Jak szybko rosną włosy u zdrowej osoby?

Masz problem z porostem włosów? Sprawdź, jakiego mogą być przyczyny tego zjawiska.
Jak szybko rosną włosy u zdrowej osoby?
Fot. pexels (Cottonbro)
14.06.2022

Problem zbyt wolnego porostu to jeden z powodów, który skłania kobiety marzące o długich włosach do wizyty u trychologa. Czasami wynika to z faktu, że nie wiemy w jakim tempie rosną włosy u zdrowej, dorosłej osoby i mamy mylne przeświadczenie oczekując w zbyt krótkim czasie osiągnięcia pożądanej długości włosów. Czasami jednak przyczyny zahamowania czy spowolnienie wzrostu naszych kosmyków mogą wynikać na przykład ze stanu naszego organizmu. Na jakie sygnały należy zwrócić uwagę, jeśli mamy problem z porostem włosów, zapytaliśmy specjalistę.

U zdrowej osoby tempo wzrostu włosów wynosi średnio około 1 cm miesięcznie. Porost włosów nie jest jednak taki sam u każdego człowieka, gdyż wpływ na proces porostu włosów mogą mieć w dużym stopniu czynniki zewnętrzne. Do czynników zewnętrznych należą na przykład restrykcyjne diety, stres, leki czy używki.

Jest wiele czynników, które mogą zaburzyć proces porostu włosów, oto kilka możliwych przyczyn wystąpienia tego zjawiska.

Zobacz także: French Balayage Shadow, czyli niepowtarzalny efekt cienia na włosach. LOVE IT!

Co ma wpływ na porost włosów?

Zaburzenia hormonalne

Jedną z przyczyn problemów zahamowania porostu włosów, pogorszenia się ich ogólnej kondycji, a nawet wypadania mogą być zaburzenia hormonalne. Dotyczą one często osób zmagających się z chorobami tarczycy. Powodem zaburzeń hormonalnych może być zachwiana homeostaza organizmu, wynikająca z nieprawidłowego funkcjonowania gruczołu lub efekt fizjologicznych zmian zachodzących w organizmie na przykład pod wpływem menopauzy.

Nieodpowiednia dieta

Tempo wzrostu włosów w dużym stopniu zależy od ogólnej kondycji naszego organizmu, w tym także od naszego sposobu odżywiania. Niedobory żywieniowe przekładają się na osłabienie włosów, które nie mają sił witalnych do wzrostu.

Niedobory witamin, makro i mikroelementów w organizmie mogą mieć wpływ na kondycję włosów, ich jakość, gęstość oraz tempo podziałów komórkowych. Źle zbilansowana dieta może zaburzać homeostazę organizmu, równowagę m.in. procesów biochemicznych w ludzkim ciele i prowadzić do niedoborów witamin oraz składników mineralnych. Taki stan organizmu ma wpływ na porost włosów. Co więcej, włosy nie tylko nie rosną w regularnym tempie, a nawet mogą zacząć wypadać z powodu braku dostatecznej ilości składników odżywczych – tłumaczy trycholog Anna Mackojć.

W diecie sprzyjającej dobrej kondycji włosów nie może zabraknąć produktów bogatych m.in. w cynk, żelazo, miedź, siarkę, witaminy A, E, C i B oraz nienasycone kwasy tłuszczowe i białko. Warto wspomnieć, że zbyt restrykcyjne diety mogą powodować osłabienie włosów, spowolnienie wzrostu, kruszenie się oraz ich wypadanie. Problemy te związane są z ograniczeniem składników odżywczych potrzebnych do biochemicznych procesów odbywających się w mieszku włosowym.

Zobacz także: Wypróbowała „odwrócone mycie włosów”. „Już nigdy nie wrócę do tradycyjnej pielęgnacji”

Schorzenia owłosionej skóry głowy

Na tempo wzrostu włosów mogą mieć wpływ również schorzenia i choroby owłosionej skóry głowy. Jednym z nich jest na przykład łupież, jedna z najbardziej popularnych keratoz. Szacuje się, że nawet do 50% populacji miało problem z tym schorzeniem skóry głowy. Zmagając się z łupieżem nasza skóra głowy może być atakowana przez grzyby z gatunku Malassezia furfur, które są częstą przyczyną keratoz przebiegających ze stanem zapalnym. Taka osłabiona kondycja skóry głowy wpływa na wypadanie włosów.

Wiele keratoz może mieć wpływ na prawidłową proliferację komórek owłosionej skóry głowy. Często ich przebieg jest powiązany z rumieniem, świądem, stanem zapalnym, co ma negatywny wpływ na kondycję włosów. Problemów związanych z keratozami skóry głowy nie powinno się bagatelizować. Ich terapie powinny być rekomendowane przez specjalistę. Warto wspomnieć o profilaktyce, pielęgnacji skóry głowy i włosów u osób, które często zmagają się z problemami keratolicznymi skóry głowy – mówi Anna Mackojć z Instytutu Trychologii.

Tempo wzrostu włosów jest uzależnione przede wszystkim od stanu naszego zdrowia, ale także od wielu dodatkowych czynników związanych z uwarunkowaniami zewnętrznymi. Aby powalczyć o dobry porost włosów musimy sprawdzić, na które czynniki mamy wpływ i korzystnie je stymulować. Możemy mobilizować nasze włosy dietą bogatą w substancje odżywcze, regularnymi peelingami skóry głowy oraz przyspieszyć porost włosów stosując na przykład serum zawierającego peptydy biomimetyczne, proteiny czy aminokwasy oraz suplementy diety z proteoglikanami. Wskazane są także domowe, jak i gabinetowe zabiegi poprawiając kondycję skóry głowy i wzmacniające cebulki, które będą sprzyjały porostowi nowych włosów.

Mat. prasowe

Polecane wideo

„Współczesna Diana”. Fryzura inspirowana byłą księżną to hit tego lata
„Współczesna Diana”. Fryzura inspirowana byłą księżną to hit tego lata - zdjęcie 1
Komentarze (1)
Ocena: 5 / 5
Olga (Ocena: 5) 16.06.2022 09:21
Mnie włosy bardzo wolno rosły, dopiero jak zaczęłam używać szamponu kaminomoto ich porost został przyspieszony. Do tego zauważyłam, że rosną mi baby hair i pozbyłam sie białego nalotu co sypał się z głowy
odpowiedz

Polecane dla Ciebie