie są jej wrażenia?

0
Czy możesz używać szczoteczki sonicznej, jeżeli masz wrażliwe zęby?
medycyna

Czy możesz używać szczoteczki sonicznej, jeżeli masz wrażliwe zęby?

Rozwiewamy wątpliwości.

7
To najgorsze, co możesz zrobić w czasie okresu. 9 katastrofalnych błędów
okres czego nie robić podczas okresu

To najgorsze, co możesz zrobić w czasie okresu. 9 katastrofalnych błędów

Konsekwencje mogą być bardzo poważne.

19
Data urodzenia zdradza na co zachorujesz. Sprawdź, co Ci grozi
miesiąc urodzenia a zdrowie

Data urodzenia zdradza na co zachorujesz. Sprawdź, co Ci grozi

Osoby z lutego, marca i listopada powinny szczególnie uważać.

0
Co kolor języka mówi o Twoim zdrowiu?
grzybica język

Co kolor języka mówi o Twoim zdrowiu?

Jeśli na Twoim języku pojawiają się białe, żółte, czy zielonkawe plamki, koniecznie przeczytaj, co to oznacza.

5
Dlaczego masz bolesne i obfite miesiączki? 7 przyczyn
bolesna menstruacja bolesna miesiączka

Dlaczego masz bolesne i obfite miesiączki? 7 przyczyn

Bardzo bolesne i obfite krwawienia nie są normalnym zjawiskiem. Dowiedz się, co może Ci dolegać.

0
10 rzeczy, których NIE WOLNO robić po usunięciu zęba
usunięcie zęba wyrwanie zęba

10 rzeczy, których NIE WOLNO robić po usunięciu zęba

Przeczytaj, jak dojść do siebie po zabiegu.

4
Odchudzasz się i ćwiczysz, a waga ani drgnie? Wszystkiemu winne są TE błędy
odchudzanie

Odchudzasz się i ćwiczysz, a waga ani drgnie? Wszystkiemu winne są TE błędy

To one sabotują twoje wysiłki.

7
Jak mieć płaski brzuch w 10 dni?
płaski brzuch

Jak mieć płaski brzuch w 10 dni?

Zastosuj się do 8 wskazówek, a na pewno zobaczysz ten efekt.

6
Przez miesiąc jadł tylko dania z McDonald's i... schudł!
mcdonald's fast food

Przez miesiąc jadł tylko dania z McDonald's i... schudł!

29-latek chciał udowodnić, że można jeść kaloryczne potrawy, a mimo to schudnąć.

14
Jak schudnąć 5 kilogramów w 10 dni?
utrata wagi dieta odchudzająca

Jak schudnąć 5 kilogramów w 10 dni?

Oto 22 pomocne triki.

9
Pokazała, co stało się z jej ciałem po schudnięciu 140 kg. „Jak stopiona świeca”
obwisła skóra po odchudzaniu obwisła skóra na brzuchu

Pokazała, co stało się z jej ciałem po schudnięciu 140 kg. „Jak stopiona świeca”

Konieczna była inwazyjna operacja usunięcia obwisłej skóry.

7
Przytyła 76 kg po to, żeby… zadowolić swojego narzeczonego! Waży już 177 kg, ale to nie koniec
feeders feedersi

Przytyła 76 kg po to, żeby… zadowolić swojego narzeczonego! Waży już 177 kg, ale to nie koniec

"Im więcej ważę, tym lepiej się czuję" - przekonuje kobieta.

10
20 najbardziej bolesnych chorób. Wywołują cierpienie na granicy wytrzymałości
medycyna

20 najbardziej bolesnych chorób. Wywołują cierpienie na granicy wytrzymałości

„Piekło za życia” - opisują je chorzy.

5
Dzień Zdrowego Śniadania: 3 pyszne pomysły, które na stałe zagoszczą w Twoim menu
zdrowe śniadanie co jeść na śniadanie

Dzień Zdrowego Śniadania: 3 pyszne pomysły, które na stałe zagoszczą w Twoim menu

Palce lizać!

3
Samo zdrowie? Szokująca prawda o owocach i warzywach
czy owoce są zdrowe niezdrowa żywność

Samo zdrowie? Szokująca prawda o owocach i warzywach

Niestety okazuje się, że mogą być one pełne azotanów, których zbyt wysoki poziom jest bardzo szkodliwy dla naszego zdrowia.

3
Ważył prawie 400 kg i walczył, by wreszcie schudnąć. Zmarł w trakcie kręcenia programu o odchudzaniu
otyłość odchudzanie

Ważył prawie 400 kg i walczył, by wreszcie schudnąć. Zmarł w trakcie kręcenia programu o odchudzaniu

Niestety serce 41-latka w końcu nie wytrzymało...

0
Nie bój się pokrzywy. Ta niepozorna roślina to bomba witaminowa i eliksir piękna
naturalne kosmetyki medycyna naturalna

Nie bój się pokrzywy. Ta niepozorna roślina to bomba witaminowa i eliksir piękna

Zdrowie i uroda na wyciągnięcie ręki!

2
Pokochasz te niepozorne ziarenka. Odchudzają, upiększają i kupisz je wszędzie
siemię lniane zdrowa dieta

Pokochasz te niepozorne ziarenka. Odchudzają, upiększają i kupisz je wszędzie

Coraz więcej osób nie wyobraża sobie życia bez siemienia lnianego.