Jak powinny dbać o skórę 20-,30-, 40- i 50-latki?

Czy można zatrzymać czas? Dlaczego czujemy się młodo, a nasza skóra i sylwetka zdradzają prawdziwy wiek? Aby tego uniknąć, należy dbać o ciało zgodnie z jego biologicznym zegarem.
Jak powinny dbać o skórę 20-,30-, 40- i 50-latki?
24.12.2010

Te same zabiegi i kosmetyki dla młodej cery, nie sprawdzą się przy skórze dojrzałej. Warto pielęgnować swoją urodę odpowiednio do wieku, zwłaszcza jeśli chcemy zachować piękno na dłużej.

Szalone lata dwudzieste

Czego potrzebujesz? Gdy mamy dwadzieścia kilka lat, skóra jest elastyczna i gładka. Mimo to, nie zawsze wygląda ona tak, jakbyśmy sobie tego życzyli. Przy cerze skłonnej do trądziku i zaskórników, codzienna pielęgnacja powinna polegać na właściwym oczyszczaniu. Najlepiej wybierać kosmetyki, które nie zatykają porów i mają właściwości antybakteryjne. Jeśli trądzik jest uciążliwy, a zwykłe preparaty nie pomagają, należy wybrać się po poradę do dermatologa.

SOS: Warto regularnie stosować profesjonalne zabiegi nawilżające lub peelingi. Dla cery trądzikowej zalecane są peelingi enzymatyczne, które nie podrażniają stanów zapalnych.  Natomiast w przypadku cery naczyniowej należy unikać peelingów ziarnistych i długich, gorących kąpieli. Warto za to sięgnąć po witaminę C oraz kremy wzmacniające ścianki naczyń krwionośnych.  Pielęgnacja cery suchej powinna opierać się na regularnym nawilżaniu – staraj się pić jak najwięcej wody mineralnej oraz zażywja suplementy diety, odżywiające skórę od wewnątrz.

Około 25. roku życia na skórze pojawiają się również pierwsze symptomy starzenia. - Przebarwienia, rozszerzone naczynka, nierówny koloryt, rozszerzone pory – wyjaśnia dr n. med. Aleksandra Czernecka-Micińska z Centrum Kosmetyczno-Dermatologicznego DER-MED. - Już przed trzydziestką warto pomyśleć o odpowiedniej pielęgnacji przeciwzmarszczkowej. Jedną z metod może być zabieg fotoodmładzania, czyli naświetlania skóry twarzy, szyi i dekoltu pulsacyjnym światłem IPL. Poza redukcją drobnych zmarszczek i przebarwień, naświetlanie zwiększa napięcie skóry, wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych i stymuluje produkcję kolagenu – dodaje dr Czernecka-Micińska.

pielęgnacja skóry

Kobieta trzydziestoletnia

Czego potrzebujesz? Po 30. roku życia skóra starzeje się w widoczny sposób. Pojawiają się zmarszczki mimiczne wokół oczu i między brwiami. Warto wtedy zainwestować w dobre kosmetyki nawilżające. Na dzień mogą to być kremy z filtrami, które będą pełnić rolę ochronną przed szkodliwym działaniem promieni UV oraz zapobiegać odparowywaniu wody ze skóry. Powinny zawierać między innymi mocznik, kwas mlekowy, kwasy owocowe bądź aminokwasy. Na noc można stosować dawkę uderzeniową w postaci kremów tłustych i półtłustych. Należy je wklepywać nie tylko w skórę twarzy, ale także szyi i dekoltu.

SOS: Po 30. urodzinach zmienia się również kobiecy metabolizm, pojawią się problemy z rozstępami, cellulitem na udach, obwisłą skórę na brzuchu czy opadniętym biustem. Warto wówczas rozważyć serię zabiegów na ciało:

* Endermologia to mechaniczny masaż za pomocą specjalnych rolek, polegający na modelowaniu i ujędrnianiu sylwetki,

* Titan to nowoczesna i bezinwazyjna metoda napinania skóry, poprawy konturów twarzy, szyi, brzucha, ud i ramion za pomocą głęboko oddziałującego światła podczerwonego. Już po dwóch, trzech zabiegach skóra zostaje naprężona, poprawia się struktura włókien kolagenowych, przez co zmarszczki ulegają wygładzeniu.

pielęgnacja twarzy

Czterdzieści lat minęło

Czego potrzebujesz? To najlepszy moment, by sięgnąć po specyfiki z wyższej półki. W tym wieku warto inwestować w kosmetyki z kolagenem i retinolem. Kolagen zapobiega przesuszaniu skóry, utrzymując jej jędrność i elastyczność, retinol zaś jest odpowiedzialny za odbudowę komórek. Kluczem do sukcesu są także preparaty z ceramidami, peptydami i polisacharydami.

SOS: Poza codzienną pielęgnacją w zaciszu domowym, warto też wykonywać raz na jakiś czas peelingi medyczne, które złuszczają zrogowaciały naskórek, pobudzają produkcję kolagenu i spłycają drobne zmarszczki.  Propozycją dla pań, które bez ingerencji skalpela chcą odjąć sobie kilka lat, może być mezoterapia igłowa na bazie kwasu hialuronowego. Skuteczne są również wypełniacze oraz terapia toksyną botulinową. Likwidują one bruzdy nosowo-wargowe, podnoszą opadnięte kąciki ust, wygładzają zmarszczki i kurze łapki:

* Sculptra z wykorzystaniem kwasu polimlekpaowego - poprawia jędrność, grubość i napięcie skóry, a jednocześnie wygładza zmarszczki,

* Toksyna botulinowa skutecznie wygładza fałdy na czole i kurze łapki wokół oczu,

* Restylane, Surgiderm czy Aquamid likwidują zarówno płytkie, jak i głębokie zmarszczki.

pielęgnacja ciała

Pięćdziesiąta rocznica piękna

Czego potrzebujesz? Po pięćdziesiątym roku życia przychodzi czas na staranniejszy dobór kosmetyków nie tylko do pielęgnacji twarzy, ale też do makijażu. Lepiej wystrzegać się połyskliwych cieni i błyszczyków, które podkreślają niedoskonałości skóry i drobne zmarszczki. Można je zastąpić stonowanymi kolorami i korektorami, które zatuszują przebarwienia czy cienie pod oczami.

SOS: Kosmetyki pielęgnacyjne powinny mieć przede wszystkim działanie regenerujące i liftingujące. Należy nawilżać, odżywiać i wzmacniać skórę, sięgając po suplementy diety z  witaminami E, C i A, beta karotenem czy koenzymem Q10.

Niezależnie od tego, jak zadbana jest twarz, nie można zapominać o dłoniach. Kondycja skóry rąk nie zależy jednak tylko od wieku. Myjemy je zdecydowanie częściej niż np. twarz, poza tym narażone są na różnego rodzaju środki chemiczne, których używamy w domu. Świetną receptą na szybką regenerację skóry dłoni i poprawę ich wyglądu jest zabieg z parafiną wykonywany w salonach kosmetycznych. Nie tylko doskonale nawilża skórę, ale również upiększa dłonie, dzięki czemu stają się one gładsze i bardziej lśniące.

Zobacz także:

ZIMA to najlepszy czas, by zadbać o urodę

Zwykle narzekamy na chłód, mroźny wiatr, brak słońca i ograniczone możliwości uprawiania sportu. Poznaj triki, dzięki którym efektywnie zadbasz o cerę i ciało w chłodne, zimowe dni!

Porada kosmetyczki: Wąsik – jak się go pozbyć?

Ciemny, mocno widoczny meszek nad górną wargą to wstydliwy i uporczywy problem wielu kobiet.

Komentarze (34)

Ocena: 5 / 5
Roksana987 (Ocena: 5) 17.07.2014 14:26
Zainwestowałam w świetny poradnik w formie e-booka o pielęgnacji ceryhttp://calapiekna.pl/sekrety-makijazu/. Jest super!
odpowiedz
Beksa (Ocena: 5) 13.03.2014 09:33
Dla czterdziestolatek polecam sprawdzony przeze mnie zabieg: nici liftingujące. Dają radę w przypadku głębokich bruzd nosowo-wargowych i opadających policzków. Czytałam, że niektóre kobiety narzekały po niciach na siniaki czy zaczerwienienia. Ja robiłam ten zabieg w krakowskiej MTTEstetica i nie miałam żadnych skutków ubocznych. Tym bardziej polecam. super metoda na zatrzymanie młodości na dłużej:)
odpowiedz
odesska (Ocena: 5) 01.12.2013 22:55
Ja mam swój sprawdzony salon w Zielonej Górze. To Cec-efekt Pani Iwony Krzemińskiej. Przyznaje ze tutaj naprawde odpoczywam i mogę skorzystac z kazdego zabiegu na twarz i ciało.
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 19.07.2011 20:45
Fb4OLf iqkzsjqzyusv
odpowiedz
Anonim (Ocena: 5) 18.07.2011 18:01
Never seen a beettr post! ICOCBW
odpowiedz

Polecane dla Ciebie

Polecane wideo