Jak pielęgnować włosy, aby były zdrowe i lśniące?

Chcesz, żeby Twoje włosy lśniły jak w reklamach, a przy tym były zdrowe i mocne? Cóż, nie ma żadnych magicznych sztuczek (niestety!), ale odpowiednia pielęgnacja potrafi zdziałać cuda. Jeśli zastanawiasz się, co robić, aby Twoje włosy były zdrowe, lśniące i pełne życia, to świetnie trafiłaś. Przygotowaliśmy dla Ciebie przewodnik, który krok po kroku podpowie, jak uzyskać efekt „jak od fryzjera”. Gotowa? Zaczynamy!

Co wpływa na zdrowie i blask włosów?

Zanim przejdziemy do szczegółów, zastanów się: co tak naprawdę wpływa na wygląd Twoich włosów? Odpowiedź może Cię zaskoczyć – ważne jest zarówno to, co na nie nakładasz, jak je myjesz i czeszesz, jak i to, jaki styl życia prowadzisz. Tak, zdrowa dieta, nawodnienie, rezygnacja z używek i regularne dbanie o włosy idą w parze z ich pięknym wyglądem.

Najważniejsze zasady już sobie wyjaśniliśmy – czas pochylić się nad pielęgnacją i z czułością zadbać o swoje kosmyki!

Podstawy pielęgnacji włosów – co warto wiedzieć?

Pielęgnacja włosów zaczyna się od podstaw – mycie, odżywianie i ochrona to trzy filary zdrowych i lśniących włosów. I choć w teorii każdy zna te kroki, to nie zawsze zdajemy sobie sprawę, jak duże znaczenie ma świadoma pielęgnacja włosów.

Mycie włosów – niby banał, ale…

Zaczynamy od mycia – podstawa, prawda? Ale jeśli chodzi o jego częstotliwość, to ile osób, tyle opinii! Pewnie często słyszysz: „Nie myj codziennie, bo wysuszysz włosy!” albo „Czekaj, aż włosy zaczną się przetłuszczać, wtedy myj!”. A tymczasem, jak to zwykle bywa – prawda leży gdzieś pośrodku. Tak naprawdę wszystko zależy od rodzaju włosów.

Jeśli masz kręcone włosy, mycie raz na kilka dni może być najlepszą opcją, ponieważ są one naturalnie bardziej suche. Proste włosy, zwłaszcza cienkie, mogą potrzebować częstszego mycia. Ale najważniejsze to znać swoje włosy i dostosować pielęgnację do ich potrzeb.

Odżywki i maski do włosów – kiedy, jak i po co?

Te dwa produkty często są mylone, ale ich działanie nieco się różni.

• Odżywka jest dla włosów tym, czym krem dla twarzy – to element codziennej, odpowiedzialnej pielęgnacji. Zadaniem odżywki jest zmiękczyć włosy, ułatwić ich rozczesywanie i chronić przed szkodliwymi czynnikami. Stosuj ją po każdym myciu lub co 2–3 mycia, najlepiej na całej długości włosów i końcówkach (a gdy naprawdę nie masz czasu – chociaż na końcówkach!).
• Maska to intensywna kuracja, która działa głębiej. Jest niczym „SPA” dla włosów – regeneruje, odżywia i odbudowuje. Maskę stosujesz raz, maksymalnie dwa razy w tygodniu, w zależności od potrzeb. Protip? Proszę bardzo! Maskę nakładaj na wilgotne włosy po umyciu i pozostaw na 10–15 minut. Dla lepszego efektu wczesz ją szerokim grzebieniem i owiń głowę ciepłym ręcznikiem – ciepło pomoże wchłonąć wszystkie dobroczynne składniki.

Odpowiednie traktowanie włosów – suszenie, rozczesywanie, stylizacja

Mycie i odżywianie to jedno, ale jak traktujesz swoje włosy na co dzień? Niby prosta sprawa, a jednak większość z nas popełnia tutaj małe grzeszki, które potrafią prowadzić do dużych problemów. Jak je suszysz? Nie kierujesz przypadkiem gorącego powietrza suszarki prosto na mokre włosy? To błąd!

Suszenie włosów – poznaj zasady każdej szanującej się włosomaniaczki:

• Odsącz włosy w ręcznik – bez pocierania! Mokre włosy są dużo bardziej podatne na uszkodzenia, dlatego należy zachować szczególną ostrożność i traktować je delikatnie.
• Nie susz gorącym powietrzem – gorące powietrze suszarki może je przesuszać, a nawet osłabiać. Najlepiej wybierać letni lub chłodny nawiew.
• Stosuj kosmetyki termoochronne – to kluczowa sprawa, jeśli suszysz lub stylizujesz włosy na gorąco. Produkty te tworzą na włosach warstwę ochronną, minimalizując ryzyko ich zniszczenia.
• Unikaj stosowania szczotek i grzebieni na mokrych włosach – chyba że używasz specjalnej szczotki do mokrych włosów, która jest delikatniejsza.

Co z rozczesywaniem? Kręcone, falowane, proste – każdy rodzaj wymaga innego podejścia. Włosy proste możesz rozczesywać na sucho, ale w przypadku włosów kręconych najlepiej robić to na mokro, kiedy masz nałożoną odżywkę. Kręcone włosy bardzo łatwo się łamią i plączą, więc im bardziej delikatnie podejdziesz do tego zadania, tym lepiej dla Twoich loków! Zainwestuj w szczotkę z naturalnym włosiem lub delikatny grzebień z szeroko rozstawionymi zębami – dzięki temu unikniesz szarpania i niszczenia włosów podczas rozczesywania.

Laminacja włosów – domowe sposoby na lśniące włosy

Fot.materiałpartnera

Domowa laminacja to sposób na błyskawiczne nawilżenie i wygładzenie kosmyków. Efekt? Lśniące włosy, które wyglądają zdrowo i wydają się… profesjonalnie zadbane. Laminacja polega na nakładaniu na włosy specjalnych preparatów, które zamykają łuski włosa i sprawiają, że pasma stają się gładkie, lśniące i mniej podatne na uszkodzenia.

Domowa laminacja włosów – jak to zrobić dobrze?

1. Umyj włosy delikatnym szamponem, który usunie wszelkie zanieczyszczenia.
2. Użyj profesjonalnych kosmetyków do laminacji włosów lub nałóż na włosy żelatynę rozpuszczoną w wodzie, aby stworzyć naturalny film ochronny (zdecydowanie polecamy opcję numer jeden!).
3. Po 20–30 minutach spłucz dokładnie włosy, a potem nałóż na nie odpowiednią odżywkę (o tym za chwilę).

Dowiedz się więcej:Laminowanie włosów w domu. Jakich kosmetyków używać do wygładzenia puszących się włosów?

2

włosy

Ten kolor włosów ma jedynie 2% populacji. Jest naprawdę unikatowy

Hair rituals – odżywka do włosów efekt botoksu

A teraz coś specjalnego i wcześniej zapowiadanego! Hair rituals – odżywka do włosów efekt botoksu tołpa.® to prawdziwy hit w pielęgnacji włosów. Efekt botoksu? Tak, dobrze słyszysz! To intensywna kuracja regenerująca, która działa jak rytuał wzmacniający i odbudowujący włosy. Działa niesamowicie szybko, eliminując wszelkie objawy suchych i zniszczonych kosmyków oraz skóry głowy. W ciągu 3 dni odbudowuje strukturę włosa, a efekty widoczne są już po pierwszym użyciu. Co więcej? Chroni przed łamaniem i kruszeniem, a także wzmacnia włosy, nadając im zdrowy wygląd i grubość. Koniec z rozdwojonymi końcówkami!

Dlaczego warto?

• Działa natychmiast – w 24 godziny eliminuje swędzenie i dyskomfort skóry głowy.
• Zatrzymuje wilgoć w strukturze włosa, ograniczając jej utratę aż o 12%.
• Sprawia, że włosy są gładkie, miękkie i lśniące, a do tego grubsze w dotyku.

Pamiętaj, by zadbać o odpowiednie nawilżenie włosa – stosuj olejki na końcówki, aby uniknąć ich rozdwajania.

Pielęgnacja włosów kręconych – wyzwanie, które się opłaca

Fot.materiałpartnera

Włosy kręcone wymagają specjalnej troski, ale nagroda za cierpliwość jest warta każdej poświęconej im minuty! Pielęgnacja polega głównie na nawilżaniu i odpowiednim podkreślaniu skrętu. Kręcone włosy mają tendencję do przesuszania się, dlatego regularne olejowanie i stosowanie bogatych masek nawilżających to podstawa. Warto też unikać częstego mycia włosów, ponieważ to może osłabić ich strukturę.

Świadoma pielęgnacja włosów – co to takiego?

Świadoma pielęgnacja włosów to nic innego jak dobór odpowiednich preparatów do pielęgnacji, które odpowiadają potrzebom Twoich kosmyków. Warto zastanowić się nad tym, czego dokładnie potrzebują Twoje włosy. Czy są suche? Zniszczone? A może przetłuszczają się i wymagają regulacji sebum? Wybierając kosmetyki, zwracaj uwagę na ich skład. Im krótsza lista składników, tym lepiej – naturalne oleje, ekstrakty roślinne i proteiny to Twoi najlepsi przyjaciele.

Nie zapominaj, że pielęgnacja włosów to nie tylko kosmetyki! Twoja dieta i styl życia mają ogromny wpływ na zdrowie włosów. Produkty bogate w witaminy z grupy B, kwasy tłuszczowe omega-3 i białko to absolutny must-have, jeśli marzysz o zdrowych, mocnych włosach. Włącz do swojej diety ryby, orzechy, nasiona chia i dużo zielonych warzyw, by szybko zobaczyć różnicę w kondycji swoich włosów. Koniecznie rzuć palenie i unikaj towarzystwa osób palących! Dym papierosowy ma fatalny wpływ nie tylko na Twoje płuca, ale również na kondycję i wygląd Twoich włosów.

Artykuł sponsorowany