Wypadające włosy to problem, z którym mierzy się wielu ludzi. Szczególnie trudne jest to dla osób, którym włosy wypadają nadmiernie. Z czego to wynika i jak sobie z tym poradzić? Rozwiązanie może znajdować się w twojej diecie. Wystarczy, że włączysz do niej te produkty.
Zobacz także: Wolf cut to hit jesieni. Ta fryzura sprawi, że będziesz wyglądała drapieżnie, niebanalnie i bardzo zmysłowo
Wypadanie włosów może być spowodowane różnymi czynnikami. Jest wśród nich nieodpowiednia pielęgnacja, stres czy zbyt częste narażanie włosów na działanie wysokiej temperatury. Jak się okazuje, najczęstszą przyczyną nadmiernego wypadania włosów jest jednak zła dieta. Jeśli w twoim jadłospisie brakuje pewnych produktów, oznacza to, że powinnaś go zmodyfikować. Jeśli nie dostarczysz organizmowi odpowiednich składników, dość szybko zauważysz tego efekty. Rezultatem złej diety będzie nie tylko słaba kondycja włosów, lecz także paznokci i cery.
Możesz nawet nie wiedzieć, o tym, że odżywiasz się niewystarczająco dobrze. A zła dieta szybko odbije się na twoim zdrowiu. Jakie produkty wprowadzić do jadłospisu, aby zniwelować problem wypadających włosów? Te, które zawierają witaminę B. Będą to rośliny strączkowe (groch, fasola), warzywa (np. szpinak) i owoce (np. banany) oraz jajka i nabiał.
Jeśli chcesz poprawić kondycję swoich pasm, powinnaś dostarczać organizmowi także produkty zawierające dużo żelaza. Bez niego krew człowieka jest niewystarczająco dotleniona, a to osłabia włosy. Produkt, który jest bogaty w żelazo, to np. natka pietruszki.
Zobacz także: Botoks na włosy – na czym polega i czemu służy?
Źródło: kobieta.gazeta.pl
Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.
Więcej szczegółów w naszej