Zabójcy pięknych włosów - prostownica, zbyt ciasny kucyk, nadmiar odżywek - co jeszcze?

Dbamy o włosy, aby były mocne, piękne i zdrowe. Niestety, wiele zabiegów i codziennych nawyków tylko im szkodzi. O których mowa?
Zabójcy pięknych włosów - prostownica, zbyt ciasny kucyk, nadmiar odżywek - co jeszcze?
01.10.2012

Warto przykładać się do pielęgnacji kosmyków, ale łatwo można przesadzić i zamiast pomóc włosom, po prostu je zniszczyć. Zwłaszcza że wiele z pozoru niewinnych zabiegów czy nawet uczesań jest dla naszych włosów zabójczych. Efekt taki, że się osłabiają, łamią, przesuszają albo zaczynają wypadać. A wystarczy, że będziemy uważać, w jaki sposób traktujemy kosmyki. Co szkodzi włosom najbardziej?

Stosujesz nieodpowiedną dietę

Zacznijmy od początku. Stan włosów świadczy o kondycji twojego organizmu. Jeśli o siebie nie dbasz, trudno liczyć, że twoje włosy będą mocne i silne. Nie miej złudzeń – zła dieta sprzyja wypadaniu włosów, ich łamliwości i rozdwajaniu się końcówek. Tylko co znaczy „zła dieta”? Przede wszystkim taka, w której brakuje witamin i cennych pierwiastków. A tych nie znajdziesz w tłustych potrawach, fast-foodach, daniach typu instant czy słodyczach. Uważaj również na bardzo słodkie owoce i nadmiar cukru w diecie, które sprzyjają przetłuszczaniu się włosów, a nawet mogą wywoływać łupież. Masz cienkie i łamliwe włosy? Jeśli pijesz duże ilości kawy, już wiesz dlaczego – ogranicz ją albo w ogóle z niej zrezygnuj. Aby mieć piękne włosy, po prostu zdrowo się odżywiaj. Jedz dużo warzyw i owoców, a także produkty bogate w witaminę A, magnez, żelazo, krzem czy cynk. Znajdziesz je m.in. w szpinaku, brokułach, jajkach, papryce, oliwie z oliwek czy orzechach. Zajrzyj tutaj, aby poznać dietę na piękne włosy.

Piękne włosy

Katujesz włosy urządzeniami elektrycznymi

Wysoka temperatura szkodzi włosom. Włosy niszczą się (stają się suche, matowe i łamliwe), jeśli potraktujemy je już 75 stopniami. Dlatego zbytnie przywiązanie do suszarki, suszenie włosów gorącym powietrzem i z bliskiej odległości jest dla kosmyków wprost zabójcze – a w dłuższej perspektywie może doprowadzić nawet do łysienia! Włosy niszczą się również od innych elektrycznych urządzeń, których działanie w dużej mierze opiera się na wysokiej temperaturze. Chodzi głównie o prostownicę i lokówkę. Niektóre prostownice rozgrzewają się nawet do 230 stopni! W ten sposób może i osiągamy zamierzony efekt, ale z pewnością nie pomagamy włosom. A już zbrodnią jest stosowanie elektrycznych urządzeń na wilgotne włosy – doprowadzasz wtedy kondycję swoich kosmyków do ruiny. Aby uratować czuprynę, najlepiej w ogóle zrezygnuj z tego typu urządzeń albo stosuj preparaty ochronne.

Związujesz włosy w ciasny kucyk lub kok

Litości, twoje kosmyki też chcą odpocząć. Dlatego grzechem jest nagminne związywanie ich w koński ogon bardzo ciasną gumką albo w kok. Włosom szkodzi również ciasny warkocz czy używanie ostrych wsuwek. To wszystko może doprowadzić nawet do zmian w strukturze keratynowej włosa, poza tym nadwyrężają się cebulki. Pamiętaj również, że nieodpowiednio dobrane akcesoria do włosów mogą powodować uszkodzenia mechaniczne. Zapomnij zwłaszcza o wiązaniu mokrych kosmyków – w ten sposób mogą się po prostu połamać. Rozwiązanie? Jeśli na co dzień związujesz włosy, rozpuść je na noc. Noś luźne frotki i spinki zamiast wsuwek. Zaplataj sobie luźne warkocze i nie przesadzaj z ciasnymi kokami.

Piękne włosy

Eksperymentujesz z kolorem włosów

Niejedna z nas próbowała zmienić kolor włosów na własną rękę. W drogeriach farb mamy do wyboru, do koloru, trudno zatem oprzeć się pokusie spektakularnej zmiany za kilkanaście złotych. Niestety, farbowanie kosmyków tanimi produktami bardzo im szkodzi. Przede wszystkim dlatego, że sklepowe farby zawierają bardzo wysokie stężenie substancji aktywnych – dla twoich włosów to zatem kuracja czystą chemią. Najgorsze są trwałe, zawierające amoniak farby, które niszczą włosy najbardziej. Kosmyki uszkadzają się również od stosowania rozjaśniacza (czyli od odbarwiania). To praktycznie najbardziej inwazyjny zabieg koloryzujący. Pamiętaj zatem, że niezwykle ryzykowne jest stosowanie tanich, drogeryjnych rozjaśniaczy o bardzo silnym działaniu. Mogą bardzo rozległe zniszczyć twoje włosy. O farbowaniu w domu piszemy również tutaj.

EPN

Zobacz także:

Co robić, żeby włosy szybciej rosły?

Zafunduj sobie kurację przyśpieszającą wzrost włosów.

Fryzury z krótkich włosów – 10 pomysłów

Co powiesz na look jak Anja Rubik czy Rihanna?

Piękne włosy

Czeszesz włosy w nieodpowiedni sposób

Czy wiedziałaś, że sposób, w jaki czeszesz swoje kosmyki, ma spory wpływ na ich późniejszą kondycję? Przede wszystkim włosom nie służą druciane grzebienie. Okazuje się również, że włosy nie lubią… zbyt częstego szczotkowania. Z badań wynika, że kobiety, które czeszą się dwa razy dziennie, tracą nawet trzykrotnie więcej włosów niż te, które robią to raz na dzień. Oczywiście, nie oznacza to, że powinnyśmy przestać się czesać. Warto jednak pamiętać, aby szczotkować kosmyki z głową i robić to powoli, ponieważ zbyt energiczne czesanie również je osłabia. Z tego tekstu dowiesz się, czym powinnaś szczotkować swoje włosy. Zawsze rozczesuj je w kierunku, w którym chcesz ułożyć fryzurę. Poza tym mokre kosmyki powinno czesać się grzebieniem z szeroko rozstawionymi zębami. Sięgaj także po grzebienie bez ostrych kantów, które mogą uszkadzać skórę głowy.

Przesadzasz ze środkami pielęgnacyjnymi

Lakiery, żele, gumy, woski, pianki stosowane w nadmiarze nie będą służyć twoim włosom. Przede wszystkim nadmiernie obciążają kosmyki, a tym samym osłabiają je i przyczyniają się do ich wypadania. Niedobre jest również przesadzanie z odżywkami. Wielu specjalistów radzi, żeby po umyciu włosów szamponem i nałożeniu jednej, sprawdzonej odżywki spłukać je chłodną wodą, aby zamknęły się łuski – to sprawi, że włosy będą błyszczące. Uwaga również na szampony, które niszczą włosy: piszemy o nich w osobnym tekście. Pamiętaj, że jeśli kosmyki wypadają albo masz rozdwojone końcówki, stosowanie wielu preparatów nagle ich nie ozdrowi. Zacznij kurację od środka, dostarczając organizmowi niezbędnych witamin i minerałów. Wcześniej najlepiej jest skonsultować się ze specjalistą (dermatologiem, trychologiem, fryzjerem), który podpowie ci, co pomoże twoim włosom.

Polecane wideo

Komentarze (60)
Ocena: 5 / 5
Blanka (Ocena: 5) 28.08.2017 16:20
Jeżeli codziennie związujemy włosy w ciasny kucyk, to nie ma się co dziwić, że włosy są osłabione i wypadają. Wolę koka albo luźne upięcia. Niezastąpione są wsuwki Prolak.
odpowiedz
Milka (Ocena: 5) 27.03.2017 19:44
Dlatego polecam wsuwki i szpilki, bo one nie obciążają włosów ani skóry głowy, a z ich pomocą można wyczarować na głowie praktycznie wszystko. Od dłuższego czasu kupuję tylko wsuwki i szpilki pro-lak, bo są najbardziej wytrzymałe i odporne na odkształcanie.
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 08.03.2013 21:04
włosy rozpuszczone złe, związane złe... żeby wszystko było ok to mam 1 rozwiązanie - zgolić się na łyso -,-
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 05.10.2012 20:13
Ja całkiem z innej beczki. Nie wiem kto i po jakiej szkole to pisał, ale to jest najgorszy artykuł pod względem stylistycznym jaki kiedykolwiek czytałam! Jak można w jednym tekście zrobić tyle powtórzeń?! o zgrozo! Panie broń Nas przed pseudo dziennikarzami!
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 04.10.2012 22:19
na rozdwojone końce najlepsze jest obcięcie włosów goracymi nożyczkami ,polecam
odpowiedz

Polecane dla Ciebie