Jesteś tym, co jesz - słyszymy ze wszystkich stron. Doskonale zdajemy sobie sprawę, że dieta ma wpływ na naszą kondycję i figurę, ale często zapominamy o jeszcze jednym efekcie ubocznym. Chodzi o psychikę i ogólne samopoczucie, które także zależą od naszego codziennego menu.