Przeciwdziałanie przebarwieniom skóry i redukcja widocznych plam

O czym należy pamiętać?
Przeciwdziałanie przebarwieniom skóry i redukcja widocznych plam
Fot.materiałpartnera
24.09.2025

Przebarwienia skóry, plamy pigmentacyjne powstają na skutek syntezy melaniny i nadmiernego odkładania się barwnika w górnych warstwach skóry. Produkcja melaniny jest reakcją obronną organizmu na bezpośrednie działanie promieniowania UV. Zbyt duża ekspozycja na słońce bez odpowiedniej ochrony może prowadzić do widocznych i trwałych plam. Warto dowiedzieć się jak je redukować i jak przeciwdziałać powstawaniu takich przebarwień.

Dbaj o ochronę SPF każdego dnia 

O ochronę przeciwsłoneczną należy dbać każdego dnia i to niezależnie od pory roku. Oczywiście słońce latem może bardziej zaszkodzić naszej skórze niż o innych porach roku. Niemniej jednak, gdy indeks UV przekracza 3, trzeba sięgać po kremy z SPF. Można je stosować w ramach codziennej rutyny pielęgnacyjnej. Każdą pielęgnację trzeba rozpocząć od gruntownego oczyszczania skóry, tak by składniki serum czy kremu mogły wniknąć w jej strukturę. Oczyszczanie może mieć także działanie łagodzące. Wystarczy sięgnąć po mleczko czy też piankę z aloesem, który ma działanie kojące dla skóry i przeciwdziała podrażnieniom. Można stosować oczyszczanie dwufazowe, aby mieć pewność optymalnego odświeżenia skóry, a więc najpierw zastosować płyn micelarny, a później produkt na bazie wody, choćby piankę myjącą. Dopiero po użyciu toniku normalizującego pH sięgamy po krem do twarzy z SPF.       

Jak dobrać optymalną ochronę SPF i po jakim produkt sięgnąć? 

Dobór optymalnej ochrony SPF niwelującej ryzyko powstawania przebarwień skóry jest bardzo ważny. W przypadku skóry wrażliwej, gdy promieniowanie UV jest silne najlepiej stosować produkty z SPF 50. Takie kremy chronią skórę w 98% przed szkodliwym promieniowaniem UVB, a także w znacznym stopniu przed promieniowaniem UVA. Dobrze sprawdzają się zarówno te, które zawierają filtry fizyczne, jak i produkty z filtrami chemicznymi czy mieszanymi. Jeśli wykonujesz makijaż, to sięgnij po spray z SPF, który możesz stosować na makijaż i powtarzać jego aplikację w ciągu dnia. Jest to szczególnie ważne latem, gdy potrzebne jest powtarzanie aplikacji kremu lub sprayu SPF co dwie lub trzy godziny gdy przebywa się na zewnątrz. Przez cały rok warto sięgać po kremy, które zawierają choćby filtry SPF 20. Dobrze sprawdzają się np. kremy koloryzujące BB, CC czy DD zawierające taką ochronę. Dzięki temu nie musisz już stosować dodatkowego podkładu, jeśli stawiasz na lekki makijaż.  

Co stosować na przebarwienia skóry? 

Jeżeli już na Twojej skórze pojawiły się przebarwienia, to możesz je skutecznie niwelować. Wystarczy, że sięgniesz po serum i krem na przebarwienia. Dobrze sprawdzi się produkt z niacynamidem, który ma właściwości rozjaśniające i hamuje syntezę melaniny, a tym samym odkładanie się pigmentu. Pochodna witaminy B3 może znaleźć się zarówno w serum, jak i kremie. Na przebarwienia skóry sprawdzi się także witamina C. Można stosować ją zarówno na dzień, jak i na noc. Jeśli stawiasz na kurację retinolem, to musisz pamiętać o dodatkowej ochronie SPF w ciągu dnia, gdyż retinol uwrażliwia skórę na słońce. Do niwelowania przebarwień na skórze pod oczami możesz sięgnąć po produkty zawierające w swoim składzie kofeinę i witaminę C. Takie połączenie dobrze działa również na obrzęki w tej wyjątkowo wrażliwej części twarzy. Jeżeli na skutek opalania czy niedostatecznej ochrony na Twojej skórze pojawiły się plamy pigmentacyjne, to pamiętaj o łagodzeniu podrażnień od pierwszego dnia. Możesz stosować produkty zawierające panthenol, a także aloes.   

 

Materiał partnera

Komentarze
Ocena: 5 / 5
Polecane dla Ciebie