Polskie roszpunki zdradzają sekret, jak zapuścić długie włosy (dieta + pielęgnacja)

Cierpliwość i prawidłowa pielęgnacja to nie wszystko.
Polskie roszpunki zdradzają sekret, jak zapuścić długie włosy (dieta + pielęgnacja)
fot. Instagram (instagram.com/miss_longhair)
27.11.2020

Pamiętacie baśń o Roszpunce, po której długich włosach wspinał się królewicz? Te dziewczęta od urodzenia wiedziały, że chcą zostać księżniczkami i zapuszczać kosmyki aż do ziemi

Zobacz również: 5 przekąsek, które działają na włosy jak odżywcze serum. Będą zdrowe i lśniące

Dziś budzą podziw i zdumienie przechodniów na ulicy i słyną z najdłuższych fryzur w całej Polsce. W programie śniadaniowym ujawniły tajemnicę dbania o swoje włosy i zdradziły, co robią, aby taka długość nie utrudniała im funkcjonowania na co dzień.

Trzeba przyznać, że wyglądają po prostu niesamowicie!

Jak zapuścić długie włosy?

Małgorzata Kulczyk, Sara Banaś i Jessica Bigus to dziewczyny, które dzięki własnej cierpliwości i świadomej pielęgnacji wyhodowały na głowie bajkowe włosy aż do kostek. Dbanie o kosmyki na tyle weszło im w krew, że nawet nie liczą czasu, jaki spędzają nad układaniem i odżywianiem włosów.

Wiadomo, że promienie słoneczne i słona woda w trakcie wakacji sprawiają, że fryzura jest w trochę gorszej kondycji i zdarzają im się tzw. bad hair days, ale te dziewczęta wiedzą, jak się przed tym chronić. 

Pielęgnacja długich włosów

Roszpunki wybierają naturalny styl, jeśli chodzi o pielęgnację. Zamiast wydawać pieniądze w drogerii, wolą zajrzeć do własnej kuchni i sięgnąć po oleje, takie jak oliwa z oliwek czy olej kokosowy.

Wbrew pozorom suszenie włosów zajmuje im około pół godziny suszarką. Lepiej jest je podsuszyć, aby nie splątały się w nocy, a najlepiej związać w warkocz. Właśnie tej fryzurze kobiety zawdzięczają urocze fale na całej długości kosmyków.

Najważniejsza jest tzw. równowaga PEH między proteinami, emolientami oraz humektantami. Po dotyku możemy już wyczuć, jakie są potrzeby naszych włosów i jakich składników im dostarczyć

- tłumaczy Jessica Bigus w programie Dzień Dobry TVN.

Kiedy długie włosy stają się uciążliwe, wystarczy owinąć je wokół szyi niczym ciepły szalik, albo... włożyć do kieszeni

Zdrowe i długie włosy: dieta

Niektóre substancje zawarte w produktach spożywczych szczególnie służą naszym włosom. Prowadzenie zdrowej i zbilansowanej diety jest tak samo istotne, jak pielęgnacja fryzury. Jeśli odżywimy kosmyki od wewnątrz, odwdzięczą nam się bujnością i blaskiem na zewnątrz.

Co zatem jeść, aby wspomóc porost włosów?

  • orzechy brazylijskie
  • jajka
  • tłuste ryby
  • warzywa strączkowe (L-lizyna)

Orzechy są doskonałym źródłem selenu, czyli minerału wspomagającego wzrost włosów. Z kolei jajka zawierają sporo biotyny.

Kwasy tłuszczowe omega-3 zawarte w rybach dodadzą blasku naszej skórze, włosom i oczom, a L-lizyna znajdująca się w fasoli czy soczewicy zapobiega wypadaniu włosów i odpowiada za ich objętość.

Więcej na temat diety dla zdrowych i lśniących włosów pisaliśmy TUTAJ.

 
 
 
 
 
Wyświetl ten post na Instagramie.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Post udostępniony przez Sara Banaś (@banassara)

 
 
 
 
 
Wyświetl ten post na Instagramie.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Post udostępniony przez Malgorzata Kulczyk (@miss_longhair)

 
 
 
 
 
Wyświetl ten post na Instagramie.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Post udostępniony przez Malgorzata Kulczyk (@miss_longhair)

Prawda, że fryzury dziewczyn prezentują się zjawiskowo?

Zobacz również: Jak szybko rosną włosy? Po 8 latach jej fryzura wygląda zupełnie inaczej

Polecane wideo

17-latka tworzy na włosach arcydzieła, przypominające szydełkowe wzorki. Cudo!
17-latka tworzy na włosach arcydzieła, przypominające szydełkowe wzorki. Cudo! - zdjęcie 1
Komentarze (11)
Ocena: 5 / 5
gość (Ocena: 5) 28.11.2020 18:43
Fuuuuj
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 28.11.2020 18:21
obrzydza mnie to
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 28.11.2020 14:10
Zdrowa dieta, serum hair medic, witaminy, pielęgnacja , nie używanie suszarki, prostownicy to wszystko wpływa na piękny wygląd moich włosów.
odpowiedz
gość (Ocena: 5) 28.11.2020 11:02
Strasznie to wygląda, jak z horroru. Przesada, czy to dotyczy włosów, paznokci czy rzęs nigdy nie jest wskazana. Poza tym w pewnych kręgach zawodowych, takie włosy dyskwalifikują kobiętę jako rzetelnego kandydata na stanowisko pracy.
odpowiedz
Magda (Ocena: 5) 27.11.2020 16:30
Mnie się poprawiła kondycja włosów i paznokci jak zaczęłam zwracać większą uwagę na to, co jem. Kupiłam sobie catering dietetyczny warszawski dzień i jestem bardzo zadowolona z efektów.
zobacz odpowiedzi (1)

Polecane dla Ciebie